榮倉奈々「デッドリフト納め」→重量に驚きの声「110kgも上げてて震えた」

1 : 2023/12/27(水) 10:19:58.66 ID:SA76qShz9: マッチョすぎ……！　榮倉奈々「デッドリフト納め」→重量に驚きの声「110kgも上げてて震えた」「すんごいな」（1/2 ページ） – ねとらぼ
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2312/27/news087.html

2023年12月27日 06時45分公開

[のとほのか，ねとらぼ]

　俳優の榮倉奈々さんが12月26日、トレーニング納めをしたことをInstagramストーリーズで報告。持ち上げていた重量に驚きの声があがっています。

デッドリフト納めをした榮倉さん（画像は榮倉奈々公式Instagramストーリーズから）

　榮倉さんは、「2023年デッドリフト納め」とトレーニング姿をアップ。デッドリフトは、背中や臀部、ハムストリングスなどの筋肉を鍛えるウェイトトレーニングの一つで、床に置かれたバーベルを持ち上げ、トレーニングします。

　日頃からトレーニングを重ねる榮倉さんは、デッドリフトもメニューに組み込んでいる様子。ストーリーズでは、バーベルの写真を添えつつ、「110キロ」のコメントを添えています。

110キロ……!?（画像は榮倉奈々公式Instagramストーリーズから）

　ネットでは「榮倉奈々がデッドリフト110kgも上げてて震えた」「110kg上げてたけどすんごいな」など驚く声が上がっていました。なお。6月には80キロの重量を上げていたこともストーリーズでシェアしており、「細いのにマジですげーわ」と尊敬の声も寄せられていました。

次ページ　榮倉さんのスタイル

（略）

※全文はソースで。
2 : 2023/12/27(水) 10:20:33.48 ID:QlrN2zup0: どこを目指してるんだ
3 : 2023/12/27(水) 10:21:37.03 ID:xbR7BsFc0: 使えない筋肉
44 : 2023/12/27(水) 10:41:06.02 ID:j5m+M+aS0: >>3
まだこんなこと言ってる奴いるのか
アスリートもデッドリフトやってるだろ
56 : 2023/12/27(水) 10:44:39.28 ID:pr3PWqTY0: >>44
使える筋肉にするためのクリーンとかスナッチやるためにまずデッドリフトが必要だからな
持久系競技以外でデッドリフトやらない奴なんてアスリートじゃない
4 : 2023/12/27(水) 10:21:58.49 ID:J+dgJbkq0: 女の子の体は高重量に耐えられるように出来てない。大丈夫なように見えても男とは全然違う。注意が必要。
5 : 2023/12/27(水) 10:22:34.43 ID:AvilhqaO0: おれと同じベルトやんけ
ファンになるわ
6 : 2023/12/27(水) 10:22:44.66 ID:kKrhmJFS0: 110kgまじか
筋トレってハマる人はとことんハマるな
7 : 2023/12/27(水) 10:24:17.68 ID:A50JLVnH0: 今日ケンタッキーにしなぁい？
8 : 2023/12/27(水) 10:24:23.07 ID:gKbfPo8K0: 昔水着とかやってたときの体系が一番好きだったのに…
どこに向かってるんだ
9 : 2023/12/27(水) 10:24:48.00 ID:eJ/K/lFO0: 身長170cm以上の芸能人

榮倉
ゆうちゃみ
松下奈緒
66 : 2023/12/27(水) 10:47:27.14 ID:j92Iwl5Q0: >>9
抱かれたいw
10 : 2023/12/27(水) 10:25:13.00 ID:1ET+ZFHB0: ベルトくっそやすものなのにバーベルがイヴァンコかよ
バランス悪いな
11 : 2023/12/27(水) 10:27:15.18 ID:wohYNm4q0: 筋肉ムキムキを求めてない
12 : 2023/12/27(水) 10:27:37.37 ID:pS6nzbJI0: 画像のみか
13 : 2023/12/27(水) 10:27:58.35 ID:kKBiZnrF0: 若い頃の榮倉さん生で見たことあるけどデカい姉ちゃんという印象
14 : 2023/12/27(水) 10:28:58.21 ID:upDYs4Qm0: 結婚後にマッチョになられたら旦那も萎えるよな
15 : 2023/12/27(水) 10:29:06.53 ID:tPx0IDAk0: コツさえ覚えたらこの筋肉量でも上げられるのかな？
20 : 2023/12/27(水) 10:30:14.76 ID:1ET+ZFHB0: >>15
１１０キロなんて男からしたら重さなんて一切感じない程度のもんやぞ
女ならすごいのかも？
28 : 2023/12/27(水) 10:34:47.07 ID:tPx0IDAk0: >>20
そんな軽いもんなの？やったことないから知らないけど110kgって軽いんか？
32 : 2023/12/27(水) 10:36:17.66 ID:1ET+ZFHB0: >>28
日本の男なら筋トレつづければ２００キロはあがるぞ
アメリカのやつらなら２４０キロは普通に上がる
才能あるやつは体重にもよるが２７０キロとか３００キロはいく
29 : 2023/12/27(水) 10:34:52.88 ID:PISNWKQF0: >>20
そんなわけ無い。自分の体重の2倍でトレーニング数年レベルだぞ。
男でも自分の体重を持ち上げることが出来るようになるのにトレーニング必要。
33 : 2023/12/27(水) 10:37:06.76 ID:1ET+ZFHB0: >>29
筋トレせんでも男なら１１０キロなんて余裕やぞ
37 : 2023/12/27(水) 10:38:38.11 ID:ZOW9M/cx0: >>20
トレーニングしないとぎっくり腰だ
おっさんにんなった俺にはむり
48 : 2023/12/27(水) 10:43:17.57 ID:bbsu6EDK0: >>20

普段運動してないやつなら若い男でもその半分もできないよ。100kgは男でも筋力、技術ないやつがやったら膝とか
16 : 2023/12/27(水) 10:29:10.78 ID:zPZY4lRe0: すごいじゃん
17 : 2023/12/27(水) 10:29:39.19 ID:JHCTHi5E0: ドリフトマニアか
意外だな
18 : 2023/12/27(水) 10:30:03.89 ID:j63Uh2+k0: よくこの世界知らんけど自分と体重と同じ重量でも凄いんだよね？
19 : 2023/12/27(水) 10:30:14.08 ID:3lWK8TFQ0: 仕事ないから暇つぶしに鍛えてんのか
21 : 2023/12/27(水) 10:30:15.52 ID:Ig7T86BZ0: シマリが良さそうやね
22 : 2023/12/27(水) 10:30:28.11 ID:GTi3fJIs0: 110kgも達成する素晴しい体なのに外見はひょろひょろじゃないか
やっぱ筋力増強にはテストステロン必要か？
23 : 2023/12/27(水) 10:30:46.54 ID:WNat01pX0: 調子に乗って腰痛めるなよ
24 : 2023/12/27(水) 10:31:03.86 ID:6IurzjZO0: ヒップスラストしかやらねえ女多いなかこれは好感
25 : 2023/12/27(水) 10:31:04.51 ID:Ol1prfXj0: ハーフデッドとはいえ、女で110はなかなかすごい
27 : 2023/12/27(水) 10:34:30.24 ID:ZOW9M/cx0: 細いにようやる
俺も高校の頃はベンチプレス１００キロ上げてたけど女性でも出来るもんだなあ。
高校の部活のラグビーは全国行けなかっけど、筋トレばっかりでついには日本史上最高のボディビルダーを輩出してしまった。
30 : 2023/12/27(水) 10:35:32.75 ID:AIum2gF10: 出産でガバガバになったマ●コを締めたいんだろ
31 : 2023/12/27(水) 10:36:07.59 ID:Le8nK1q80: いつか膝やりそう
34 : 2023/12/27(水) 10:37:50.70 ID:Rw0Drmrk0: 普通に凄い(´・ω・｀)
35 : 2023/12/27(水) 10:38:24.45 ID:pr3PWqTY0: ハーフデッドじゃん
36 : 2023/12/27(水) 10:38:37.07 ID:f4iSJ2cB0: セーラームン太郎思い出した
38 : 2023/12/27(水) 10:39:17.07 ID:1ET+ZFHB0: ハーフデッドなら床引きのー２０キロくらいやぞ
大谷みたいなヘックスバーなら－１０キロか－１５キロくらいや
一番きついのは床引きや
39 : 2023/12/27(水) 10:39:19.78 ID:v8PL8Qvi0: 腰が怖いから床引きデッド120kgで限界です
40 : 2023/12/27(水) 10:39:22.84 ID:pr3PWqTY0: ハーフデッドなら男なら筋トレしなくても普通挙げられる
床引きは人による、体が硬すぎても無理だしな
41 : 2023/12/27(水) 10:39:30.80 ID:gwyxEFOt0: ちょうど俺1人分やないか
42 : 2023/12/27(水) 10:40:32.98 ID:oNyQyVPk0: 締り良くなるんだろうな
43 : 2023/12/27(水) 10:40:53.74 ID:t8WuwL8e0: このスレの明るい流れに好感持ててしまう
45 : 2023/12/27(水) 10:41:06.22 ID:THAQcKO60: こんなガリガリなのに？
物理的に無理じゃねーの
46 : 2023/12/27(水) 10:41:12.32 ID:Xgujh+Ml0: 寝てて持ち上げるやつかと思ったら違うやつか
47 : 2023/12/27(水) 10:42:43.10 ID:pr3PWqTY0: でもハーフデッドだとして女で110は普通に凄いわ
細い女でそんな重量つけてるやつ見たことないし
50 : 2023/12/27(水) 10:43:46.17 ID:2FKIaPEa0: 死んだリフトって怖いな…
51 : 2023/12/27(水) 10:43:57.62 ID:laoXYfgr0: 俺の特大バーベルは手強いぜ！！
52 : 2023/12/27(水) 10:44:09.44 ID:4p30CsSU0: ベルトの効果ってそんなに凄いのか？
いや、関係なく凄いのか？
53 : 2023/12/27(水) 10:44:09.97 ID:GSxmzIIr0: ハーフで練習してて、そろそろ本番と思ってフルでやった一発目で腰やらかしたわ…
57 : 2023/12/27(水) 10:45:19.35 ID:4p30CsSU0: >>53
勢いつけたりするのは
避けないといけないみたいだね
癖になるみたいだし、注意してね
60 : 2023/12/27(水) 10:45:39.42 ID:pSvYeDYG0: >>53
骨格的に合わない人いるから無理にする必要はないと思う
やるにしても軽い重量でレップ数多めとかで
しょせんはただの趣味なのにケガしたら何もならん
54 : 2023/12/27(水) 10:44:12.84 ID:vVCV962a0: ケントのチンポはもう限界だよ！
55 : 2023/12/27(水) 10:44:32.94 ID:1ET+ZFHB0: デッドリフトは体の裏側全部鍛えられるからおすすめだぞ
何より楽しいただガチでやると死ぬほどきっついぞ
根性ないと多分無理だな
１セット終わるごとに１００メートルを全力で走ったくらい心臓がバクバクするから心配機能も育つぞ
68 : 2023/12/27(水) 10:48:04.11 ID:orZF+xIT0: >>55
早口でしゃべんなよヲタク
77 : 2023/12/27(水) 10:54:03.71 ID:PG3R4hMo0: >>68
IQが80未満だと普通の会話が早口に聞こえるという結果が出ています
その場合脳波も死んでるとのこと
59 : 2023/12/27(水) 10:45:28.32 ID:JtNGrNfB0: ガチ凄いじゃないか
61 : 2023/12/27(水) 10:46:07.93 ID:XwqxZCEJ0: 110キロは怪しい。
この重さ上げる筋肉が付くには結構足を太くする必要がある。というか太くなる。
パンツが入らずモデルの仕事できなくなるよ。
70 : 2023/12/27(水) 10:48:57.52 ID:pr3PWqTY0: >>61
デッドは四頭を使わないからハムケツがデカくても前から見たら脚が太いか判らんし110くらいならいいケツしてる女くらいの感じだよ
62 : 2023/12/27(水) 10:47:02.08 ID:4JMojEDf0: デッドは腰に来るからバックスバーでやっとけよ
63 : 2023/12/27(水) 10:47:10.44 ID:Lj2zJiTt0: 床からかハーフかによるな
64 : 2023/12/27(水) 10:47:11.36 ID:XwqxZCEJ0: 補助入れて実質80キロくらいでやってるんじゃない?
65 : 2023/12/27(水) 10:47:12.68 ID:8yCZxiyh0: デッドやってたら女子でも100kgくらい余裕で上がるよ。多くの人は握力が先に負けるからパワーグリップ必須。

でも腰をやるときは一瞬だからね。デッドは名前の通りデッドまでやるかその前にやめられるか
67 : 2023/12/27(水) 10:47:55.07 ID:J+dgJbkq0: 大谷は試合終わったあととかにもすごい重量のをやってるんだよね
69 : 2023/12/27(水) 10:48:07.81 ID:reHjrDwE0: 変な女
71 : 2023/12/27(水) 10:49:55.46 ID:1ET+ZFHB0: ハーフデッドの１１０キロじゃそんなに筋肉つかないやろ
床引きで９０キロくらいや
75 : 2023/12/27(水) 10:51:05.28 ID:pr3PWqTY0: >>71
腰痛めて仕事飛ばすリスク有るから女優は無理だろ
72 : 2023/12/27(水) 10:50:02.31 ID:kj1K/4aq0: 上げてる写真は
73 : 2023/12/27(水) 10:50:03.45 ID:AwtmtyG90: デッドは手が長い方が圧倒的有利
だけど女で110kgをセットしてるのは見たことが無いな
74 : 2023/12/27(水) 10:51:02.36 ID:JfCGower0: 俺はその半分の重量で20×5セットやってるわ
高重量トレーニングはしたことないからどこまで挙がるかはわからない
76 : 2023/12/27(水) 10:52:31.41 ID:Ricj4+QX0: 小島瑠璃子が
↓
78 : 2023/12/27(水) 10:54:39.10 ID:uevirYvM0: やっぱ売れるような芸能人はストイックだな