４３歳になった元ギャルのカリスマ・安西ひろこ、毎日１６時間の断食を告白…美ボディが話題

1 : 2022/04/13(水) 16:38:20.59 ID:CAP_USER9: 4/13(水) 15:20配信
スポーツ報知

　タレントの安西ひろこが１３日までに、自身のインスタグラムを更新し、毎日１６時間のファスティング（断食）を行っていることを明かした。

　２月９日に４３歳の誕生日を迎え、その美しさが話題の安西。この日はインスタのストーリーズに「＃１６時間ファスティング」「朝だけ断食」などのハッシュタグを付け、「毎日お水に酵素を入れて持ち歩いてる　違う味にして楽しみながら１６時間ファスティング」「平日はほぼ毎日１６時間ファスティング　夕方お腹が空いたら素焼きナッツ」など食事制限をしていることを明かした。

　６日にはおなかを出したおしゃれなウェアで運動を行う姿を掲載。「今年に入ってからパーソナルを週１回と晴れの日はウォーキングとランニングをランダムに続けていたら筋力ついてきました　嬉しい」と報告。「腹筋すごい」「スタイル抜群」などのコメントが寄せられていた。

　安西は１９９６年にグラビアアイドルとしてデビューし、ギャルのカリスマモデルとして人気を博した。

https://news.yahoo.co.jp/articles/4ff594435e66457aa9021c254f65fd1618f4dcfa

【写真】４３歳・安西ひろこ、美ボディが話題（全身ショット）
2 : 2022/04/13(水) 16:39:12.55 ID:aDvKQJTb0: 何いってんだ？
3 : 2022/04/13(水) 16:39:49.98 ID:cjARpOHY0: 数年に一度話題に上がる謎
4 : 2022/04/13(水) 16:39:58.96 ID:muKhnNkN0: 美なら脱いでみ
5 : 2022/04/13(水) 16:40:15.88 ID:a/u9nu4+0: こんな顔だっけ
6 : 2022/04/13(水) 16:40:17.64 ID:gKqdNyt90: それは断食なのか？
7 : 2022/04/13(水) 16:40:22.15 ID:TVsvlD7R0: 謎スロ
8 : 2022/04/13(水) 16:40:32.86 ID:S0NBIx1X0: >>1
元アスリートやろ
そこらのブタとは一緒にしたらあかん
9 : 2022/04/13(水) 16:40:54.18 ID:V2ijkrCo0: やりてー
まだギャルしてて安心したわ
50はキツイがまだまだいける
10 : 2022/04/13(水) 16:41:14.89 ID:xelBqaqf0: 俺も晩飯以降翌日の朝食まで断食してるから13時間断食だな
11 : 2022/04/13(水) 16:41:23.84 ID:Q2n26Tm00: 修正か？この人会ったことあるけど、顔がおっきい人だなーってイメージだった
12 : 2022/04/13(水) 16:41:34.17 ID:jjiu0xhv0: 顔が量産型じゃん
13 : 2022/04/13(水) 16:41:38.12 ID:qa0L9aqs0: 顔の個性がなくなってね
14 : 2022/04/13(水) 16:41:44.08 ID:Ygh1Ofqi0: まだ成人式やってんの？
15 : 2022/04/13(水) 16:41:53.25 ID:4mpunQYC0: キン肉マン・ヒロコ
16 : 2022/04/13(水) 16:41:59.74 ID:Sm6ylJSK0: なんか怖い
17 : 2022/04/13(水) 16:42:12.63 ID:8+wLsYds0: ３５歳超えた女性は実際脱がないとわからない
ブラ外した途端に垂れすぎで萎えるし、肌の質感も見える場所だけって人が多い
111 : 2022/04/13(水) 17:00:12.91 ID:kexq7zuC0: >>17
まじか？おそロシア
18 : 2022/04/13(水) 16:42:19.38 ID:wTOey3Qv0: 良い匂いのうんこしてそう
19 : 2022/04/13(水) 16:42:23.64 ID:smolr0xE0: 昔から名前は知ってるけど実際はどんな人かよく知らない
浜崎あゆみのフォロワーってイメージしかない
20 : 2022/04/13(水) 16:42:38.89 ID:y5Ea4m6R0: 安西ひろこってこの人だっけ？
21 : 2022/04/13(水) 16:43:07.48 ID:wTOey3Qv0: 友達の母ちゃんがこんな感じだったら遊びに行った時に妄想が止まんないだろうな
22 : 2022/04/13(水) 16:43:26.20 ID:BK5+lQdh0: >>1
顔どぅした？w
23 : 2022/04/13(水) 16:43:42.07 ID:hhFQ/KbI0: かわいい❤
24 : 2022/04/13(水) 16:43:56.96 ID:cn3ybbne0: 薬物の噂が絶えない人？
25 : 2022/04/13(水) 16:44:04.00 ID:qa0L9aqs0: 前歯を直したのかな
26 : 2022/04/13(水) 16:44:27.79 ID:mDTmKjqC0: 16時間でも断食するって凄いな！
28 : 2022/04/13(水) 16:44:46.11 ID:wwRLQF680: 顔に違和感がある
29 : 2022/04/13(水) 16:44:58.64 ID:RKB9vv3U0: 臭そう
30 : 2022/04/13(水) 16:45:14.27 ID:xDynMLtv0: 何変化めだ？
バージョンあゆの頃から分からん
31 : 2022/04/13(水) 16:45:30.98 ID:PeTHDnVf0: 違うんだよなぁ
32 : 2022/04/13(水) 16:45:32.25 ID:AtbZZ0lr0: 顔が違う
33 : 2022/04/13(水) 16:45:48.57 ID:/83ETo4E0: 昼12時に食べて夜は8時までに食えばいいだけ
力仕事以外ならいける
35 : 2022/04/13(水) 16:46:00.19 ID:D17fRlCb0: 想像と別人すぎてワロタ
36 : 2022/04/13(水) 16:46:17.21 ID:7KmeZ/Ml0: 昔よく横浜線で見かけたな
元気そうで何より
37 : 2022/04/13(水) 16:46:25.90 ID:wdBlz29n0: 「日に16時間の断食という矛盾のみを条件存在する肉体！！」
38 : 2022/04/13(水) 16:46:44.16 ID:f3JhAuhp0: 前より良くなってない？
39 : 2022/04/13(水) 16:46:47.68 ID:RKB9vv3U0: マイケル釈ソン化してるな
41 : 2022/04/13(水) 16:47:11.55 ID:VPs/ARsc0: 有象無象のグラドルだったのに突然カリスマ売りしだしたのは違和感ありありだったよなw
42 : 2022/04/13(水) 16:47:19.15 ID:5gn7ntMw0: 椿りかを初めて見た時に安西ひろこを思い出した
43 : 2022/04/13(水) 16:47:23.46 ID:JOk9aET30: 朝飯抜いたレベルやんけ
44 : 2022/04/13(水) 16:47:45.31 ID:pzkrfqgi0: 元祖ポンピーン
45 : 2022/04/13(水) 16:47:46.21 ID:LraBYMoR0: 顔が全然知らない人になってるw
46 : 2022/04/13(水) 16:48:16.32 ID:9ZFEH87M0: ただの1日1食じゃないのか
47 : 2022/04/13(水) 16:48:19.02 ID:cEWmjWQx0: 酵素てのはタンパク質な　胃でとかされ分解されて腸でアミノ酸として吸収される
48 : 2022/04/13(水) 16:48:19.82 ID:8vIU2M/90: 年誤魔化して成人式に三回行った人
49 : 2022/04/13(水) 16:48:28.19 ID:++IKl6P90: 16時間食べないって割りと普通だからな
50 : 2022/04/13(水) 16:48:42.01 ID:sWEQPTq40: 朝食わなきゃ普通だろw
それなら俺も断食してるわw
74 : 2022/04/13(水) 16:52:40.72 ID:xDynMLtv0: >>50
前日の夕食を20時前に済ませて、当日の朝食抜いて12時に昼食済ませれば完成だからな
誰でもできる
51 : 2022/04/13(水) 16:48:50.14 ID:zPqsKkl80: オートファジーだろ
52 : 2022/04/13(水) 16:49:06.94 ID:RqyhM/WG0: 白いとわからんw
53 : 2022/04/13(水) 16:49:17.81 ID:wnqTU4/+0: 顔変わりすぎだろ
54 : 2022/04/13(水) 16:49:23.18 ID:05+z6axo0: 頑張ってる感は伝わってくるが加工無しじゃないと判断できん
55 : 2022/04/13(水) 16:49:29.75 ID:/RFi55/j0: いくら美ボディつくってもババアに需要はない
56 : 2022/04/13(水) 16:49:31.25 ID:iHqCccvK0: 朝食べないから普通にいつも16時間ファスティングになってんだけど全然痩せないや
57 : 2022/04/13(水) 16:49:32.20 ID:0WDPiP0J0: 俺も毎日10時間断食してる
58 : 2022/04/13(水) 16:49:54.65 ID:yMnho0AO0: 若槻千夏と区別つかん
59 : 2022/04/13(水) 16:50:03.39 ID:3SDJpOYv0: 若いときよりいいね
60 : 2022/04/13(水) 16:50:04.59 ID:xaOI1aYF0: 夜8時に飯食って翌日の朝飯抜いたら16時間くらいやぞ
61 : 2022/04/13(水) 16:50:13.30 ID:/RFi55/j0: 元ギャルのあそこはずず黒い
62 : 2022/04/13(水) 16:50:30.08 ID:vgROy3x30: えらい！

この体系と若さの維持は
63 : 2022/04/13(水) 16:50:45.90 ID:7p+8PnKZ0: 夜食う必要ないからな
成長期以外は
64 : 2022/04/13(水) 16:50:59.87 ID:zqIDfhVP0: デブになって劣化したんだろうなと思ったらスタイルいいな。
子供産んでないにしても純粋にすごい
65 : 2022/04/13(水) 16:51:03.78 ID:la8Dr0Ob0: 安西マリアって亡くなったんだな
66 : 2022/04/13(水) 16:51:07.58 ID:autgsztG0: 顔エグいくらいに変わってるな。

水曜日のダウンタウンの整形のときは面影あったのに。
67 : 2022/04/13(水) 16:51:08.97 ID:y2Q8ScCs0: 面影がカケラもない
68 : 2022/04/13(水) 16:51:23.24 ID:q9vAcPD10: ガングロだった記憶が
69 : 2022/04/13(水) 16:51:29.49 ID:He78wMxL0: 諦めたらそこで試合終了
で流行語大賞を獲った人だっけ？
70 : 2022/04/13(水) 16:51:32.16 ID:BbE6WfXk0: 43にしては可愛いんじゃない？
71 : 2022/04/13(水) 16:51:42.97 ID:C34cs8qt0: 断食と銘を打つことに意味があるんだろう
73 : 2022/04/13(水) 16:52:06.71 ID:cByPEMCD0: イスラームかな
75 : 2022/04/13(水) 16:52:54.59 ID:8vTGZwhE0: 今年で23回目の成人式です
76 : 2022/04/13(水) 16:53:08.73 ID:Mb0zxfmn0: 一日一食みたいな
77 : 2022/04/13(水) 16:53:28.36 ID:acBCNAl00: ケミストリーに捨てられた人？
78 : 2022/04/13(水) 16:53:29.64 ID:xbKosFfS0: 人形みたいな顔
ビリーやクロエが欧米で売れる理由
79 : 2022/04/13(水) 16:54:10.93 ID:h6f47Nll0: 別人やないかい
80 : 2022/04/13(水) 16:54:15.13 ID:1lUWg7pD0: むしろ朝は食っていいんだよ
活動してれば消化される
夜の方を食うな
81 : 2022/04/13(水) 16:54:20.22 ID:jZn1tLq50: >>1
朝昼晩お願いしたい
82 : 2022/04/13(水) 16:54:27.58 ID:MsYFkmhC0: 顔は知らない人だな
83 : 2022/04/13(水) 16:54:55.35 ID:WAuc0KcH0: こんなんだったっけ？
85 : 2022/04/13(水) 16:55:06.36 ID:B1buiHoD0: 健康的な美人って感じだったのにな
平子理沙方面へ行ってしまったか
普通に歳重ねればいい感じのオバちゃんになってただろうに
86 : 2022/04/13(水) 16:55:06.94 ID:qbYft6cW0: 43歳だとそんなに頑張らんといかんのか
87 : 2022/04/13(水) 16:55:09.18 ID:Q3/HyNV20: （こんな顔でしたっけ？）
88 : 2022/04/13(水) 16:55:18.69 ID:wHx3SudC0: 変な服やな
89 : 2022/04/13(水) 16:55:21.71 ID:cByPEMCD0: 1日1食なら毎日23時間くらいの断食じゃないか
1日2食で7時間くらい間を空ける
タモリもこんな感じじゃなかったか
90 : 2022/04/13(水) 16:55:51.35 ID:BchXbynS0: こんな顔だったっけ？
91 : 2022/04/13(水) 16:55:51.61 ID:8mZXeuj+0: 安西ひろこの曲のパラパラ流行ったな
92 : 2022/04/13(水) 16:56:10.19 ID:4G+/RDni0: 意識たけえー
93 : 2022/04/13(水) 16:56:20.82 ID:M0L1j6RI0: 若い頃よりかわいいやん
94 : 2022/04/13(水) 16:56:48.25 ID:yF9VbfzH0: 釈由美子の金型を流用した？
95 : 2022/04/13(水) 16:56:49.52 ID:sTFwUdSN0: 空耳アワーの人
96 : 2022/04/13(水) 16:56:52.95 ID:uT0wzYoR0: 昔は黒かったから別人にみえる
97 : 2022/04/13(水) 16:56:54.77 ID:56wuNZ950: 令和最新版　安西ひろこ
98 : 2022/04/13(水) 16:56:56.18 ID:ZP7dKpUP0: 顔変わってね？
99 : 2022/04/13(水) 16:57:39.66 ID:5/Oy63as0: サーチュイン遺伝子だっけ
一定の飢餓状態を保つと若さを保てるらしいね
100 : 2022/04/13(水) 16:57:49.32 ID:hYWl0q6H0: 安西ひろこ28号
101 : 2022/04/13(水) 16:57:51.95 ID:IUyHhnpu0: 面影が全くないな
誰だかわからん
102 : 2022/04/13(水) 16:57:53.42 ID:CtbM97WP0: 動けねえだろ
103 : 2022/04/13(水) 16:58:05.63 ID:Of380VR30: あのとき再ブレイクした理由が未だによくわからない
104 : 2022/04/13(水) 16:58:11.02 ID:PNV0UPAd0: ホント釈由美子みたいw
105 : 2022/04/13(水) 16:58:24.64 ID:mEOc6zPY0: 1日1食で我慢することないんじゃないかな
ワイは1日5～6食でウエスト69cm
そのかわり1食あたり400kcal以下だけど
106 : 2022/04/13(水) 16:58:36.56 ID:FBmPDCIy0: 俺も昔やってたがこれくらい空けると体調が良かった
107 : 2022/04/13(水) 16:59:23.51 ID:xbKosFfS0: 美に囚われ新たな価値観を得られないと
こういう努力に血道を上げることになる
評価されるからやめられなくなる
108 : 2022/04/13(水) 16:59:27.01 ID:0nhyxPlM0: なんか人形っぽくなったね
109 : 2022/04/13(水) 16:59:53.95 ID:93mnwxpq0: 突然ギャルのカリスマという設定になった人
わけがわからない
110 : 2022/04/13(水) 16:59:57.87 ID:/RFi55/j0: 整形お化け
112 : 2022/04/13(水) 17:00:25.60 ID:Yyvd8Ajq0: ウーマナイザー顔
113 : 2022/04/13(水) 17:01:07.79 ID:+ImkAZr10: おばさんは料理スキル上げてレシピ投稿した方が稼げそう
114 : 2022/04/13(水) 17:01:07.92 ID:ZovIpWKZ0: 顔面移植でもした？
115 : 2022/04/13(水) 17:01:40.95 ID:/RFi55/j0: 整形してダイエットしてもババアに需要はないぞ
116 : 2022/04/13(水) 17:01:54.44 ID:mbnaNW+m0: 43BBAなんて需要もくそもねーだろ
引退しろや
118 : 2022/04/13(水) 17:02:14.20 ID:oZGS4Sme0: 朝抜くだけやん
120 : 2022/04/13(水) 17:02:47.84 ID:7cVxhqDD0: ケミストリーにもてあそばれた人？
121 : 2022/04/13(水) 17:02:59.79 ID:hTHXjCL20: 確かに熊田に似てるな
122 : 2022/04/13(水) 17:03:11.38 ID:jdvkD3uU0: 成人式の常連
123 : 2022/04/13(水) 17:03:17.42 ID:qlIRc75w0: お前らがいらないならオレが中だしするから。ー
124 : 2022/04/13(水) 17:03:31.64 ID:2dprgRxx0: 40代美女たい、みんなあからさまな写真加工しててみててつらい
125 : 2022/04/13(水) 17:03:43.59 ID:+5TNhO6H0: 年取ると基礎代謝落ちるし若い頃と同じような生活してたら間違いなく太る
だからある程度年齢いったら食事制限して体型維持することが健康のためなのに
バカは欲求がセーブできないから酒もタバコも食事もセーブできずダルダルの体と老け顔で中身はクソガキみたいなやつができあがる
不健康に生きてる人は長生きしてカラダがダメになったときに介護してもらう前提で暮らしてるのが気持ち悪い
長生きしてしまっても自分の足で歩行できて排泄行為も自分でできるように、寝たきりにならないようにと健康意識していない
126 : 2022/04/13(水) 17:03:51.57 ID:eGKUtkvS0: 加工しすぎ
塗り絵じゃねーんだから
127 : 2022/04/13(水) 17:04:40.31 ID:BoPuBoYj0: 残りの8時間睡眠してるって事だろうけど
点滴してよ
死ぬよ
50前にスカスカ骨髄のばあちゃんになるよ
128 : 2022/04/13(水) 17:04:42.91 ID:LFifbLfA0: 顔どしたの？
129 : 2022/04/13(水) 17:04:52.89 ID:7ypWCRYO0: どのくらいの頻度か分らないけど、ジム通い・ウォーキング・ランニングしてるなら腹八分目の3食摂ってれば太らないでしょ。
130 : 2022/04/13(水) 17:04:56.04 ID:/GuanHvu0: １６時間後に身体は栄養補給するために
脂肪として身体に蓄積するから
無駄に太ることになる
131 : 2022/04/13(水) 17:05:03.93 ID:DYTIS8Ky0: いや、最近の60代とか過ちを犯しそうになるくらい可愛い人おるぞ
132 : 2022/04/13(水) 17:05:34.91 ID:ElZavqoR0: １日２食ってだけだろ。
136 : 2022/04/13(水) 17:06:42.97 ID:2xpGXBQ70: >>132
二食なら12時間だろ
133 : 2022/04/13(水) 17:06:07.48 ID:J2nxcnGH0: ただの朝飯抜き
134 : 2022/04/13(水) 17:06:07.72 ID:yrWlI8/x0: うちの母親より1歳年上ってだけで気持ち悪い
目の前でオ●ニーされても勃起しない自信あるわ
135 : 2022/04/13(水) 17:06:18.21 ID:hNxBC/9w0: 次に無理すんなBBAとおまえらは言う
137 : 2022/04/13(水) 17:06:52.48 ID:TJjsqhZ/0: >>1
それが臓器に良くないと気付けないのか？
138 : 2022/04/13(水) 17:07:02.12 ID:hFEL+Laq0: >>1
ひろ子のマ●コ舐めまくりたい
139 : 2022/04/13(水) 17:07:17.21 ID:n0CBwBMD0: なにをされてる方なの？
141 : 2022/04/13(水) 17:07:59.22 ID:cKhtuaPc0: 釈由美子だな
142 : 2022/04/13(水) 17:08:38.41 ID:BvpHYbZk0: 一見すごいけど19時に食べて朝食抜きで昼は13時ってことだな
まあ間食しないように心がけてる人は意識せずやってるかも
143 : 2022/04/13(水) 17:09:23.79 ID:s+LlCahz0: 毎日８時間食ってんのか
145 : 2022/04/13(水) 17:10:00.16 ID:XSaPz+ID0: 熟女好きにはたまらんよ。やりてぇ