最近「眠活」どうよ？

1 : 2025/05/13(火) 02:22:42.63 ID:RVb4IHu60: 「令和の眠活」とは、快適に寝るための寝具やナイトウェア、サプリ、エアコンなどの空調機器といった従来型の快眠アイテムに加え、スマートフォンアプリや指輪型デバイス、センサーなどの最新技術を取り入れた「スリープテック」市場が拡大していることを表現したもの。

調査で回答者の約7割が「睡眠改善に寄与する食事を食べたい」と回答していることから、睡眠の質を高めるとされている栄養素を含む食材を活用した食事「睡眠メシ」への関心が高まると予想しています。

さらに、海外を中心に、良質な睡眠を目的とした旅行の形態「スリープツーリズム」が注目を集めており、5つ星ホテルなどを中心に、休息をサポートする機能性の高いベッドを導入するなどの動きがみられることに着目。旅行予約サービス「楽天トラベル」においても、「睡眠」や「快眠」のキーワードを含む2024年における宿泊プラン数が2019年比で約1.5倍に増加しており、日本国内においても「スリープツーリズム」の拡大が期待されるとしています。

https://news.yahoo.co.jp/articles/eff5d3bc296dd79ccb613236e9137513ef2a0d12
2 : 2025/05/13(火) 02:32:00.21 ID:RVb4IHu60: （´・ω・｀）このスレは伸びない
3 : 2025/05/13(火) 02:33:15.38 ID:FDCTDu3J0: 薬局で売ってる睡眠導入剤みたいなの総じて高いよな。１回あたり余裕で100円超えてる
4 : 2025/05/13(火) 02:37:57.48 ID:0gsSOISw0: 眠剤は依存が怖くて手が出せない
5 : 2025/05/13(火) 02:38:33.09 ID:RVb4IHu60: （´・ω・｀）
6 : 2025/05/13(火) 02:50:21.50 ID:dN/TcfKe0: （´・ω・｀）みんみん？
7 : 2025/05/13(火) 02:59:57.87 ID:BzQjxL0K0: ねえちゃんと寝れてる？
8 : 2025/05/13(火) 03:00:06.00 ID:3hLCb7Zz0: 昼間しか寝れなくなってきた😥
9 : 2025/05/13(火) 03:01:14.16 ID:zKQKM8eZ0: ぐっすり寝るコツは
眠くなるまで寝ないこと
10 : 2025/05/13(火) 03:01:37.88 ID:81gTdRFw0: 漠然とした不安で寝れない
11 : 2025/05/13(火) 03:05:31.60 ID:FedqaMSJ0: 一緒に寝てた猫が死んだ
今日が一緒にいる最後の夜で眠れない
28 : 2025/05/13(火) 06:04:03.78 ID:6vtrCJDO0: >>11
辛いね
幸せな日々をくれたことを感謝して送り出してあげて
猫さんもあなたのそばにいれて幸せだったはずだから
12 : 2025/05/13(火) 03:11:24.63 ID:VVwJlTu10: オオサカ堂っていうサイトでルネスタジェネリックのエスゾピック3ミリを買って空腹時に飲めば眠れるよ
13 : 2025/05/13(火) 03:17:28.00 ID:icdLNgAx0: 3時間で必ず目が覚めるジジイになってしまった
14 : 2025/05/13(火) 03:49:32.17 ID:nR9tFGAe0: ライフロガーによると頑張っても6時間位しか眠れてない
15 : 2025/05/13(火) 03:51:20.54 ID:7XmChx9A0: デエビゴ2.5mg/1錠眠前
16 : 2025/05/13(火) 03:53:16.29 ID:gf6nSEUv0: ヤマノイの眠活ビネガー飲んでる
17 : 2025/05/13(火) 04:02:50.49 ID:mDz6QMMR0: 度数の強い酒煽って気絶する

これが最強
24 : 2025/05/13(火) 05:33:26.81 ID:oUV/vkzo0: >>17
起きたあとのパフォーマンス悪くなるやろ
32 : 2025/05/13(火) 06:30:14.18 ID:mDz6QMMR0: >>24
仕事にパフォーマンス求めてるなんてまだまだ若いなw
18 : 2025/05/13(火) 04:07:56.26 ID:WOyrkUkq0: もともと2時間おきに寝たり起きたり
一昨年脳梗塞になってから長くて1時間短くて10分しか寝れない
19 : 2025/05/13(火) 04:23:57.10 ID:z4iAAjg10: 酒は寝つきはいいが眠りが浅い気がしてやめた
質のいい睡眠がしたい
20 : 2025/05/13(火) 04:26:36.71 ID:7XmChx9A0: 今日眠れなければ、明日ぐっすり眠れるよ
人間ってどこかでちゃんと調節してるから
21 : 2025/05/13(火) 04:29:47.25 ID:2xtdbn2C0: ハルシオン一択
22 : 2025/05/13(火) 04:42:02.18 ID:ef1gBXrB0: 消化の良いもん食わないとあかん
最近脂脂身だらけの黒毛和牛ステーキとか食ったら体が寝起き後もクラクラしたからもう食わない
23 : 2025/05/13(火) 05:32:34.62 ID:oUV/vkzo0: 眠りが浅い
25 : 2025/05/13(火) 05:39:18.36 ID:RYo+mY+w0: CPAP 最高です。
26 : 2025/05/13(火) 05:40:14.04 ID:kCDgSUSJ0: 午後８時に眠り午前３時から４時にかけて起床
27 : 2025/05/13(火) 06:02:23.37 ID:TekDjDKd0: 夜中に3回はションベンで起きる
29 : 2025/05/13(火) 06:18:30.11 ID:NoIXnH/40: 右を向いて寝ると右の鼻が、左を向いて寝ると左の鼻が詰まって寝れない
30 : 2025/05/13(火) 06:28:03.83 ID:i8qYbTYF0: CPAPを20年位使っているから未だにフサフサで禿げる兆候もない
31 : 2025/05/13(火) 06:28:56.46 ID:psYONcnz0: 何時間でも寝れちゃって逆に困ってる