【急募】急に鬱が襲いかかってきた時の対処法

1 : 2020/07/08(水) 11:39:31.91 ID:vKN1/cDoM: 久々に来たわ
2 : 2020/07/08(水) 11:39:42.00 ID:cdvGFheSM: よける
3 : 2020/07/08(水) 11:39:45.84 ID:vKN1/cDoM: 食以外で頼む
4 : 2020/07/08(水) 11:39:49.50 ID:LRJ6L2uH0: 例えば君が傷ついてくじけそうになったときは
5 : 2020/07/08(水) 11:40:03.96 ID:PZ3CDZOB0: ささえてあげるよその方を
6 : 2020/07/08(水) 11:40:14.89 ID:vKN1/cDoM: 未だに解消法がわからん
7 : 2020/07/08(水) 11:40:16.82 ID:FmNDrc+E0: 風邪だから風邪薬のんどけ
8 : 2020/07/08(水) 11:40:17.68 ID:XTzSuCy+M: ssri飲み続ける
9 : 2020/07/08(水) 11:40:22.00 ID:A/dKKUPY0: 世界中の希望のせて
10 : 2020/07/08(水) 11:40:29.25 ID:owB3iJ1v0: テレビつける
シャワーで体あたためる
11 : 2020/07/08(水) 11:40:30.61 ID:aNIVTqw70: 脱水してる可能性あるから水飲め
12 : 2020/07/08(水) 11:40:37.07 ID:O6g4D9at0: 寝る
13 : 2020/07/08(水) 11:40:48.35 ID:b8XdndrZM: デパス飲む
14 : 2020/07/08(水) 11:40:52.98 ID:LBZIrEny0: 気持ち悪いから4ねよ
15 : 2020/07/08(水) 11:40:53.74 ID:MLMV+kEKa: ウンチて叫ぶ
17 : 2020/07/08(水) 11:40:55.36 ID:GJmjTPWS0: あなたがいる限りボクは逃げない
18 : 2020/07/08(水) 11:41:03.64 ID:GOz4nG4Q0: なんjでレスバを仕掛ける
19 : 2020/07/08(水) 11:41:08.72 ID:O6g4D9at0: 酒飲んで寝るだけ
20 : 2020/07/08(水) 11:41:13.34 ID:OaI1WxLJM: ラジオか音楽聴きながら散歩ええぞ
21 : 2020/07/08(水) 11:41:14.47 ID:iMzRITgD0: 栄養とって風呂入って寝る
22 : 2020/07/08(水) 11:41:16.90 ID:76r+CuOi0: なんか歌え
23 : 2020/07/08(水) 11:41:17.30 ID:FmNDrc+E0: エアコンクリーニングしろ
24 : 2020/07/08(水) 11:41:19.48 ID:uSxa31Ged: 筋トレ
25 : 2020/07/08(水) 11:41:20.65 ID:vKN1/cDoM: 5日に1回くらい定期的に来るわ
26 : 2020/07/08(水) 11:41:28.10 ID:KY2lkvW/d: 自殺スレ見て落ち着く
27 : 2020/07/08(水) 11:41:32.16 ID:v9iKpHqV0: しゃぶ
28 : 2020/07/08(水) 11:41:35.99 ID:mXQKU3Wl0: 好きな子にかけてもらった言葉とか嬉しかったことで頭をいっぱいにする
29 : 2020/07/08(水) 11:41:36.52 ID:NrgQWJ860: 爽食え
30 : 2020/07/08(水) 11:41:38.45 ID:DrcyNxow0: 人間と関わることやな
31 : 2020/07/08(水) 11:41:41.05 ID:S6hwgEeSp: 凄まじい低気圧で体が動かんくらい具合悪くなることあるよな
32 : 2020/07/08(水) 11:41:44.81 ID:dkKe0YEWa: 別のことしてとにかく頭から離すしかない
33 : 2020/07/08(水) 11:41:54.72 ID:U6Kc1YamM: 具体的にどうなんの？
34 : 2020/07/08(水) 11:41:56.02 ID:RihHbodn0: 自殺衝動をおさえこむのが大変
35 : 2020/07/08(水) 11:41:58.63 ID:JwC7jLsQ0: 甘いもの
36 : 2020/07/08(水) 11:42:09.54 ID:vKN1/cDoM: 鬱っていうのは不安感やな
普通の不安感を5倍に濃度を圧縮した感じ
43 : 2020/07/08(水) 11:42:54.76 ID:UqMRiHqm0: >>36
すごくわかる
47 : 2020/07/08(水) 11:44:14.09 ID:aX7cTD3sa: >>36
パニック障害じゃねーの
38 : 2020/07/08(水) 11:42:26.19 ID:IiHayWMma: 友達と飯でも食いに行って飲みながらタバコ吹かして話してたら鬱なんて消え去るやろ
39 : 2020/07/08(水) 11:42:26.83 ID:sR510bYpM: エッチな妄想をする
40 : 2020/07/08(水) 11:42:27.79 ID:56gEmqK6M: ワイ勢いで退職したわ、鬱もすぐ治ったで
41 : 2020/07/08(水) 11:42:35.14 ID:sUu2XaB20: 頑張れ！頑張れ！
42 : 2020/07/08(水) 11:42:45.92 ID:FSwX8htv0: 暗い曲を聴く
44 : 2020/07/08(水) 11:43:10.65 ID:oQ88HLu60: なったことあるけど真面目に自覚なかっとわ
親にお前変やでっていわれて病院で言われて発覚した
とにかく休むしかない
45 : 2020/07/08(水) 11:43:28.33 ID:UUNa9Y6Fd: 洗濯ばさみをちんこにはさむ
46 : 2020/07/08(水) 11:43:35.50 ID:jnvUDILIM: 体動かすといいで、バービーしろ
48 : 2020/07/08(水) 11:44:22.01 ID:N+ghNhNVH: そういうときあるわ
無理してでも走ってこい
できるだけ緑のあるところ
49 : 2020/07/08(水) 11:45:09.01 ID:EvNIfqs9p: 頑張れとにかく頑張れ鬱なんてぶっ飛ばすくらい前向きに常に目の前の事だけ考えてがむしゃらに行動しろ
50 : 2020/07/08(水) 11:45:26.91 ID:TSEEUhSV0: 冷水シャワーを浴びまくる
51 : 2020/07/08(水) 11:45:27.23 ID:8RjmjcUw0: そんなの誰しも経験あるやろ
自分だけだと思うな
57 : 2020/07/08(水) 11:46:11.05 ID:vKN1/cDoM: >>51
5日に１回ペースとかやぞ？
52 : 2020/07/08(水) 11:45:37.72 ID:4MXFDs5gM: 頑張れ
53 : 2020/07/08(水) 11:45:42.47 ID:P2ZrLpd3p: まじであるよな
無理やりにでもシコる
でもそんな気力どうしても出ない時もあるよな
54 : 2020/07/08(水) 11:45:46.56 ID:vKN1/cDoM: あかん吐きそうや
55 : 2020/07/08(水) 11:46:00.76 ID:gV9Z+N1sa: 田園の風景を砂漠にする
56 : 2020/07/08(水) 11:46:03.55 ID:kup708Gm0: えいやって仕事辞めそう
全部面倒になっちゃった
58 : 2020/07/08(水) 11:46:15.74 ID:SmQvilXI0: エナドリ一気飲み
59 : 2020/07/08(水) 11:46:21.85 ID:TSzElKau0: 太陽の光浴びながら軽く散歩
60 : 2020/07/08(水) 11:46:31.98 ID:xGtgeAUiM: 酒
61 : 2020/07/08(水) 11:46:33.33 ID:BlC2RIgo0: ダイナモ感覚！ダイナモ感覚！
俺はこれで抑え込んでる
62 : 2020/07/08(水) 11:46:34.58 ID:mXQKU3Wl0: 不安障害ちゃう？

ワイもなってて昼夜逆転とかしてると月に4、5日間気持ち悪くなったりするわ
63 : 2020/07/08(水) 11:46:42.61 ID:bZbeSja90: 睡眠薬飲んでハイになるで🤭
64 : 2020/07/08(水) 11:46:45.25 ID:xGtgeAUiM: 走る
65 : 2020/07/08(水) 11:46:47.83 ID:11J3yND2F: ワイもきたが、ガチで収まるの待つしかないわ
66 : 2020/07/08(水) 11:46:53.16 ID:5GYsVPrz0: 寝るか強烈に明るい音楽を聴く
67 : 2020/07/08(水) 11:47:04.37 ID:ZMVP6kkF0: ゆっくり風呂に入って血行良くする