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ストレスに弱い人には
「時間の過ごし方」
に4つの共通点があるという。産業医の武神健之は
1趣味がない、
2『オン・オフ』の切り替えが苦手
3生活が不規則
4物事をネガティブに捉えるという4点だ
と指摘する――。高い確率で「趣味がない、好きなことがない」
という話になります。
趣味がないとどうしても
毎日が単調になってしまいます。
仕事と家の往復だけでは、気分転換の機会がなく、
次第に気持ちも沈んでいくのではないでしょうか。休日は「テレビとスマホとYouTube」は危険信号
休日を自宅でテレビとスマホとYouTubeで
過ごすようになる人を散見しますが、
産業医的には、これは危険信号と認識しています。
確かに身体は休めていますが、
ダラダラと受動的に過ごしているだけでは、
気分が晴れるような気分転換にならず、
また、現実世界での人との接点が生まれにくいのが心配です。
5chセーフ- 5ちゃんねらに多いパターンだな
- つまり外出しろということだな
- >>1
全ては体力的にタフかどうかだろ - どうぶつの森セーフ
- それより何より体力が無い。
これが全ての始まりな訳だけど、
ぶらぶらしてるから使いものにならない。 - あー俺だな
恋煩いでストレスだわ - >>8
恋できるような「心」持ってたの？ - >>12
(´・ω・｀)そんなー - 忙しく仕事をこなしながら仕事以外の趣味にも体力を使えるタフさが必要
- 3つしか当てはまってないからセーフ
- >>10
ナカーマ - 1趣味がない、→いろいろ有る
2『オン・オフ』の切り替えが苦手→苦手つーか全力で仕事したくない
3生活が不規則→そうでもない
4物事をネガティブに捉える→別にまぁ在宅で仕事以外はほとんど他人との接点が無いからなるべく外出するようにはしてる
- ５ｃｈは書き込みもすれば受け身ではない！
- おまえらかw
- まさに俺だな
- >>1
4の物事をネガティブに捉えるってだけであとは別にどうでもいい要素 - 酒を飲む
タバコを飲むも追加
これやってる奴は大抵ストレス耐性ない - まワ晒
- 趣味はあるが家で出来ないんだが
- 産業医ってこんなつまらないこと研究してるのか…
つまらないねｗ - 全部俺に当てはまっててﾜﾛﾀ
- >>1
そこそこの金持ちのセミリタイヤおっさんが多いのに今更プレッシャーとか関係ないし - 日本人て7割くらいネガティヴみたいね
だから自虐ネタとか好んでしまう
でもポジティブな人間とネガティヴな人間どちらが成功するかと言ったらこれは半々らしい
ソースは知らね - 彡⌒ミ
(´･ω･`)…ストレスです - ダメだわw
- ５つだよねネタ元では、
- ストレスを減らす簡単なことは、何も考えずボーっとしていること
- 色々不安だから
あれやろうこれやってみようという気分になれないのよ - 趣味がある人？
申し訳ないけど頭の悪い人が多くない？賢い人はだいたいが冷めてるよね、若いときから。 - 2.5ヒット
- むちゃくちゃネガティブやわ
一回失敗しただけですぐやる気なくなるし - >>33
ただの怠け者定期 - >>1
禿げる - 責任感が強いからだろ
ストレスに強いなんて言ってる連中は総じてケセラセラ - 自律神経失調症に気を付けなはれや
- 簡便心理学は勘弁もネガティブに
入るな、心理学は易者みたいだな - ウサギ並みの性欲
- 趣味が無い奴って何を楽しみに生きてるんだろうな
ストレスに弱い人に共通する4つの特徴 [kiki★]
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