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体を上下動させて脳に適度な衝撃を与えることで、高血圧が改善するとの研究報告を、国立障碍者リハビリテーションセンター（埼玉県所沢市）などが発表した。軽いジョギング程度で得られる衝撃に相当するという。成果をまとめた論文が７日、国際科学誌に掲載された。
高血圧の患者は、国内に約４３００万人とされる。減塩や禁煙などに加え、適度な運動も予防や改善につながる。ただ、なぜ運動すると血圧が下がるのか、詳しくは分かっていない。
沢田泰宏・同センター臨床研究開発部長らの研究チームは、座面が上下に動く椅子を製作した。研究では、２０～８０歳代の高血圧の２７人に、週３日毎回３０分、この椅子に座ってもらい、軽いジョギングと同程度の衝撃を脳に与えた。開始前の最高血圧は平均１４２だったが、１か月続けると同１３３まで低下した。
チームは、ラットの実験で、頭を上下させることで、脳内の体液が動くなどして血圧が下がることを突き止めていた。人の脳でも同様のメカニズムが起きたとみている。
小川渉・神戸大教授（糖尿病・内分泌内科）の話 「運動が続かない患者でも、脳に適度な衝撃を与えれば、血圧が改善できる可能性を示した成果で、興味深い。治療に生かすには、大規模な臨床試験などでさらなる検証が求められる」
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身体全体に適度な振動を与えることで健康になる説有るよね
この説が確かならばウォーキングはかなり健康に良い -
(((( ；ﾟんﾟ)))ガクガクブルブル
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今すぐ貧乏ゆすりで効果あるか確かめろ
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マラソン、ウォーキングの消費カロリーやらだけでは説明付かない効果がこれか
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貧乏ゆすりって健康には良いって言うしな
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ぶるぶる機会が売れるんか
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高血圧はガン予防に効果あるんだが
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結構歩く方だけど健康診断で高血圧を指摘されて通院する羽目になった
もっと積極的に脳が震えなければダメか -
ホッピング株買い占めてくるわ
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確かに毎週ライブ行ったら
痩せて血圧も下がりそう
元スレ：https://greta.5ch.net/test/read.cgi/c/poverty/1688670723
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