- (´・ω・｀)しにそう
- (´・ω・｀)…
っ🍔と - (´・ω・｀)それどうするの？
- (´・ω・｀)こうだ！
つ💥と - (´・ω・｀)…うぅぅ
- (´･ω･`)倒れるよ？
- 慣れるとなんでもなくなるよ
昼飯食わんと力でないって単なる癖だからな - そもそも人間は約2日前に消化した食べ物のエネルギーを使って動いてんだよ
別にその日食った昼飯のエネルギーで午後から動いてるわけじゃない - >>8
(´･ω･`)何その理論
初めて聞いたわ嘘だわ - >>9お前は食った飯がすぐにエネルギー源になるとでも思ってるのか？
- >>15
(´･ω･`)なるだろ - >>16ならないよ
グリコーゲンをWikipediaで調べてみろ
- ただ
飯を食うと血糖値はあがるってシステムはあるわけな昼飯食う習慣の奴は上がった血糖値を調整するためにその時間帯にインスリンも分泌するわけよ
- だから
毎日昼飯食ってる奴が急に昼飯抜くと調整用のインスリンだけ出て低血糖になるわけな - でもケースバイケースだし個人の体質にもよるけどさ
本当は活動中はガッツリ飯を食わんほうがいい
消化活動ってのはかなりスペック割くからな、思考能力も運動能力も食後は鈍る - (´・ω・｀)どうでもいいわ
- 2日前にたっぷり食べたからって2日断食したら元気出ねえだろアホ
- >>14ボクサーとか知識ある奴らはそんなんだぞ
減量➡試合2日前に炭水化物摂取➡また減量
みたいな試合直前まで減量して体重計ったら水がぶ飲み飯いっぱいなんて奴らは珍しいくらい
- >>18
(´･ω･`)論拠の記事でもはってくれ - >>21だからグリコーゲンの記事をよめ
- (˘ω˘)ヒエッ怖いのいる
- (´・ω・｀)おいおい喧嘩するなよお腹空いてるんだよこっちは
- (´・ω・｀)こんなクソスレにマジになられても
- (´・ω・｀)おれどうすりゃいいの
- >>24
とりあえずご飯食べたら元気出るんじゃないの？
2日後に(´・ω・｀) - >>24急激に抜くとかバカなことしないで徐々に減らせばいい
そしたら昼飯抜きでパワフルに活動出来る体になる - (´・ω・`)ここ数年朝昼抜いて帰宅後の間食と晩御飯だけ
- 最近は何が食べたいとか全くないから抜くのもアリだな
でもお腹は空く - つまり2日前に何も食わずに
当日朝からしっかり食べてもその日は元気出ないということですね
分かりました！！！！！ - つまり貯金通帳があるようなもんだ
昼飯食ったから、体は計算してグリコーゲン手形を切ってくれるんだよ
- >>28
(´･ω･`)グリコーゲンは余った糖質の貯蔵だろ
他はすぐエネルギーになってる - >>32すぐったってそんなすぐじゃないしさ
んなカツカツの生活してるやつおらんわ食った分のエネルギーだけで生きてるとかジョジョ4部に出てきたネズミかよ
- (´・ω・｀)グレコローマン練習すりゃいいのか
- 昼飯食わなくてもちゃんと毎日飯食べると体に約束すればさ
昼飯食わなくても体はグリコーゲン手形を切ってくれるようになる - (´・ω・｀)アドバイスありがとう！でも別に昼飯食べなくてもフルパワー出せる生活目指してないからね
- >>34個人的な意見だけどそのほうが絶対長生きできるぞ
仕事中の飯は血糖値調整程度にしとくといい
ガッツリ食ってすぐ動くとか内臓への虐待 - (´･ω･`)はい論破！
- 平日は止めたほうが良いよ
俺は土曜日にプチ断食してる - (´・ω・｀)たしかに平日は食べた方がいいわ
(´・ω・｀)意図的に昼飯抜いて1日仕事してたんだけどさ
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