- わからん
抑うつから一生抜け出せない気がする。 - 寝る
- >>2
たくさん寝て起きたら後悔しかないんだが - ペクスやれよ
- >>3
調べた
やってみようかな
>>4
トモダチ
>>6
お笑い好き - わかる
- 笑う
- 休むことは悪いことではないと考え方を変える
- >>7
それな
平成生まれだけど昭和生まれに育てられたから
休む概念がない - うつの時は向精神薬、カウンセリング、タバコ
寛解後は映画、運動、タバコ - >>9
カウンセリングと薬してる
>>10
ごはんで喜びはあまり感じないです… - 旨い飯を食いに行く
- オ●ニーしてストロングゼロ飲む
- >>12
タバコ、お酒に弱いんだよね…
オ●ニーしたいけど妻子いるとなかなかね
>>13
笑
そういうのいいね
しかし怒りと言う感情でストレス解消できないなぁ - 日中を見計らってめちゃくちゃに怒鳴り散らすのが最終手段だったのに近所がリモートしててできない
キレそう - しこ？
- >>14
しこ
>>16
こいやぁ！ - vipで片っ端から>>1さん煽り
- コカ・コーラとペプシコーラ買ってきて
コカ・コーラの目の前でペプシをうまそうに飲む - >>19
コカ・コーラ派です - バテると一時的に感情が消えるからってだけだぞ
正しく発散できない人間は見えない所でキチゲェになるしかない - >>21
ありがとう
まじで何も感情消えてる
見えるところでキチゲェになるから犯罪犯すんだろうね - >>24
奇声発するだけでも迷惑防止やら何やらスレスレだしな
ミュージシャンじゃないけど防音設備っていいなって思うわ - 年齢近そうだな
- >>22
i'm 31 years old
>>23
俺より辛そうだな
日常が義務でしかなくなる意味わかるわ
夜寝て朝起きるってのが今はムズい - >>26
28だわ
自分は2～3年ほど前に鬱診断もらった - ひどいとき食事は全く取れなかった
今は3食食べてるが義務でしかない
まったく喜びを感じない - エクスタシー
- >>25
快感が最高潮に達して無我夢中の状態になること
そんな趣味があればね
>>27
それは心療内科の先生に言われたよ
転職する気はないのかって
そうも簡単にいかないよね - ストレス解消って要するに現実逃避だよね？
問題解決に向いた方が最終的なストレス解消になるんじゃね - >>27
人間は皆何かしらの方法でストレスを解消して生きてるから現実逃避は大事だよ
うつはストレス要因を取り除いても治らないことが多い
治ったとしたらそれは適応障害 - サイクリングどーよ？
花序句は鬱に理解あるの？
- >>28
サイクリングかぁ
いいかも。冬は4ねそうだけど。
奥さんは応援してくれてるよ。
>>29
お疲れさまです。
今は楽になった？
>>30
奇声発したい気持ちはわかる
防音室いいよね。ギターガチャガチャ弾きたいわ。 - >>35
なるべく無理しないようには生きてるけれど、正直治ったかと言われるとわからない
薬は飲んでいないし通院もしていないけど
でも不思議と鬱診断前よりも生きやすい自分がいる - 大声で歌え
- >>32
カラオケ行きてぇ！
週一でいきてぇ！
>>33
依存症に戻りたくないですね
>>34
そうなのか
現実に生きてることがストレス…
それを発散するのに現実逃避ってもう人間終わりやん - 大麻
- 駅でイキってる顔のオッサンをターゲットにして肩の固い骨でぶつかる
- >>36
お巡りさんの御世話になりたくないし
>>37
運動いいね
水泳とか高校以来してないな
>>38
下手したら捕まるやん - 水泳ゆっくり２時間
- 誹謗中傷
- アニメやマンガ好きってことはないの？
家族は鬱に理解ある？体動かして交感神経刺激するのが良さそうだけど
運動するモチベーションある？ - 奥さんと河原のサイクリングロードでも散歩したら？
都心なら御苑や日比谷公園で森林浴とか - >>41
さんくす
森林浴すきだわー
田舎育ちでよく虫取とかいってたときはイキイキしてたなぁ自分
>>42
そりゃわからんよな
心療内科いって少し心は楽になったから、
おれも少しは生きやすくなったのかな
無理なく生きるは難しい - >>46
「無理なく生きるは難しい」って皮肉なもんだよなｗ
でもなんだろ、診断貰う前も後も、それなりにの苦労があるけど
心のどこかで鬱経験してよかったと思う自分はいる - うつの原因は仕事なん？
- >>43
好きなことは鬱になりやすいんだって
なりたい職業のために東京きて学校入って
就職したけど朝7:30出勤の23時あがり
パワハラ上司訴えてもボスは対処してくれない有給あるけど使えない
お昼休みもほぼとれない
ボスはいいこといって洗脳する
そして精神が死んだ - >>47
あー趣味は仕事にできないっていうね
youtubeやヤフオクとかで金儲けできるといいね - 安定剤飲んでやる気出さないと何もできない
あとはセックス - >>45
同じ
お薬大事
性依存症ですよ私も - ブラックニッカ緑茶割り
ストレス解消ってどうしてる？
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