中年以上は“マルチビタミン”を毎日飲むと記憶力低下を軽減できる？ 500人以上が2年間飲み続けた結果は
https://www.itmedia.co.jp/news/spv/2401/30/news058.html- 米ハーバード大学などに所属する研究者らは、マルチビタミン/ミネラル（MVM）サプリメントの摂取が高齢者の認知機能に与える影響を調査した研究報告を発表した。
実験では、60歳以上のアメリカ成人2万1442人を対象に、MVMサプリメントが認知機能に及ぼす影響を調査した。さまざまな研究で実験を行ったが、その中でも「COSMOS-Clinic」と呼ばれる試験が興味深い。
COSMOS-Clinicは、60歳以上のアメリカ成人573人を、ランダムに「MVMサプリメント群」と「プラセボ群」に割り当てた。MVMサプリメント群は、毎日1錠の「Centrum Silver」を摂取してもらった。このサプリメントには、ビタミンやミネラル、その他の栄養素が含まれている。
被験者には、最初に対面での詳細な神経心理学的評価を実施した。また2年後にも同様の評価を実施し、影響を分析した。主に全体的な認知機能やエピソード記憶、実行機能、注意力が評価の対象となった。
実験の結果、MVMサプリメントを摂取した群は、エピソード記憶の分野でプラセボ群と比較して有意な改善が見られた。これは、特定の出来事や体験を記憶する能力において、MVMサプリメントが有効であることを示唆している。
また、全体的な認知機能に関しても、MVMサプリメント群はプラセボ群に比べて若干の改善が見られたが、この変化は少しであった。実行機能や注意力の分野では、MVMサプリメントとプラセボ群間で有意な差は見られなかった。
この結果は、MVMサプリメントが高齢者のエピソード記憶の維持や改善に寄与する可能性があることを示しているが、実行機能や注意力など他の認知機能領域に対する影響は限定的であることを示唆している。
- コンドロイチンは？
- サプリは効果あるのかいないのかいどっちなんだい！
- >>4
あるに決まってんだろアホか - >>4
ないよ - >>4
マルチビタミンミネラルを飲まないと目ヤニが酷くて寝起きで目が開かなくなるw
マルチだから何の効果かはわからないw - しじみ習慣は？
- 実験に用いられたやつ
ツーパーデイ
- >>7
容赦ない量入ってないかこれ - >>27
１日２錠なんだけど１錠飲んだだけでレモネードみたいな小便出るわ
口もビタミン臭いし寝る前以外は飲んだらいかんな - 老人なってから健康に気を使っても手遅れですからｗ
- まあ飲まないよりはマシ程度だろ
- DHA、EPAじゃなくて
マルチビタミンで? - Amazonの安いやつ親に飲ませとるが
- 忘れて飲まないんだが
- 特定企業が得をする研究は鵜呑みにするな
- マルチビタミンは効果ないって言ってたやん
- ディアナチュラのやつ飲んでる
ツーパーディはパーセントが高すぎて怖い🥺 - ツーパーデイは俺も毎日飲んでるけど特に効果を感じた事はない
- バイデンに飲ませろ
- ちゃんと実験してんのか
サプリを買えて、健康に気を使ってる層だからっ差が出たていう理由かと思ってたわ - マカ飲んでる
- 前はマルチビタミン摂ってたけど今はビタミンCとビタミンD＋Kだけだな
- 毎日一錠のサプリ朝夜2錠飲んでる
- マルビタ·マルミネは意味が無いってよく聞くけど
どっちなんだい？ - ジジババって食細るし吸収力も落ちてるからサプリで補った方が良いよな
しかしジジババになってからそういうのを習慣化させるのは難しい - 亜鉛＋マルチビタミン飲んでるわ
- マルチビタミン切らしたから買いに行ったけど間違えてビタミンC買ってきちゃったよ ビタミンCは残ってるのに
- 毎日マルチビタミン飲んでるが昨日の昼飯何食ったのか覚えてないぞ
- >>29
おじいちゃんマルチビタミン飲んだでしょ - ツーパーデイは含有量多過ぎて半分にカットして飲んだほうがいいんじゃないかと思う
- >>30
俺もカプセルだけど1日1錠
錠剤なら細かく分ければいいと思う - 伊藤園の野菜ジュースと鉄を半年近く続けている
最初手が真っ黄色になって黄疸かと思った - >>32
柑皮症か - ビタミンCとビタミンBの薬は飲んでる
後者飲んでると寝起きの脂が全然違う - 飲むのを忘れるのが僕
爺婆は毎日マルチビタミンミネラルを摂取する事で記憶力低下を軽減できる事が判明
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