世界中で大流行!真っ暗闇の中で何日も座り続ける「ダークネス リトリート」。みんなでやろうず

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1 : 2023/06/12(月) 17:13:46.95 ID:gAPP+OGF0

世界各地で流行中!真っ暗闇の中に何日も座り続ける「ダークネス・リトリート」に注目

ここ最近アメリカで注目されるようになったのが『ダークネス・リトリート

文字通り真っ暗闇の中に何日も座り続けるリトリート。暗闇で過ごすこと、そしてそれが人の心に与える影響について考えられていることをご紹介する。

【写真】あなたはどのタイプ?自分の体質にあった「瞑想」のやり方
ダークネス・リトリートって何?

リトリート」と聞くと、あなたは「自然の中でヨガをする」「スパを受ける」「コーチングを受ける」なんてラグジュアリーな体験を想像するかもしれない。そんなリトリートのイメージに一石を投じるのが『ダークネス・リトリート』だ。

このリトリートは、真っ暗闇の中で孤独に過ごす長期的な体験を指す。スマホの電源はもちろんオフするし、光が完全に遮断されたその空間にいる間は、自分の体さえも、まったく何も見えず、しかもたった一人で閉じ込められるわけだからかなりシュールな体験になることは間違いない。(きっと、村上春

どんな効果が期待できる?

一筋の光さえも入らない真っ暗闇の中

深い休息を促すと主張しているダークネス・リトリートセンターもある。

ただし、専門家の間ではプロ(賛成派)とコン(反対派)に意見は分かれており、現段階では科学的根拠として挙げるための結果は乏しく、今後の研究が必要とされている。

興味ある人は短時間からはじめてみてはいかが?

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/a757aa5970399de92ca832f28987ee816f94d478&preview=auto

2 : 2023/06/12(月) 17:14:30.42 ID:YYepRfOz0
瞑想ってマジで効果あるの?
3 : 2023/06/12(月) 17:15:20.53 ID:UOg6+RTM0
>>2
自律神経を整える効果は医学的にも科学的にも立証されてる
5 : 2023/06/12(月) 17:15:52.33 ID:5RZdzzgf0
>>2
あるけど、飽きて続かない。
45 : 2023/06/12(月) 18:33:21.47 ID:HIoU13sI0
>>2
しばらく、1、2年、は何も変化を感じないかもしれない。それを乗り越える忍耐が必要。乗り越えれば瞑想中にビジョンが見えるようになる。神通力を獲得することも可能だ。
48 : 2023/06/12(月) 19:10:21.68 ID:CnmaLv8f0
>>2
瞑想のひとつに数息観というのがあるんだが結局の所、坊さんの暇潰しって書かれてんだよなぁw
50 : 2023/06/12(月) 19:23:04.63 ID:QrvmY52V0
>>48
蒼天航路にもあったなそんなの
6 : 2023/06/12(月) 17:17:18.07 ID:8oP+uYGj0
人生真っ暗闇の5ちゃんねらーがわざわざする事ないだろ
7 : 2023/06/12(月) 17:18:11.27 ID:sfz+QZZX0
ソース読んだけど意味が分からんかった
8 : 2023/06/12(月) 17:18:48.95 ID:7JYa0uhm0
別にどうでもいい
ただ感覚的には時間の流れ大分遅く感じるだろうな
9 : 2023/06/12(月) 17:19:35.27 ID:imH8lnet0
FAY'sスレかな
10 : 2023/06/12(月) 17:19:40.85 ID:8uVNPvYb0
かなり暇だろう
やり過ぎたらストレス溜まるだけだろ
11 : 2023/06/12(月) 17:22:07.01 ID:EDe9DG3+0
暗い部屋で1人
テレビをつけたまま
12 : 2023/06/12(月) 17:23:49.08 ID:/g90z/e00
ごはんトイレどうすんの
13 : 2023/06/12(月) 17:25:51.52 ID:hHnDxlRR0
毎日が迷走ですが、なにか?
14 : 2023/06/12(月) 17:26:18.43 ID:VIY/6ODA0
多分悪い思い出に押しつぶされて鬱転する
15 : 2023/06/12(月) 17:26:45.11 ID:oSHSwpw30
478呼吸法をやればいい
16 : 2023/06/12(月) 17:27:32.67 ID:Tgoo42J80
視力が死にそう
37 : 2023/06/12(月) 17:57:11.92 ID:FIPc69Zs0
>>16
セブンだかで有ったな
暗闇長期放置で弱ってるとこ明るい光でショック受けて死亡
17 : 2023/06/12(月) 17:28:51.12 ID:c6dSvffh0
セルフ拷問
18 : 2023/06/12(月) 17:29:57.65 ID:1f4EPZLN0
中国の政治犯?
19 : 2023/06/12(月) 17:31:11.88 ID:oaEc/iwc0
蟲師やん
20 : 2023/06/12(月) 17:36:57.08 ID:zk0bIjxj0
もはや洗脳の入り口やな
21 : 2023/06/12(月) 17:37:22.47 ID:2JXzgZv10
沖縄で座り込んでるんでしょ?
22 : 2023/06/12(月) 17:38:03.08 ID:/X8tVHBR0
なんのプレイなんだ
23 : 2023/06/12(月) 17:39:29.59 ID:WmNggOvH0
リトリートとか言われても無理矢理なラッキースケベする様しか浮かばないんだけど
24 : 2023/06/12(月) 17:39:52.06 ID:N8nJws5e0
なかなか難しいなぁ光が全く入らないとなると
25 : 2023/06/12(月) 17:41:22.22 ID:bZX3sZiO0
wifiはokですか?
26 : 2023/06/12(月) 17:41:28.42 ID:e7+xmAze0
どことは言わんけどどっかのホテルが従業員にやらせてた内観研修と同じやつかな?
28 : 2023/06/12(月) 17:47:12.73 ID:QP9QRnn20
クリトリスに見えた
29 : 2023/06/12(月) 17:48:58.79 ID:Gz8JoGTg0
ダークネス・ストリートかと思った
30 : 2023/06/12(月) 17:50:35.13 ID:TXret+Vx0
働いてんの?
31 : 2023/06/12(月) 17:50:48.07 ID:HZxeommD0
どこにあるか誰も知らない
どこにあるかみんな知ってる
51 : 2023/06/12(月) 19:24:56.73 ID:x0Dc6v830
>>31
それは真っ暗森
32 : 2023/06/12(月) 17:51:23.83 ID:MDlJjdyT0
ああこれ風呂場が良いね。
浴槽に浸かり蓋を閉めて(5~10cm程は隙間を)瞑想に耽る。
33 : 2023/06/12(月) 17:51:39.93 ID:O5vL6Ql20
時と精神の部屋みたいな真っ白な部屋にずっと居ると精神が病むとか
34 : 2023/06/12(月) 17:52:59.36 ID:MDlJjdyT0
生まれ生まれ生まれ生まれて生の始めに暗く、死に死に死に死んで死の終りに冥し
35 : 2023/06/12(月) 17:53:08.40 ID:OodmbA4U0
>>1
んなもん何百年もまえから山梨延光寺でやってただろ。アメリカみてえに歴史のねえダサい国はほんと何歩も遅れてるな
36 : 2023/06/12(月) 17:53:52.36 ID:MDlJjdyT0
アスラを殺せ!アスラを殺せ!アスラを殺せ!アスラを殺せ!アスラを殺せ!アスラを殺せ!アスラを殺せ!
38 : 2023/06/12(月) 18:00:12.07 ID:+wGOTNCe0
窓のないトイレや浴室でやるといい
39 : 2023/06/12(月) 18:03:19.85 ID:8JsvlSox0
リトリートと聞くと撤退とか退却しか思いつかんかったが
40 : 2023/06/12(月) 18:04:36.12 ID:bAFE4qMC0
アナルの日光浴ブームは終わったのか
41 : 2023/06/12(月) 18:04:55.07 ID:BnDL4fqK0
心理学の実験であったな
水入れたタンクに人間をラッコみたいに浮かべて蓋して真っ暗闇にして刺激を全く与えない空間で何日か放置するやつ
クスリとか無しで幻覚体験スゲーらしいが絶対やりたくねえ
42 : 2023/06/12(月) 18:14:57.64 ID:R6faKC5c0
>>41
アイソレーションタンク?あれLSD使ってたよ
44 : 2023/06/12(月) 18:28:51.11 ID:0TSaVdJ80
なのに基地外パヨクさんは座らないの?
46 : 2023/06/12(月) 18:38:12.14 ID:zgkCAn3S0
ファッションパヨクは飽きて沖縄も座り続けられなかったんだから、これ無理だろ
47 : 2023/06/12(月) 18:53:17.33 ID:4oyqHZcd0
善光寺にもおんなじようなのあるよね
52 : 2023/06/12(月) 19:49:55.18 ID:i24JZlGO0
セルフ懲罰房
53 : 2023/06/12(月) 19:55:51.91 ID:xaID4kZw0
ムカデに噛まれるまである
54 : 2023/06/12(月) 20:23:00.01 ID:h6ZBlqWV0
あー中学生の頃よくやってたわー
55 : 2023/06/12(月) 20:24:54.65 ID:x9mKEo3/0
マザー2のムのしゅぎょうかな?
56 : 2023/06/12(月) 20:50:28.76 ID:3EyI+Ixd0
まぁ一時間ぐらいなゴロゴロしながらスマホ弄ってるよりは健康的かもしれんな
何日もやるのはキチゲェだけど
57 : 2023/06/12(月) 21:01:23.04 ID:Ny3RHKSL0
封神演義で無かった?
音も光も全く無い所に閉じ込められるの
58 : 2023/06/12(月) 22:10:03.48 ID:W5BirqHJ0
懲罰房のイメージ
59 : 2023/06/12(月) 22:15:27.37 ID:Q0jXuEhj0
これやったけど2日目くらいから時間の感覚がなくなる。
実際は1週間だったのに3日くらいに感じた
60 : 2023/06/12(月) 22:21:31.48 ID:Uih2gc4X0
遮光性の高いアイマスクして目をつぶればいいのでは?
61 : 2023/06/12(月) 22:23:51.23 ID:NKpojnxw0
飯とかトイレ無理じゃねーか
62 : 2023/06/12(月) 22:27:18.18 ID:v8BOLqBB0
コレやりすぎるとヤバい奴だろ
オカ板住民ならわかるよな
63 : 2023/06/12(月) 22:31:01.97 ID:r+jgM2WJ0
>>62
転生できんのか
64 : 2023/06/12(月) 22:42:03.91 ID:ZWjacE9m0
トイレとかどうすんの?

元スレ:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1686557626

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