- 最低六時間
ちな六時間だと足りなくてイライラしてしまうほど - 健全で大変よろしい
- >>2
そうなんだけど睡眠に時間割きすぎて他の事が出来ない - >>6
お前は人生の真の目的がわかってない
多動は真の意味で幸せになれない
数じゃないんだ。幸せっていうのは質なんだよ - いいと思うぞ
- ええやん
- >>5
ありがとう定期 - 8時間は寝過ぎ
ガキか - >>9
お陰で未だに背が伸びる - >>12
流石に嘘 - 毎日4時間くらいしか寝てないな
8時間寝たら損した気分 - >>10
そういう奴理解出来ない
よく身体持つな - >>16
ショートスリーパーとかロングスリーパーとか医学的に言われてることだし不思議ではないと思うが - >>16
体動かしてないからかな - >>10
8時間寝なさい
絶対起きてるときの幸福感がダンチ
4時間じゃ一日中辛いだろ - 出勤が7時なら最低でも1時間前に起きるとして22時には寝るってことか
- 10時間は寝たい
- >>13
うんぶっちゃけそう - 7ちょいでいいべ
- >>14
それくらいならイライラはしないな - 羨ましいしみんなそれを目指すべき
睡眠8時間とるのが義務で、そこから仕事とかやることとかの時間を引き算して動きたい
- 健康的
- 理想
- そんなに寝れない
3時間で目が覚めるけど無理やりもう4時間くらい寝てる - >>22
うわお前どんな生活してんだ - >>25
クラウドソーシングで小銭稼いでるニート - 健康だね
- >>23
睡眠のお陰か分からんが太らない背が伸びる等の利点がある - 寝る事こそ至高の時間
誰もが味わえる癒し - 偉いと思う
- 一時期平日9時間休日15時間寝てたら毎日元気いっぱいだった
でも仕事しかしてないので寝る時間を短くした - 何歳
- >>31
25 - 人によって必要な睡眠時間は違うから人に惑わされず寝たいだけ寝ろ
- 理想的だよなあ
可能ならそれくらい寝たい - でも結局寝始めてからの3時間が一番大事なんだろ？
- 吉良も8時間だっけ
- それくらい寝ないと仕事中眠くなるよな
- 夜6時間寝て、昼寝2時間はしたい
- >>38
ギリシャ人やな - 個人差あるだろうけど5時間きると辛かった
- >>40
睡眠の質によっちゃ耐えられるが次の日は10時間コース確定になるな
毎日は無理 - 健康的でいい。
- 人生の3分の1寝なきゃいけないわけだしふつう
- 8は逆に集中力が落ちる気がする
7が丁度いい - 6時間だと週末昼過ぎまで寝てしまう
- 8時間睡眠は最初勇気がいる
勿体なっって思う
でも布団入ってみよう
布団入る20分ぐらい前に全身のストレッチをしてみてくれ
すこーんと寝られるから - 寝ないと体がもたん
少しの睡眠で済む人が羨ましい - 朝5時起床
夜9時就寝
56歳 - 昼休み30分寝る
- テレワークになってから夜11時に寝て7時に起きてる
ちゃんと寝ないと頭動かんからね - 俺も25歳だが地味に背が伸びてる
生活習慣はそんなによくないけど
１日八時間寝る社会人てどう思う？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
コメント