- 1 : 2024/11/17(日) 15:52:08.86 ID:8HmQ+QokM
- 3 : 2024/11/17(日) 15:52:42.80 ID:oot2oAFa0
好きでやってんじゃネんだわ
- 4 : 2024/11/17(日) 15:52:58.60 ID:xAYzzHEO0
寝過ぎと適度な睡眠も最悪死ぬ
- 6 : 2024/11/17(日) 15:53:49.53 ID:qY7lMi1e0
昼飯後の仮眠の有効性をもっと語っていこう
- 11 : 2024/11/17(日) 15:55:56.71 ID:lmdL/Ujud
>>6
寝不足だから昼寝するらしいぞ
- 20 : 2024/11/17(日) 16:00:31.70 ID:JwCpgR2A0
>>6
最も無駄な時間を過ごしたと思えるのが昼寝
- 7 : 2024/11/17(日) 15:54:34.69 ID:6c81teKq0
歴史上1人もいないだろ
- 8 : 2024/11/17(日) 15:54:36.11 ID:ylrC/grN0
尾田くん。。。
- 9 : 2024/11/17(日) 15:54:55.09 ID:CnMhhr4/M
心臓に負担かかってそうな感じはあるよな
寝ないとたまにびっくりするくらいドクンドクンなることある
- 12 : 2024/11/17(日) 15:56:02.17 ID:lOJr6Rpf0
脳にくる
- 14 : 2024/11/17(日) 15:57:45.01 ID:o8UJmpQr0
眠れないんだから仕方がないじゃないか
- 15 : 2024/11/17(日) 15:58:03.33 ID:I+LYelRX0
飯と睡眠は絶対
- 16 : 2024/11/17(日) 15:59:03.80 ID:8mBtUZO00
フジファブリック志村かよ
- 17 : 2024/11/17(日) 15:59:44.84 ID:WKwtvpFG0
歳とるとガチで寝れない
- 18 : 2024/11/17(日) 15:59:50.36 ID:JxIXq51w0
不眠症――相手は死ぬ
- 19 : 2024/11/17(日) 16:00:29.32 ID:WSfHFCNH0
>>1
間違いない、生まれつきの睡眠障害持ち気質erならわかる感覚っしょ
栄養、運動、すべて睡眠不足ひとつで無意味なものになる
そしていくら頭過活動でも無理に寝ないと確実に死ぬ、心臓と脳が壊れる感じがある
- 21 : 2024/11/17(日) 16:00:34.39 ID:RUU2kH2+0
未だに自分の最適な睡眠時間がわからない
- 22 : 2024/11/17(日) 16:00:41.53 ID:oot2oAFa0
じゃあ一発で安眠できる方法教えろ 睡眠導入剤とかいう起きる時間に効いてくるゴミは論外な
- 25 : 2024/11/17(日) 16:02:08.82 ID:JxIXq51w0
>>22
適度に疲れてると眠くなるよ
- 34 : 2024/11/17(日) 16:04:18.02 ID:ABzbkn+Q0
>>22
結構眠れない日あるから気持ちはわかるけど眠れないのはしゃーない
思い切って起きて部屋の掃除とかするな
それで朝まで眠れない時もあるけど次の日の夜はだいたい死んだように眠れるのでそこに期待する
- 36 : 2024/11/17(日) 16:04:23.54 ID:WSfHFCNH0
>>22
やはりすぐに気絶できるような睡眠薬だな、それか脳の活動を抑えてくれるような薬でもいい
睡眠薬の副作用よりも不眠の副作用のほうが確実にデカい、ただデパスとかは経験上やめたほうがいい、最終手段って感じ
- 23 : 2024/11/17(日) 16:00:47.90 ID:3zrwaMSB0
中国人のネトゲ依存で死んだニュースでも睡眠不足が原因だと騒がれてなかった？
- 24 : 2024/11/17(日) 16:01:16.78 ID:ZuNnv4bB0
そりゃ死ぬだろ
- 26 : 2024/11/17(日) 16:02:21.41 ID:ABzbkn+Q0
睡眠不足でなんで死ぬの？
心臓に酸素が送られなくなるとか？
パフォーマンスが落ちるのは実感としてあるけど具体的な作用を知りたい
- 32 : 2024/11/17(日) 16:03:30.64 ID:JxIXq51w0
>>26
寿命が削られてるイメージ
- 41 : 2024/11/17(日) 16:05:33.17 ID:ABzbkn+Q0
>>32
それはすごいわかる
免疫力が落ちてるのがわかる
寝不足の時に感染症になったらやばいと思う
- 49 : 2024/11/17(日) 16:08:16.76 ID:Wx0YQfp70
>>26
動脈硬化で高血圧になる
心筋梗塞に大動脈解離に脳梗塞なんでも来い状態
- 27 : 2024/11/17(日) 16:02:33.60 ID:fynEYIYl0
不眠症で2日くらい寝れなかった時日中ずっと空飛んでる感覚してたわ
- 28 : 2024/11/17(日) 16:02:37.40 ID:au+2G4r7H
寝ます
- 29 : 2024/11/17(日) 16:03:14.40 ID:d1dw/Lpe0
１日７時間寝るようにしただけでメンタルがめちゃくちゃ安定したわ
鬱のやつの大半は睡眠不足のせいだな
- 30 : 2024/11/17(日) 16:03:15.80 ID:summgqrq0
仕事辞めたら治るよ
- 31 : 2024/11/17(日) 16:03:26.21 ID:v0qcmVWi0
夏場はこれと脱水症状と暑さとの戦いよ、相手多くね？・・・
- 33 : 2024/11/17(日) 16:03:32.35 ID:NFLMD0d50
早くおやすみしろよ！
- 35 : 2024/11/17(日) 16:04:21.55 ID:xgyP55Qz0
なぜ寝ないんだい？
- 39 : 2024/11/17(日) 16:05:28.04 ID:o8UJmpQr0
つーか何時間寝ようと関係ないわ
睡眠の質が悪いから寝ても意味ねえんだわ
寝れば？とかいう無知まじで黙っててくれ
- 40 : 2024/11/17(日) 16:05:32.97 ID:t7PUjH9W0
すいみんすいみんすいみんすいみん すいみん ぶ そ く♩
今日もーいつーもの 睡眠不足
- 42 : 2024/11/17(日) 16:06:03.58 ID:1A6p1W/z0
ダウト
適切な睡眠をとってた人で死ななかった人は一人もいません
- 43 : 2024/11/17(日) 16:06:30.40 ID:ghDpasAm0
明石屋さんまはショートスリーパーなんだがめっちゃ元気やん🤣
- 44 : 2024/11/17(日) 16:07:48.44 ID:hHeqcpUiH
最近さ、ようつべとかで「（ゲーム名）終わるまで寝ません」とかいって
何十時間も配信してるアホおるけど
あれ運営、速攻垢バンしたほうがいいよ
韓国みたいに近々ぜったい配信中に突然●かなって社会問題になるから
- 45 : 2024/11/17(日) 16:07:49.03 ID:gipKlvC2M
まあいいじゃんそういうの
- 47 : 2024/11/17(日) 16:07:58.37 ID:LRMT6bv00
多発型だっけ？その円形脱毛症が出来て原因がどう考えても睡眠不足に不規則な生活だったから
頑張って正していったら脱毛症直るし何より日中の気分がそこそこ良くなったわマジで睡眠大事
- 48 : 2024/11/17(日) 16:08:15.88 ID:Jmf/ENRI0
早く四時間労働にしろよ！
- 50 : 2024/11/17(日) 16:08:57.32 ID:1w/hWYHU0
睡眠不足だと明らかに心臓が痛み出す
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