44歳月給45万おじさん、SNSで同年代の知人やインフルエンサーの華やかな生活を見て幸福度が下がってしまう…

1 : 2026/01/18(日) 13:47:52.53 ID:tlgn52m70

スマートフォンを指一本でスクロールするだけで、自分よりも遥かに豊かな生活を送る“誰か”の日常が飛び込んでくる現代。SNSは情報収集に欠かせないツールとなった一方で、利用者のメンタルに予期せぬ影を落とすこともあるようです。最新の1,000人を対象とした調査では、利用者の約半数が「SNSによって幸福度が下がった」と回答。特に、他人の収入やキャリアを自分と比較して自信を喪失する人が後を絶ちません。なぜ、かつての友人や見知らぬ誰かの投稿が、私たちの心をこれほどまでに乱すのでしょうか。

「自分は負け組ではないか」…画面越しの贅沢に打ちのめされる40代男性の苦悩

都内の中堅メーカーに勤務する佐藤健一さん(44歳・仮名)は、平日の通勤電車や昼休憩のわずかな時間にSNSをチェックするのが習慣になっています。佐藤さんの月収は45万円、手取りにすると35万円ほどです。同年代の平均程度だという自負がありました。しかし最近はその自信が揺らいでいるといいます。

「以前は友人の近況を知るのが楽しみでしたが、最近はFacebookやInstagramを開くのが少し怖くなっています」と、佐藤さんは心境を吐露します。最もストレスを感じるのは、かつての同級生や、同年代(だと思われる)インフルエンサーたちが投稿する、華やかなライフスタイルです。

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2 : 2026/01/18(日) 13:48:02.00 ID:tlgn52m70
上を見てもキリがねえぞ
3 : 2026/01/18(日) 13:48:43.49 ID:D2UGFOdiH
そりゃエゴサジジイは幸福度低いだろ
4 : 2026/01/18(日) 13:49:41.16 ID:pcQ7fYZaH
不惑過ぎて評価基準が「収入」しかないのか。そりゃあと数年で会社を逐われるぞ。
5 : 2026/01/18(日) 13:49:45.17 ID:7J0y8G210
こういうビジネス誌とかの創作記事を書く仕事をしてみたい
28 : 2026/01/18(日) 14:23:10.99 ID:oYzzT2+C0
>>5
ああ、わかる
自分だったらもっと面白いもの書けると思う
どこに応募すればいいんだろう?
嫌儲板に定期的に募集スレ貼ってくれたらいいのにw
6 : 2026/01/18(日) 13:50:58.78 ID:HbdCY/YC0
SNSで同年代とか見なくね?よく目にするネットの人気者は皆金持ちだけどアラブの石油王と自分比べるくらい意味がない
7 : 2026/01/18(日) 13:51:57.44 ID:+SNP3rkI0
このジジイが仕事以外家に引きこもって何も行動してないだけだろ
8 : 2026/01/18(日) 13:52:20.31 ID:0hGSgVWj0
TikTokで巨乳の女しか見てないから大丈夫だよ
9 : 2026/01/18(日) 13:52:39.67 ID:D0yS5Rkj0
たまにソープ行けばいいじゃん
10 : 2026/01/18(日) 13:53:20.47 ID:TGxfqkmO0
45歳で他人の生活と比べてるってどれだけ子供なんだ?
11 : 2026/01/18(日) 13:54:59.88 ID:qqKCCrXs0
ブータン現象
13 : 2026/01/18(日) 13:57:13.96 ID:I+0PSOEa0
45万もあれば月に30万は投資出来るだろ
18 : 2026/01/18(日) 14:00:24.86 ID:FozXvLfv0
>>13
手取り35,家賃生活費20としても毎月PC買ったとかちょっとした旅行行けたりする
14 : 2026/01/18(日) 13:58:54.19 ID:FozXvLfv0
人生の無駄してんな
金あるんだから好きなもんかって旅行もしろよ
他人に見せたり見たりしてるのは自分の楽しみじゃないぞ
15 : 2026/01/18(日) 13:59:03.48 ID:a+QlaSemd
俺は47歳で年収1200万で資産6億とかあるけど友達は年収で6億稼ぐし総理大臣と会ってきたとかSNS載せてて劣等感で死にたくなる
16 : 2026/01/18(日) 13:59:05.60 ID:XjtLz2dT0
しょーもないプライド捨てた方が今の時代楽に生きられるよ
うまいもん食って酒飲んでシコって寝る
それでいいじゃん
17 : 2026/01/18(日) 13:59:16.49 ID:ByEHGJx00
月給って概念無くして欲しいわ
ボーナス込みの年収12分割したのもなのか?
年収で語れよ
19 : 2026/01/18(日) 14:01:36.51 ID:FozXvLfv0
>>17
ボーナスにかかる年金保険料大きい気がするんだよな
20 : 2026/01/18(日) 14:04:10.60 ID:uU1CCPzD0
44のおっさんで頭高校生とか
21 : 2026/01/18(日) 14:07:02.67 ID:eXPACBT90
そういう時はsyamuとかカツドンを見るんだよ
22 : 2026/01/18(日) 14:07:47.11 ID:i/dzV7ca0
俺と同い年ではないか。俺は独身だがきっちり運用して50代前半引退を目標に
頑張っている。
23 : 2026/01/18(日) 14:10:03.68 ID:z/6XDG/A0
SNSはあんまり話半分で見ないとダメだぞ
基本盛ってるからな俺も昔ドバイのタワマンでとかやってたからw
24 : 2026/01/18(日) 14:11:33.99 ID:aTXf9mji0
40代半ばから自分の収入だけじゃなくて子供がどこの大学や企業に入ったとか医学部行ったとかインターハイに出たみたいな話も出てくるからな
25 : 2026/01/18(日) 14:14:33.89 ID:k7/dlD+D0
おっさんがSNSとかすんなよ
気持ち悪
26 : 2026/01/18(日) 14:16:08.76 ID:Wmoik9110
>俺、人生の選択、間違えたのかな

間違えたんだよ
誤学習(バッサリ)
AI使ったろか彡(𓁹)(𓁹)

27 : 2026/01/18(日) 14:22:09.98 ID:/PL2jR9D0
ジジイがSNSで他人のキラキラ見て病んでるの草
29 : 2026/01/18(日) 14:23:18.35 ID:Fb1wsHEu0
44歳で45万もらってて他人の生活みて幸福度下がるような奴は
いくら貰っても更に上見て幸せになんてならんよ
30 : 2026/01/18(日) 14:27:33.12 ID:XUlJjguJ0
SNSで自慢してるクズって何が目的なの?

コメント

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