【話題】「HSP」の女性、どんどん増えてるらしい「なんで私だけこんなに敏感で苦しんでるんだろうって…」

環境などに敏感過ぎて周囲との違和感を覚えやすい「ハイリー・センシティブ・パーソン（ＨＳＰ）」の人たちのカウンセリングに、自らもＨＳＰの女性が取り組んでいる。
社会的な認知度がまだ低いＨＳＰだが、「どんなものなのかを自分自身が理解することで生きづらさを軽減することができる」と同じ悩みを持つ人たちに助言。「まず知ること」と呼びかけている。

　ＨＳＰとは、「敏感で繊細な気質をもつ人」という意味。他人からは通常の社会生活を送っているように見えても、職場などで細かいところが気になったり、誰かが怒られている場面で自分のことのようにしんどくなったりする。

　「人の話し声が全部聞こえるんですよ。だから仕事に集中できない。それを相談すると『気にしすぎちゃう？』と流されるのが、一番つらかったですね」。田中さん自身の体験だ。

　子供の頃から「おもちゃで遊ぶよりニュース番組を見る方が楽しい」「同世代の人と話が合わない」など違和感はあった。しかし、「生きづらさ」になったのは社会人になってから。働く上での障害と感じるようになり、「なんで私だけこんなに敏感なんだろう」と悩んだ。
https://www.sankei.com/life/news/210302/lif2103020036-n1.html