(ヽ;ん;)「また月曜日がやってきた…」👉ファイアしても一生続くことが判明

これは、「ブルーマンデー」の原因が、単に「これから一週間仕事だ」という職場特有のストレスだけではないことを強く示唆している。では、その根底には何があるのか。Chandola教授は、月曜日が「文化的なストレス増幅器」として機能しているのではないかと指摘する。

私たちは、仕事の有無にかかわらず、「週の始まりと終わり」という社会全体に深く根付いたリズムの中で生きている。カレンダー、ニュース番組、家族や友人との会話。あらゆるものが、月曜日を特別な「始まりの日」として意識させる。長年にわたる労働生活を通じて、私たちの体は「月曜日＝活動と緊張の開始」というパターンを深く学習し、それが一種の条件反射として生理機能にまで刻み込まれているのかもしれない。たとえ仕事という直接的なストレス要因がなくなっても、この社会的なリズムと生涯にわたる条件付けが、HPA軸を刺激し続けるのだ。