- 1 : 2024/12/24(火) 22:55:56.20 ID:wGYVinb00
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- 2 : 2024/12/24(火) 22:56:14.69 ID:wGYVinb00
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広い道少なすぎる
- 3 : 2024/12/24(火) 22:57:04.92 ID:jxkr2Itx0
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ジムで歩け
Youtube見ながら歩け
- 4 : 2024/12/24(火) 22:58:28.64 ID:daaZoGTN0
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ピクミンブルームやってるんだが、今から半強制的に歩かされる
シャーロック・ホームズの英語版オーディオブック聴きながら歩いてくる
- 5 : 2024/12/24(火) 22:59:35.72 ID:SUwqgGvz0
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ウォーキングだけで毎日1時間半以上とか目標設定が高すぎるわ
- 6 : 2024/12/24(火) 22:59:38.79 ID:6fjAtNYz0
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Googleマップ見ながら毎回違う道を歩けよ
近所でも歩いたことない道を発見できて飽きないぞ
- 7 : 2024/12/24(火) 23:00:24.88 ID:WXgfWUXM0
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飽きても毎日歩いてると習慣化する
歩かないと気持ち悪くて歩きたくなる
とにかく歩く
散歩が習慣化してから数日歩かないと頭スッキリしない歩くとスッキリする
理由は不明
- 8 : 2024/12/24(火) 23:01:56.47 ID:EINYrx4u0
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毎日合計2万歩なんだけどこれ効果あるか？
ちな筋トレもしてる
- 9 : 2024/12/24(火) 23:03:31.34 ID:wGYVinb00
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ジムはなあ
軽いスクワットとつま先立ちとストレッチしかしていない
- 10 : 2024/12/24(火) 23:04:04.41 ID:okTEC4Y20
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場所によるよなぁ
都内だと飽きないようにパターン組める
あと距離を伸ばしていけ
帰りは電車にするとか
- 11 : 2024/12/24(火) 23:04:42.90 ID:htEltP170
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猛暑から歩くのやめてしまった
シューズ買った矢先だった
逆に秋からずっとベッドで5ch
- 12 : 2024/12/24(火) 23:04:53.76 ID:hnTtlReY0
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仕事しろ
- 13 : 2024/12/24(火) 23:06:04.03 ID:N/BC9z6P0
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8千歩くらいでいいんじゃないの？
- 14 : 2024/12/24(火) 23:06:38.07 ID:XbXemWha0
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がんばれ
よーし歩くぞ！→飽きてサボる→よーし歩くぞ……
のサイクルでも歩かないよりマシだろと言い訳してたら
現実にはちゃんと身体弱っててよーし歩くぞのターンで負荷に耐えられず股関節逝ったわ
こんな感じで歩けなくなるとは思わなかったわ
- 15 : 2024/12/24(火) 23:06:58.95 ID:tFNc1sDU0
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わい5000歩目標
コークオンと楽天ヘルスケアがその設定
多少超過しても6000～8000の範囲
- 16 : 2024/12/24(火) 23:07:05.31 ID:lbLILhee0
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1万歩は歩きすぎらしいな
ウォークゲームでもしながら歩きなはれ、オートで放置できる信長の野望出陣がオヌヌメ
- 17 : 2024/12/24(火) 23:07:21.08 ID:2GcUjuO/0
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最近風強すぎて寒すぎて歩く気無くなった
- 18 : 2024/12/24(火) 23:07:23.42 ID:DVHqTCMe0
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近所マジで飽きる
そろそろ代々木公園か新宿御苑か二子玉川か井の頭公園付近に引っ越し考えてる
住宅街ランは限界
- 28 : 2024/12/24(火) 23:11:32.63 ID:wGYVinb00
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>>18
金が無限にあったら千鳥ヶ淵にすみてえ🤥
- 19 : 2024/12/24(火) 23:07:40.22 ID:ZMoVKXyc0
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通勤で歩いてる
- 20 : 2024/12/24(火) 23:07:41.62 ID:Y/4f8edN0
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どうせヒマだろって言われりゃそれまでだけど時間がかかりすぎるわ
- 21 : 2024/12/24(火) 23:09:32.47 ID:tFNc1sDU0
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少し前まで夏の昼間は無理、早朝6時までに散歩を済ます感じだったのにいまは朝の10時過ぎじゃないと寒くて動けない
- 22 : 2024/12/24(火) 23:09:37.81 ID:F49hkH9C0
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キロ6で走ったら1時間で済むやん
- 23 : 2024/12/24(火) 23:10:30.19 ID:aUFrfX5N0
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自転車の方がキツイの知った。やばい。同じ距離でも負荷段違いだった。
- 29 : 2024/12/24(火) 23:11:53.19 ID:wGYVinb00
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>>23
自転車のほうがいいのかな
- 24 : 2024/12/24(火) 23:10:34.66 ID:tWnpp+mP0
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一万なんてわざわざ意識しなくても勝手に歩いてる
- 25 : 2024/12/24(火) 23:10:36.06 ID:wGYVinb00
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多摩川や池上本能寺もあきた
- 26 : 2024/12/24(火) 23:10:36.89 ID:37LDspOO0
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横浜市中区に住んでた時は余裕で一日中ふらふら歩いてたけど浦和に引っ越してから散歩が苦痛になった
- 27 : 2024/12/24(火) 23:10:37.82 ID:mTBTXHLQ0
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倉庫でバイトしたら？
- 30 : 2024/12/24(火) 23:12:48.39 ID:/LQ0NMeo0
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STEPNまだやってるわ。
小銭でも報酬ぶら下げてもらえるのは続けやすいぞ。入る時期でめちゃくちゃ損もあるだろが。
- 31 : 2024/12/24(火) 23:12:51.61 ID:aEx7TzI+0
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毎日1万歩も歩けるなんて
全然ジジイじゃないじゃん
- 32 : 2024/12/24(火) 23:12:55.60 ID:ixfQ6jXQ0
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心底気持ち悪い。
「1万歩」という女性器を連想させるような距離に、女性が下半身を露出しているように見えるスレタイ。
いずれも女性の尊厳を著しく損なう内容で、公的な機関の発信として不適切極まりない。
従軍慰安婦を強制動員した日本軍時代から、女性蔑視が根本にあるのだろう。
- 33 : 2024/12/24(火) 23:13:41.14 ID:wGYVinb00
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いぼ痔がこの寒さだけど痛み押さえられてるのがありがたい
- 34 : 2024/12/24(火) 23:13:52.18 ID:ZGbWOCwm0
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