- 1 : 2025/02/10(月) 12:36:26.00 ID:XQCiOYsF0
- 2 : 2025/02/10(月) 12:36:41.95 ID:XQCiOYsF0
どすす
- 3 : 2025/02/10(月) 12:36:47.21 ID:XQCiOYsF0
しんｓなんたすけて。・・・
- 4 : 2025/02/10(月) 12:36:51.61 ID:XQCiOYsF0
がちでやばい・・・
- 5 : 2025/02/10(月) 12:37:00.82 ID:XQCiOYsF0
くやしぃいよ。。。。
- 10 : 2025/02/10(月) 12:40:27.12 ID:JffNxcyLd
豆腐にパスタソースかけて
おかずにして米食ってるわ
最高に美味い
- 12 : 2025/02/10(月) 12:41:49.16 ID:MbjOph480
冷凍ブロッコリーを電子レンジで温めて塩かけて食えば完璧では
- 13 : 2025/02/10(月) 12:42:33.52 ID:SvKmi1UmM
以前とあまり変わらんのだが
- 14 : 2025/02/10(月) 12:44:01.40 ID:5o8VpsEk0
特に節約メニューにはしてない
- 15 : 2025/02/10(月) 12:44:02.15 ID:ortpR/ry0
麦飯、豚肉、ブロッコリー
基本これ
あとはたまにラーメンやチャーハン
- 16 : 2025/02/10(月) 12:45:07.41 ID:LiT6p6+c0
卵 エッグいくらい高い
- 17 : 2025/02/10(月) 12:53:31.22 ID:BiA64t+Z0
白米、キムチ、納豆、卵、サバ缶、ツナ缶
トマトジュース、ヤクルト1000、R1、黒酢
ってとこやな
他になんかいるもんあるか？
- 24 : 2025/02/10(月) 20:55:05.49 ID:m49GX3fn0
>>17
お守り代わりにマルチビタミンかな
- 18 : 2025/02/10(月) 12:57:34.89 ID:LiT6p6+c0
ラ・ムー！お中国産キムチに切り替えた
- 19 : 2025/02/10(月) 13:54:29.12 ID:hDfE78Kn0
野菜の簡単な取り方教えてくれ
トマトジュースは飲んでる
- 26 : 2025/02/11(火) 00:16:37.54 ID:M7aV4yDxH
>>19
ザワークラウトを大量に作っておく
- 20 : 2025/02/10(月) 13:59:57.14 ID:glmedovx0
トマトとチンゲン菜と鶏モモのスパゲッティにタマネギの豆板醤汁
- 21 : 2025/02/10(月) 14:55:31.94 ID:2LdJeUZu0
昼夜
ごはん40g
ふりかけ
インスタント味噌汁
になる予定
- 22 : 2025/02/10(月) 15:00:36.89 ID:UeFoctqq0
食パン
- 23 : 2025/02/10(月) 17:34:02.69 ID:UvcHLYCj0
肉まんとたい焼きしか食ってねえわ
- 25 : 2025/02/11(火) 00:11:03.88 ID:/hJtp/Ra0
具なし麺つゆパスタ
十分美味い😭
- 27 : 2025/02/11(火) 00:22:52.79 ID:3S3jd9wUM
豆腐納豆醤油味噌食っとけば生きていける
- 28 : 2025/02/11(火) 02:21:11.98 ID:8XM9s1aC0
インスタント味噌汁はカラダによくないからやめた方がいいよ
- 29 : 2025/02/11(火) 02:36:27.56 ID:19kWvVAP0
玉ねぎ・人参・エリンギ・鳥ひき肉を炊飯器で煮たものにオートミールを加えたものを食ってる
味つけはカレールー、ホワイトシチュールー、ビーフシチュールーなどで都度変えている
米は食ってないなあ
- 30 : 2025/02/11(火) 02:38:21.95 ID:TFtket5D0
昼間焼き鳥でビールを飲んで
夜も焼きめしでビールを飲んでしまった
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