- 1 : 2021/09/13(月) 03:06:17.66 ID:ifUVKWY20
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どしたらええのん
- 2 : 2021/09/13(月) 03:06:34.53 ID:wDxZB5/w0
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寝なきゃいいよ
- 5 : 2021/09/13(月) 03:06:59.12 ID:ifUVKWY20
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>>2
そろそろ生活リズム直したい
- 12 : 2021/09/13(月) 03:07:44.01 ID:wDxZB5/w0
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>>5
仕事か学校行ったら治らん？
- 3 : 2021/09/13(月) 03:06:35.96 ID:ifUVKWY20
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何かが不安や
- 4 : 2021/09/13(月) 03:06:54.81 ID:ohCmsB2/0
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クッソわかる
- 6 : 2021/09/13(月) 03:07:05.55 ID:5+vKWMfj0
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朝日を浴びる
運動する
- 10 : 2021/09/13(月) 03:07:40.96 ID:ifUVKWY20
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>>6
運動して疲れないといけないんかな
- 7 : 2021/09/13(月) 03:07:16.80 ID:ohCmsB2/0
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心臓を締め付けながら生きてる感じや
- 8 : 2021/09/13(月) 03:07:22.11 ID:sgde5uvUa
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命の母でも飲めよ
- 9 : 2021/09/13(月) 03:07:38.93 ID:mRjDNZ+s0
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それ早めに治さないと壊れるぞ ソースハワイ
- 15 : 2021/09/13(月) 03:08:39.35 ID:ifUVKWY20
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>>9
>>11
なんで不安になること言うの😡
- 20 : 2021/09/13(月) 03:10:32.13 ID:mRjDNZ+s0
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>>15
まあ壊れたけど今はなんとかなってる 一回壊すのも立ち直れば頑丈になるからありと言えばあり
- 24 : 2021/09/13(月) 03:12:48.37 ID:upNnBhja0
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>>15
経験者は語るんや
チンコは立たんし気持ちは後ろ向きになるし、マジで自殺したくなったからな
直すのに3年はかかったし、今でも風邪とか引くとたまにバグる
- 11 : 2021/09/13(月) 03:07:42.84 ID:upNnBhja0
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自律神経バグっとるやん
完全にイカれるとまともに生活出来なくなるから気を付けろよ(体験談)
- 13 : 2021/09/13(月) 03:08:05.25 ID:iGBSLfX/a
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>>11
どうやってなおした？
- 21 : 2021/09/13(月) 03:10:46.56 ID:upNnBhja0
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>>13
生活リズムは勿論直して呼吸とか交代浴とか肩こり直して胃に優しくするとかかな
何が原因か人それぞれやと思うから、なんでも試しまくってみた方がええよ
- 14 : 2021/09/13(月) 03:08:07.30 ID:s5i1YPF+0
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まぁ横になってるだけでも体は休まるからゴロゴロしておけばいいよ
- 16 : 2021/09/13(月) 03:09:11.93 ID:ifUVKWY20
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>>14
結局睡眠時間短くなって昼に眠くなるというジレンマ
- 17 : 2021/09/13(月) 03:09:49.27 ID:YLmMlyuvM
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体動かして飯食えば嫌でも眠くなる
- 18 : 2021/09/13(月) 03:09:50.18 ID:ohCmsB2/0
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酒で無理やり寝るのが吉
ワイは10時に寝て今起きた
- 22 : 2021/09/13(月) 03:11:52.59 ID:ifUVKWY20
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>>18
酒は眠れるよな
でも健康に悪いんやろな
- 25 : 2021/09/13(月) 03:13:58.08 ID:ohCmsB2/0
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>>22
トイレに行きたくなって起きるのがキツい
睡眠十分で起きるんじゃなくて膀胱の限界で起こされて今からはもう絶対に眠れんわ
- 19 : 2021/09/13(月) 03:10:10.08 ID:D4ei3deo0
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鬱だね
- 23 : 2021/09/13(月) 03:11:53.59 ID:b4uOis8X0
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自律神経の乱れや
- 26 : 2021/09/13(月) 03:14:25.32 ID:qJwt/NQJa
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物理的問題があってドクドクしてるのか精神的理由からなのか分からん
- 27 : 2021/09/13(月) 03:15:15.80 ID:dSIbWRVG0
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半夏厚朴湯飲め市販薬の中では割と効く
- 28 : 2021/09/13(月) 03:16:09.27 ID:mRjDNZ+s0
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まあ不安に向き合うのが一番だと思うわ
なにか頑張ってみたり無理なことに無理って折り合いをつけたり
- 29 : 2021/09/13(月) 03:16:34.04 ID:dSIbWRVG0
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ちゃんと心療内科いっとけ精神科は行くな精神分析とか未だにやっとる別ジャンルやから
- 30 : 2021/09/13(月) 03:17:15.71 ID:8MQ/w5cz0
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更年期？
- 31 : 2021/09/13(月) 03:18:53.53 ID:ohCmsB2/0
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運動とかいうけど今激しめの運動したら心臓止まる自信あるわ
- 32 : 2021/09/13(月) 03:18:59.98 ID:JgtiHhvn0
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日に当たる
まじでこれ
- 33 : 2021/09/13(月) 03:19:59.00 ID:FK9/r4X4d
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不安障害やな
一回休めこれしかない
期間は問わない
- 34 : 2021/09/13(月) 03:20:21.10 ID:6jbH8d5w0
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ワイも毎日ほとんど寝れないけど死なないってことは寝てる時間もあるんやろな
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