卵は1日2～3個まで食べていい　卵の食べ過ぎで「死亡事例」も

1 : 2023/12/16(土) 19:16:01.15 ID:dfEX/EGv0: 卵の食べ過ぎで「死亡事例」があるって本当？何個以上が食べ過ぎになるのか

完全栄養食ともいわれるほど栄養価が高い卵ですが、何事も過ぎたるは猶及ばざるが如し。
「食べ過ぎによって死亡事例がある」という噂が……。

インドで行われた卵の早食い競争で、42個目を食べた際に亡くなった事例がありました。

また、2013年にはイースターエッグを食べるコンテストで早食いをしていた男性も死亡し、さらには、2012年に生卵を28個食べた
男性の死亡事故がありました。

何個から？卵の食べ過ぎの判断基準
健康な人であれば、1日2～3個食べてもコレステロール値に悪影響は及ばないと言われています。ただ、食事の栄養バランスを考慮すると、
1日1～2個が良いでしょう。

https://melos.media/wellness/163182/
2 : 2023/12/16(土) 19:17:27.59 ID:lr8p6a8A0: イクラは？
3 : 2023/12/16(土) 19:17:57.43 ID:QZMX544j0: 板東英二いま何やってんの
4 : 2023/12/16(土) 19:20:27.14 ID:6eMfSAAF0: >>3
行方不明なのに誰も探さない
41 : 2023/12/16(土) 20:15:46.72 ID:prtWChof0: >>4
フェラはできると思うが他人に触らせるもんじゃないから見れる奴いたらみれば？
ご幼少からナルコレプシーぽかったけどこれからどんどん離れるぞモメサだろうけど
まあシギーなる人物も本職ケツ持ちの企業の所属女子２人もちょっとオフアイスの画像が減るとギクシャクしてるのかもしれん
5 : 2023/12/16(土) 19:25:58.51 ID:a9dCZ91L0: オムライスって卵何個使ってる？
29 : 2023/12/16(土) 20:00:09.86 ID:YkDJ8qkb0: >>5
オムライスよりケーキの方がめっちゃ大量に卵とバターを使ってるがケーキ食べすぎで死んだ人は聞いた事ないな。
6 : 2023/12/16(土) 19:26:09.56 ID:7bZMkXBL0: 基準は屁のニオイだな
7 : 2023/12/16(土) 19:29:06.97 ID:9xywuK8Z0: 平均２個食べてる
8 : 2023/12/16(土) 19:31:50.37 ID:E15KT3V/0: 卵焼きって一個じゃ作りにくいんだよね
11 : 2023/12/16(土) 19:34:52.72 ID:d76hDc6h0: >>8
ちっちゃい卵焼き器使えばええやん
9 : 2023/12/16(土) 19:32:43.47 ID:T5jpM3NR0: どういうバランス考えたら1日に2から３個になるんだよ
12 : 2023/12/16(土) 19:35:05.85 ID:a9dCZ91L0: >>9
料理によって２～３個使う場合あるじゃん
15 : 2023/12/16(土) 19:40:12.41 ID:T5jpM3NR0: >>12
バランス関係ないだろ
強いて言うなら価格か？
10 : 2023/12/16(土) 19:34:49.89 ID:0obkrJSe0: 早食い42個は誰でも死ぬ何の参考にもならんわ
43 : 2023/12/16(土) 20:17:38.61 ID:Juczu/cF0: >>10
まだ野菜と肉が残ってるらしい
こんなデブやったんか
韻を踏まない平坦なポエトリーリーディング的な視点でいうと
13 : 2023/12/16(土) 19:36:08.60 ID:TqJd+rt00: ロッキー死んじゃうじゃん
16 : 2023/12/16(土) 19:40:13.84 ID:d76hDc6h0: >>13
あっちのは普通に食中毒起こしそうだけどな
14 : 2023/12/16(土) 19:38:54.96 ID:d9wg01n80: 卵を食いすぎるとビオチン欠乏症になる
17 : 2023/12/16(土) 19:41:51.50 ID:4xQhSrZJ0: >>14
生の白身を長期間大量に食わなきゃ問題にならん
18 : 2023/12/16(土) 19:44:19.77 ID:DIuauipf0: 27個までなら死んだやついないってことか
19 : 2023/12/16(土) 19:44:31.51 ID:YkDJ8qkb0: この説って定期的に栄養士から出て来て、医者に「コレステロールは体内で大半が作られて外部から入って来ても
不要なコレステロールは排除される」って反論されてるのに、いつまでデマを垂れ流し続けるんかねｗ
22 : 2023/12/16(土) 19:47:28.57 ID:IeYXJIMG0: >>19
そもそも悪玉コレステロール自体も別に問題ないしな
26 : 2023/12/16(土) 19:56:00.66 ID:YkDJ8qkb0: >>22
悪玉コレステロールは若い時は全然問題ないけど、歳とると血管内部にコレステロールが蓄積されて動脈硬化を引き起こすから50歳からは気を付ける必要がある。
23 : 2023/12/16(土) 19:48:34.37 ID:lsoQMpwp0: >>19
卵を食べるとコレステロールが上がるってのも70年代に草食のウサギに無理矢理卵食わせた結果だしな

通風のプリン体もそうだが
血中〇〇濃度が高い→〇〇が含まれる食品を食べるのをやめようとか短絡的過ぎる
まあ栄養士とかいう文系に何が分かるってんだ
20 : 2023/12/16(土) 19:45:38.85 ID:Pj6Ti5J10: 他にタンパク源があるならいいけど、何も考えつかないなら黙って1日2、3個食っとけ
21 : 2023/12/16(土) 19:45:57.67 ID:dNVJ8dOL0: 卵焼きは2個
チャーハンもオムライスも2個
おでんは4個は食う
24 : 2023/12/16(土) 19:51:22.70 ID:B+4/cu8L0: ジロリアンだと煮玉子プラス生卵で一食につき玉子二個摂取だな
30 : 2023/12/16(土) 20:00:53.80 ID:cWuvL63+0: >>24
玉子以外の理由で死ぬだろ
25 : 2023/12/16(土) 19:54:07.78 ID:bj9moO860: 体質でコレステロール取れない人はいるけどそれ以外だったら問題ないのよね
年一で健康診断受けてるまともな日本人なら気にしなくても良い
27 : 2023/12/16(土) 19:57:11.00 ID:xXCB4FM/0: 体格によるだろ俺は6個食べていい
28 : 2023/12/16(土) 19:59:53.52 ID:cTjgcUib0: >>1
でも日本人は生卵を丸呑みする民族としてアメリカ人から恐れられているから
31 : 2023/12/16(土) 20:01:42.63 ID:3GWpcJkW0: 高木ブーはコントの撮影で生卵10個ほど食ったら、夜、動悸がして眠れなかったとさ。
「生卵って精力つくとか元気になるとか言われてるけど、あれ本当だよ」と力説してた。
32 : 2023/12/16(土) 20:03:07.44 ID:TI+I+ixD0: マジで毎日5個ぐらい食ってる
33 : 2023/12/16(土) 20:03:43.93 ID:pme1gIwK0: 死亡って喉が詰まったとかじゃないよな？
コレステロールが急激に上がったりしたのかね
34 : 2023/12/16(土) 20:06:25.59 ID:253XZd450: 健康や食ってすぐに良いとされる説が変わるからわけわからんわ
37 : 2023/12/16(土) 20:10:21.33 ID:YkDJ8qkb0: >>34
栄養士と医者のテリトリー争いに巻き込まれてるだけだな。
卵が好きなら、好きなだけ食っていいぞ。
35 : 2023/12/16(土) 20:08:18.29 ID:KQ1VabF70: 卵云々より早食いが死亡原因じゃねーか
36 : 2023/12/16(土) 20:08:28.13 ID:7bZMkXBL0: 屁はガマンすると吸収されて皮膚から発散される
ガマンするなよおまいら
38 : 2023/12/16(土) 20:13:20.65 ID:awwlcCs90: 若者の国政選挙投票率は下半期だよな
39 : 2023/12/16(土) 20:13:47.89 ID:yw44dUb/0: のさとしぬおはへせつにはきる
40 : 2023/12/16(土) 20:14:35.51 ID:BB6RR45A0: トーヨータイヤ(微ポジ)
44 : 2023/12/16(土) 20:17:39.06 ID:kWdUopr00: 追い越しの時はアイスノンで冷やして弱い
5ｃｈするのものだな
45 : 2023/12/16(土) 20:18:10.83 ID:+KaJqPis0: ひたららんるまめをきちしおひひかきほるのひうぬめくわすえんほけ
46 : 2023/12/16(土) 20:18:17.89 ID:AssokcNg0: 番組開始初回は1位には戻ってたような気はする