ADHD症状のある若者は勉強、仕事中に普通の人より頻繁にBGMを聴く事が判明

1 : 2026/01/04(日) 21:00:09.02 ID:kgR+OmzC0

カナダのモントリオール大学(University of Montreal)で行われた研究によって
ADHD傾向のある若者たちは、勉強中や仕事中などの集中が必要な活動において
一般の若者よりも頻繁にBGMを聴く傾向があることが明らかになりました。

一方で、「何もせずにただ音楽を聴く」時間は
ADHD傾向のない人のほうが長い傾向がありました。

つまり、ADHDの人たちは音楽をじっくり味わうよりも
「作業しながら聴く」使い方をしていることが多いということです。

なぜADHD傾向の若者たちは、より頻繁にBGMを利用するのでしょうか?
そこには「静かさ」に対するADHD特有の反応が隠されていました。

研究内容の詳細は『Frontiers in Psychology』にて発表されました。
https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1508181

ADHD症状のある若者は勉強中や仕事中にも普通の人より頻繁にBGMを聴く - ナゾロジー
カナダのモントリオール大学(University of Montreal)で行われた研究によって、ADHD傾向のある若者たちは、勉強中や仕事中などの集中が必要な活動において、一般の若者よりも頻繁にBGMを聴く傾向があることが明らかになりまし...
レス1番の画像1
2 : 2026/01/04(日) 21:00:42.14 ID:ZiaLnq1TH
俺はASMRだったからセーフか
3 : 2026/01/04(日) 21:00:48.58 ID:0NEE7spwM
仕事中にどうやって聴くんだよ
アメリカじゃ肩にラジカセ乗せて仕事すんのか?
18 : 2026/01/04(日) 21:06:52.73 ID:Tkp5gk570
>>3
大手のデスクワークだけと会議以外はずっとイヤホンしてるわ
97 : 2026/01/04(日) 21:34:30.72 ID:+5I7i/Uq0
>>18
最近そういうオジサン多いよね
正直可哀想だなと思ってる
109 : 2026/01/04(日) 21:43:36.29 ID:RmHjA83L0
>>3
日本でもイヤホンで音楽聴きながら仕事できる職場かなり増えた
121 : 2026/01/04(日) 21:54:46.64 ID:nu5z+aWUd
>>3
アメリカ外資で働いてるけど
普通にPCから流して聞いてる人おるね
4 : 2026/01/04(日) 21:01:18.10 ID:pAqpiWE/0
これアタシだ…
5 : 2026/01/04(日) 21:02:21.63 ID:ZuH6jCKG0
ASDはどうなんだ
ADHDなんてどうでもいいだろ
6 : 2026/01/04(日) 21:02:43.81 ID:V0FGL0Wx0
コンビニバイトの事か?
それなら多分ADHDのやつ多いよ
30過ぎて正社員になれなかったり
続かない奴は
ほぼADHD
7 : 2026/01/04(日) 21:02:46.21 ID:4cmpZ7Ni0
勉強←わかる
仕事←???
12 : 2026/01/04(日) 21:04:02.81 ID:8qvVEGBH0
>>7
あ…
8 : 2026/01/04(日) 21:03:02.91 ID:mtV4i3Iz0
逆でしょ
自閉症だからイヤーマフ必須
9 : 2026/01/04(日) 21:03:12.17 ID:ame4nROr0
>一方で、「何もせずにただ音楽を聴く」時間は
ADHD傾向のない人のほうが長い傾向がありました。

何もせずに音楽を聴いてるだけ…?異常者だろ

10 : 2026/01/04(日) 21:03:13.26 ID:62MaWkyeM
おれ逆にこれできないわ
音楽聴きながらラジオ聴きながら勉強してるとか中高の頃同級生によくいたけど、おれできなかったな
11 : 2026/01/04(日) 21:03:22.68 ID:sCzcONNO0
ADHDって「普通の人より~」っての多いよな
バーナム効果だらけだろ
13 : 2026/01/04(日) 21:04:43.54 ID:ZYEJoM6+M
歩きながらスマホいじって音楽聴いてる奴はスられても文句言えないわおれならスる
14 : 2026/01/04(日) 21:05:36.17 ID:RXN2DiJz0
仕事中ずっと音楽聴いてるわ
無いと集中できん
28 : 2026/01/04(日) 21:10:32.17 ID:8qvVEGBH0
>>14
あ…
52 : 2026/01/04(日) 21:19:05.30 ID:tTGT7ctJ0
>>14
俺は逆だわ
ルーチンワークしてるときは流してるが集中するときは切る
15 : 2026/01/04(日) 21:05:39.94 ID:jpLrBZcj0
勉強始めに聞いてて途中から考えるのに
邪魔だから消すってのがパターンだったな
16 : 2026/01/04(日) 21:05:56.19 ID:5hHzPVso0
ずっと有線流れてる場合は
17 : 2026/01/04(日) 21:06:41.58 ID:+fBMoVqU0
エ口動画流しながら運転してるおじさんいるでしょ
90 : 2026/01/04(日) 21:31:58.62 ID:6CYmGunn0
>>17
あれなに
19 : 2026/01/04(日) 21:07:01.53 ID:sCzcONNO0
どうせ「勉強好き=過集中だから聞かなくても問題ない」とかそういった解釈もできるんだろ?
解釈の幅が広すぎてADHDかどうかの判断基準がマジで曖昧すぎる
21 : 2026/01/04(日) 21:07:22.01 ID:Jr8ZrgpS0
営業車でずっと音楽流してるわ
流してないと寝る
116 : 2026/01/04(日) 21:50:12.62 ID:vi8A3jKQ0
>>21
流してても寝ちゃう
22 : 2026/01/04(日) 21:08:11.49 ID:066XlJG90
作業用BGM…あっ
23 : 2026/01/04(日) 21:08:24.60 ID:mtV4i3Iz0
大工さんとかもラジオ聴いていい現場とダメな現場でだいぶテンション変わるっていうぞ
48 : 2026/01/04(日) 21:17:15.58 ID:62MaWkyeM
>>23
でも同じ曲流れるのなかなか苦痛だわ
高校の頃に工場でバイトしてたときは音楽流れてたけどパチ●コ音楽みたいなのばかりで頭おかしくなるかと思ったわ
ラジオですらプロモーションなのか同じ曲が1日に何度も流れるからな
やめてくれーってなる
62 : 2026/01/04(日) 21:21:30.86 ID:tTGT7ctJ0
>>48
昔某スポーツ店でバイトしてた先輩は一日中広瀬香美を聞かされて夢でも鳴ってたと言ってた
67 : 2026/01/04(日) 21:22:57.78 ID:L7XzCJ1o0
>>48
家電屋で働ける人はすごいと思う
六甲おろし無限ループ
25 : 2026/01/04(日) 21:09:26.45 ID:sCzcONNO0
マジでお前らこう言うのに本当に疑問抱かないの?(笑)
普通ってなんだよ(笑)基準明確にできないから
普通の人より~って言うんだろ(笑)
26 : 2026/01/04(日) 21:09:30.07 ID:gaIn+4G50
逆に音が鳴ってると気が散っちゃうって人はそれはそれで病気だと思うぞ
27 : 2026/01/04(日) 21:09:33.77 ID:mtV4i3Iz0
工場なんかも音楽無かったら全員鬱病になっちまうだろ
29 : 2026/01/04(日) 21:10:36.46 ID:lHKWdSqr0
気が散るからんなこたーない
30 : 2026/01/04(日) 21:11:02.21 ID:sCzcONNO0
何?1日に1時間?5時間?10時間?(笑)
勉強時間違うよね?だったら何割?1割?5割?10割?(笑)
そういう基準を明確にせずに普通の人より~っていうの凄いよね(笑)
31 : 2026/01/04(日) 21:11:11.84 ID:Xn3ivgJM0
図書館とか落ち着かないからな
32 : 2026/01/04(日) 21:11:16.51 ID:0ho7j1Q+0
床屋とかラジオ垂れ流しけどよく集中出来るんな
35 : 2026/01/04(日) 21:11:56.60 ID:Ltn6U+N20
黙々とウォーキングで歩いている最中のBGMはNHKFMやな
民謡でも懐メロでも洋楽でもクラシックでもなんでもええねん、流れれば、喋りはあかん
37 : 2026/01/04(日) 21:13:28.67 ID:sCzcONNO0
>>35
好きでもないやつがそもそも黙々とウォーキングなんてできねえよ
俺も最悪BGM聴かないと無理だわ
勉強だって嫌いだったらBGMやりながらになるだろ

なんで勉強や仕事が苦痛でしかねえっていう大前提無視してんだよ

36 : 2026/01/04(日) 21:12:30.13 ID:mtV4i3Iz0
ちなみに自閉症は
健常者がふつうにやってる「多少、雑音がしているが仕事に集中したら聴こえなくなる」
がどうしても出来ないので耳栓が必須
38 : 2026/01/04(日) 21:13:47.49 ID:GJDw7k4p0
むしろ仕事以外のひとりでいる時にずっと音楽聴いていたい
筋トレ通退勤入浴
単純に音楽が好きだからかもしれん
39 : 2026/01/04(日) 21:14:15.57 ID:3A/NX+CG0
自宅ならBGMはかけるんだけど仕事に集中したら聞こえなくなってるわ
曲が終わっていることにも気付かない
40 : 2026/01/04(日) 21:14:38.01 ID:fLwBE1/p0
昼飯食った後の昼寝は
音楽かけた方が寝やすい
これってADHD?
42 : 2026/01/04(日) 21:15:21.66 ID:sCzcONNO0
>>40
関係ない
ADHDなんて存在しない
41 : 2026/01/04(日) 21:14:55.90 ID:sCzcONNO0
だったらもう運転しながら音楽流すなよ(笑)
無音でドライブが楽しめるならな(笑)
56 : 2026/01/04(日) 21:19:44.67 ID:0NoSl4uc0
>>41
運転中に音楽流すと集中出来ないから消してるんだが?
102 : 2026/01/04(日) 21:38:47.34 ID:+5I7i/Uq0
>>41
BGMは運転の集中力を低下させるという研究はもちろんある
俺はそれと関係なく外音だけでドライブするのが好きだけどな。歩く時ももちろん外音だけ
43 : 2026/01/04(日) 21:15:34.38 ID:sCzcONNO0
もとい
大人のADHDなんて存在しない
44 : 2026/01/04(日) 21:15:42.36 ID:2XEzp4oo0
ノイズキャンセルだけで十分だよ
45 : 2026/01/04(日) 21:16:01.75 ID:FLqs7ZU50
歌詞があるのはきついよな
46 : 2026/01/04(日) 21:16:23.36 ID:/XYgzxlp0
>>1
お前発達障害だから
発達障害のニュース持ってくんだよな
で、大して伸びないと
才能ないぞ
47 : 2026/01/04(日) 21:17:09.98 ID:KwexqZX1r
🎧ヽ´ん`)💻シャカシャカ♪

👩「ケンモさんって仕事熱心よね」
👨「ほんとだよなすげえ集中力だ」

🎧ヽ´ん`)💭オーイエーわたしのオマ●コはびしょびしょ♪ ︎︎

49 : 2026/01/04(日) 21:17:26.31 ID:5opCwM2iM
俺もずっとYoutubeかけてるわ
いまダムのメカニズムについて解説してるおっさんの動画とVtuberのゲーム実況を同時に再生しながら5ch見ながらXを見ながらAmazonセールで買うもの探してる
54 : 2026/01/04(日) 21:19:41.59 ID:62MaWkyeM
>>49
漫画家とかも最近はユーチューブ垂れ流し多いらしいね
友達の弟がアシスタントやってるけどリモートの先生のとこじゃないと無理とか言ってたわ
クソつまらんユーチューバーとか延々流れてるとか
それでネトウヨになる漫画家も多いんだろうなと思ったわ
66 : 2026/01/04(日) 21:22:57.29 ID:5opCwM2iM
>>54
もしかしたら創作者のネトウヨ率が多いのはそれが原因かもな
ネトウヨ化ってのは異なる意見を斬り捨て全否定することでもあるから
創作者がそれやると視野狭窄に陥っていって話を作れなくなっていく
50 : 2026/01/04(日) 21:17:58.99 ID:JnglbCGA0
音楽かけると集中きれるわ
51 : 2026/01/04(日) 21:18:49.76 ID:8KfvgISc0
聴けない環境下だと頻繁に脳内再生してるんだけど
たまにすごい昔の完全に忘れてたような曲が急に再生されるのはなんで
53 : 2026/01/04(日) 21:19:31.09 ID:UcKTeAbq0
秒速の主人公もあれアスペだろうなw
55 : 2026/01/04(日) 21:19:43.05 ID:d98c/c+m0
音楽聴いてたら勉強に集中できねえだろ
逆に、勉強に集中してたら音楽ろくに聴けねえだろ
というわけで、音楽やPodcastとか何かを聞きながらするのは、それほど集中しなくていいゲームをやったりする時だな
57 : 2026/01/04(日) 21:20:22.19 ID:dMWKGcXba
職場でKardi Bのオマ●コソング流してええんか?
58 : 2026/01/04(日) 21:20:42.13 ID:OL9wsevcr
手術中に音楽掛ける医者はADHDだってのか?
68 : 2026/01/04(日) 21:23:22.71 ID:62MaWkyeM
>>58
おれのいってる歯医者90年代00年代あたりのjpopが延々流れてるわ
いつ行ってもそのあたり
若い子苦痛だろうなと思うわ
105 : 2026/01/04(日) 21:40:51.71 ID:+5I7i/Uq0
>>58
それは間違いない
59 : 2026/01/04(日) 21:20:42.77 ID:2cUrz/ng0
最近の車って徐行する時に
ジェダイが戦ってるみたいな音が鳴るじゃん
あれが家の前を通ると集中力が途切れる
ユーチューブで無限ジャズみたいなチャンネルも流してるけど
固定回線でも気になるくらい結構ギガを持っていかれる
60 : 2026/01/04(日) 21:20:54.41 ID:RBeGXLY20
最近なんでもADHD認定してくる勢力いるよな
61 : 2026/01/04(日) 21:21:19.58 ID:w85bFDy30
仕事中ずっと音楽聴いてるな。
職種にもよるだろ。
63 : 2026/01/04(日) 21:22:02.53 ID:2cUrz/ng0
糞つまんねぇお昼のラジオの
チャンネルを変えられないのって拷問だと思う
64 : 2026/01/04(日) 21:22:12.05 ID:70Cshw5o0
わかるわ
静かだと落ち着かない気分になる
雑音で気を散らさないと精神が安定しない
「BGM+ラジオ音声」で何かガヤガヤ音が鳴ってるぐらいがベスト
65 : 2026/01/04(日) 21:22:15.09 ID:MlrtVzL40
うちの母親がこれ
69 : 2026/01/04(日) 21:23:54.42 ID:rx8w49Us0
音楽掛けながら仕事するけど本当に集中したいときはオフ
111 : 2026/01/04(日) 21:46:24.52 ID:HSx5pCFf0
>>69
これな
これで似非ADHDが分かる
120 : 2026/01/04(日) 21:54:29.37 ID:L3A4rlXv0
>>69
ほんとこれ
70 : 2026/01/04(日) 21:24:05.96 ID:Ak4OnNO+0
脳は同時に2つの事は出来ないと習った気が
ながら作業は身につかない
71 : 2026/01/04(日) 21:24:32.56 ID:qj56tZY30
音楽をかけると脳が耳の方に注意を向けて集中力が落ちね?
72 : 2026/01/04(日) 21:25:42.17 ID:GJJzhZun0
色々と試してみて、日本語が聞こえてくるとどうしても思考に干渉してくるから、洋楽かアンビエントか、あるいはブラウンノイズなんかを流して作業する
73 : 2026/01/04(日) 21:25:48.95 ID:r610eBkt0
音楽聴いてるようで集中したら聴いてないな集中したら人の声も言語として認識して頭に入ってこないな
別に無音でも晋の無音では無いから別にどっちでも変わらないけど
常に家ではヘッドホン付けてるから今もvtuberが何か喋ってるけど嫌儲見てるから何言ってるか頭に入って来てないな
74 : 2026/01/04(日) 21:25:57.86 ID:Xn3ivgJM0
車でユーロビートを流すと運転に集中できるしな
75 : 2026/01/04(日) 21:26:05.84 ID:5opCwM2iM
小売店で働いてる人は店内BGMに加えて閉店間際のネズミ避けの大音量ピピピ音も食らうわけだろ
店内オリジナルソングとか延々浴びせられるし、閉店間際は逃げたくなるし地獄だな
76 : 2026/01/04(日) 21:27:10.08 ID:2cUrz/ng0
ホリエモンって
多動という個性で本も書いてるけど
深夜ラジオを聞きながら受験勉強してるやつは落ちるぞ!って
力説してたこともあったよな
77 : 2026/01/04(日) 21:27:29.26 ID:PIXrbBdu0
みんなイヤホンして何か聴いてるよなー
何を聴いてるんだろう?
78 : 2026/01/04(日) 21:27:30.85 ID:K4HapIyt0
ASDは無音じゃないと集中出来ないキチゲェ
79 : 2026/01/04(日) 21:27:43.77 ID:GJJzhZun0
車の運転とか音楽がないと逆に危ないんだよな
頭の中でフル回転してる思考や音楽に気を取られちゃって
80 : 2026/01/04(日) 21:28:33.28 ID:qJTJhcaG0
ドラムンベースやリキッドファンクは健常者になれるゾ
面倒だろうけど聴いてみてね
81 : 2026/01/04(日) 21:28:45.60 ID:d98c/c+m0
英語等の言語学習しながらバックで日本語垂れ流しは絶対無理
82 : 2026/01/04(日) 21:28:48.05 ID:T5n3b6Vm0
ジャップ教育では無理ですw
83 : 2026/01/04(日) 21:29:03.82 ID:kpkCFdlm0
音楽聴きながらじゃないと外部の些細な音で気が散るからだろ
定型の奴らにはわからないんだろうけど
84 : 2026/01/04(日) 21:29:13.14 ID:ZPBEKAr10
ADHDだけどマジでこれだわ
料理する時とかイヤホンで音楽聴きながらやる
そしてアップテンポな曲ばっかりだわ
何もせず音楽だけ聴くのは苦痛
85 : 2026/01/04(日) 21:30:29.44 ID:vPyvzdW40
掃除中はクラシック音楽流してるわw
86 : 2026/01/04(日) 21:30:32.55 ID:8ps+vhGaM
音楽聴いてないと集中できないからだろ
96 : 2026/01/04(日) 21:34:05.91 ID:kpkCFdlm0
>>86
これだよな集中するために聴く
音楽だけをボーっと聴いたことは一度もないわ
そもそも起きてる間はボーっとする瞬間はないんだけどな
87 : 2026/01/04(日) 21:30:57.28 ID:ATlAYzyU0
ゲームとかしてる時も時間の無駄になっちゃうと
教養ラジオ的なものを聞いてるけど並列作業なんてできないものだから
ほとんど知識として残ってない
88 : 2026/01/04(日) 21:31:08.78 ID:CbhxYWFF0
頭使わなくてもいいガチの作業のときは聴いてる
89 : 2026/01/04(日) 21:31:39.72 ID:AY3oKIlwM
BGM聴きながら、次のBGM探しちゃうね
91 : 2026/01/04(日) 21:32:14.87 ID:70Cshw5o0
言語化が難しい
「作業をやりたくない」という思考や不安を混乱させるための弱い刺激が必要になんだわ
それで音楽や動画のながら視聴になる
当然、ノイズで集中力は落ちるけど、そうしないと作業が始められない
92 : 2026/01/04(日) 21:32:17.27 ID:fU/XFU7sH
むしろ音楽ありだとその音に意識行くわ
93 : 2026/01/04(日) 21:32:27.04 ID:ZPBEKAr10
音楽聴きながら口ずさんだり体をリズムに乗せて揺らしながら作業してるな
勉強中に流すこともあるけど内容によるわ
94 : 2026/01/04(日) 21:32:35.77 ID:2aaxONsb0
親父がずっとラジオつけてたのこれ
何の番組が聴きたいとかそういうのは一切なくて
チャンネル変えることもなくただただ付けっぱなしにしてるの
浪曲とかよく流れてたわ
95 : 2026/01/04(日) 21:33:10.13 ID:Fzwhj/AX0
カクテルパーティ効果とか知らんやろ
ADHDは常にそういう状況で意識を集中させないと逆に気が散る
98 : 2026/01/04(日) 21:34:47.82 ID:3jWk/viX0
音流してると集中できなくない?
99 : 2026/01/04(日) 21:34:49.86 ID:93SG2hNX0
お前ら勉強中ジャズやボサノバのピアノ聴き過ぎだろ
100 : 2026/01/04(日) 21:36:16.77 ID:xNAI19qr0
ポップミュージックではなくBGMなら普通
101 : 2026/01/04(日) 21:37:06.53 ID:GQksNgzm0
作業が遊びなら流すけどほとんど聞き流してる
仕事見たいな時は完全に聞けてないからつける気にならん
音楽だけ聴く時間はない退屈
移動中聞いてた時もあったけど
歩き以外だと運転の邪魔だし
103 : 2026/01/04(日) 21:39:38.31 ID:yZ7IG2eE0
おじさんの職場はこういうの禁止されてる系?
104 : 2026/01/04(日) 21:40:38.01 ID:lL1RSovf0
仕事も家事もBGMつけてノリノリにならないと無理
一人のシングルタスクが耐えられない
106 : 2026/01/04(日) 21:41:13.00 ID:QI7Suvi80
昔の職場は高校野球流してたけどな
107 : 2026/01/04(日) 21:42:07.76 ID:LOb2kn1Y0
今のジャップトレンドはADHD差別
ADHDは叩き甲斐のある障害としてインフルエンサーが槍玉に上げてる
なんならADHDの奴自ら「ADHDはこういうので~」と仲間を売り名声を稼いでる始末

中身を見るとジャップの国民性が産み出した風土病みたいなものなんだけどな

108 : 2026/01/04(日) 21:43:13.84 ID:lDznSv1i0
集中するまでは音楽で気分あげることあるけど
集中したらまじで音楽じゃまくせえってなる
110 : 2026/01/04(日) 21:44:57.79 ID:YVyNrUCZa
中途の部下がADHDでマジで職場にストレスと損害しかもたらさないゴミだわ
ライバル企業がつぶそうと送ってきたスパイじゃないか説まで部内で出てる
112 : 2026/01/04(日) 21:46:50.60 ID:WownGdqj0
何か問題を抱えているかはわからないけど、スマホを気にしまくるのと、英語と数学が全くできなかった
なんとか現代文と公民で偏差値50の大学に滑り込んだけど
単純に勉強不足だったのか?
113 : 2026/01/04(日) 21:47:32.81 ID:lrnaW4n20
というか頭の中でずっと音楽鳴ってる
114 : 2026/01/04(日) 21:49:18.35 ID:MDYtPG1u0
FMとかクラシック流してる職場
115 : 2026/01/04(日) 21:50:06.41 ID:WGyJXlRr0
うちの職場の発達はいってると思われるのも隙あらば音楽聞いてるわ
117 : 2026/01/04(日) 21:50:19.62 ID:INx3sidp0
ながらで聴くしただ音楽聴く時間もある
118 : 2026/01/04(日) 21:53:18.65 ID:mmUBLKxo0
集中できるんか?
作業中はずっと耳栓してたいくらいなのに
119 : 2026/01/04(日) 21:54:06.61 ID:hG0eNZLQ0
外で音楽かけなくても いつも頭の中で音楽が鳴っているのだが
122 : 2026/01/04(日) 21:55:42.20 ID:/G8B5nK10
ADHDは一つの作業だけに集中することが出来ないから音楽聴いて”ながら”作業にしてるだけじゃないの
123 : 2026/01/04(日) 21:56:25.99 ID:FG4uwza70
ラジオ聴きながら勉強するってのあったけどどうなんだろ
124 : 2026/01/04(日) 21:57:22.94 ID:RNQexxRta
ASDだけど音楽聴きながら他の事出来ない アニメ視聴しながら5ちゃんや車の運転とか
125 : 2026/01/04(日) 21:58:38.33 ID:NYXHVaHI0
頭の中で音楽が鳴り続けるのはイヤーワーム(Earworm)現象 一度聞いたことのある曲の一部やメロディが自分の意思とは関係なく頭の中で繰り返し再生されなかなか消えずにこびりついて離れなくなる心理現象
126 : 2026/01/04(日) 21:58:47.47 ID:SkleISXd0
集中し始めると奥歯で舌を噛みしめる癖があって強制的に目が覚めてしまう
良いことなんだか悪いことなんだか分からん
127 : 2026/01/04(日) 21:59:41.59 ID:5ic4r8/b0
>>1
これ僕
(ヽ´ん`)

コメント

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