ラジオ体操はたいせつ
ドイツ語だとHexenschuss（ヘクセンシュス）
使ってくれていいぞ
使ってくれていいぞ
>>3
ヘックスって魔女だっけ？
ヘックスって魔女だっけ？
>>3
くしゃみみたいでマヌケ
くしゃみみたいでマヌケ
治らない
>>4
これ
これ
>>4
大学の頃、講義終わり立ち上がって数歩歩いたらぎっくり腰なったわ
それから今まで15年間はなってない
筋トレしてるからかな？
大学の頃、講義終わり立ち上がって数歩歩いたらぎっくり腰なったわ
それから今まで15年間はなってない
筋トレしてるからかな？
>>4
プランクで腰回りの筋肉鍛えろ
ガシガシ動かす系の運動は駄目
プランクで腰回りの筋肉鍛えろ
ガシガシ動かす系の運動は駄目
>>4
直るんだなこれがさ
直らないのは股関節と膝
軟骨がすり減って痛みが取れない
ギックリ腰のような神経の問題じゃないから
どうしようも無い
直るんだなこれがさ
直らないのは股関節と膝
軟骨がすり減って痛みが取れない
ギックリ腰のような神経の問題じゃないから
どうしようも無い
一生コルセットは嫌だ
うつぶせから運悪くぎっくり腰なる
腰痛い痛い歩けない病
ぎっくり腰になった後って、かえって体動かしてた方がいいらしいな
腰が痛いのって傍から見ると面白いんだけど当の本人はガチで痛い
マジで舐めてた
今までの経験者に「気合で治せよ仮病だろ」って思ってごめんって土下座できる
今までの経験者に「気合で治せよ仮病だろ」って思ってごめんって土下座できる
>>14
なったことないくせに人に厳しいの何で
よくわからないならせめて多分辛いんだろうなと考えておくならまだしも
それでいて自分がなったら平気で泣き言いうし
うんざりだ
なったことないくせに人に厳しいの何で
よくわからないならせめて多分辛いんだろうなと考えておくならまだしも
それでいて自分がなったら平気で泣き言いうし
うんざりだ
>>27
ごめんなさい
ごめんなさい
筋力不足が原因だぞ筋トレしろ
腰いわすでオジサン「そんな無理な姿勢してたら腰いわすで」
バキッと音がした
リビングからトイレに行くまで10分かかるよな
健康がいかに大切かというのがよく分かるよな
ハムストリングスが硬くなってる奴はストレッチしておいたほうが良い
これだけで腰痛はかなり改善するぞ
これだけで腰痛はかなり改善するぞ
マジでベッドから起きただけでなるとは思わなかった
20代の時に地べたに座って作業してて上司に呼ばれたから返事して立ちあがろうとしたらなったわ
orz の体勢のまま1ミリも動けなくなった
orz の体勢のまま1ミリも動けなくなった
40肩なめてたからぎっくり腰もやばいんだろうな
痛いけど腰鳴らしたら気持ちいいよな
草になる
草になる
腰骨折とか腰脱臼とか痛そうな名前にしよう
ぎっくり背中の方がヤバい
俺も去年経験したけど地獄だったわ
再発防止に当時調べたストレッチを今も続けてるわ
再発防止に当時調べたストレッチを今も続けてるわ
マジで立ち上がると激痛、寝返り打つと激痛で地獄だった
移動は這って移動、トイレに行って用を足すだけの事が拷問のようになるよ
移動は這って移動、トイレに行って用を足すだけの事が拷問のようになるよ
元はびっくり腰だったようだが
江戸時代ですでにぎっくり腰呼びだったんだな
江戸時代ですでにぎっくり腰呼びだったんだな
ちゅらヂヂイ
ぎっくりはクセになるからな
最初のは一週間まともに動けなかった
それから数年に一度何をするでもなくいきなり来るけど動けなくはない
最初のは一週間まともに動けなかった
それから数年に一度何をするでもなくいきなり来るけど動けなくはない
日頃からストレッチなりしとけよ
普段全く体動かすことしてないこら久々にタイヤ持ったりポリタンク持った時にピキーンなって2週間は死んでる
普段全く体動かすことしてないこら久々にタイヤ持ったりポリタンク持った時にピキーンなって2週間は死んでる
病院に行くとかって事自体が無理と悟って寝て耐えたが一人暮らしなら救急車やむなしと思ったわ
１時間かけて金沢のイオンに行って、着いてすぐトイレでうんこして中腰の姿勢でケツ拭いてる時にギックリ腰になった
死に物狂いでケツ拭いて車に戻って横になって動けず、泣きながら運転して帰ってきた
死に物狂いでケツ拭いて車に戻って横になって動けず、泣きながら運転して帰ってきた
1回目は2週間で治ったけど2回目は1ヵ月ぐらい痛くて泣いたわ
腰椎ヘルニアじゃないの？
>>43
筋肉の炎症らしい
筋肉の炎症らしい
>>43
ヘルニアは椎間板が飛び出して神経に当たってる
ぎっくり腰は筋肉の捻挫
ヘルニアは椎間板が飛び出して神経に当たってる
ぎっくり腰は筋肉の捻挫
単なる筋断裂だけど2回3回と重なるとヘルニアへの階段を登ってる
モラハラばかりする父親がぎっくり腰なって床這ってたけど姉も俺も助けないで無視してたらそれから優しくなったわw
やっぱり理解らせないとなクソ親は
やっぱり理解らせないとなクソ親は
ロキソニン飲めばなんとかなるやろ
>>56
ならねぇよハゲ
ならねぇよハゲ
なってからちょくちょく再発するから腹筋使って起き上がるのはもうやめたわ
ギックリって表現はこれくらいにしか使わないからかえって恐ろしさがある
一人暮らしでなったらどうするんだろーね
友達呼びつけるんかな
友達呼びつけるんかな
ハウッ！ってなってから
息できなくなるわ
うまくピキッただけで回避できたらいいけど、数日そのピキッがきそうで怖い
息できなくなるわ
うまくピキッただけで回避できたらいいけど、数日そのピキッがきそうで怖い
そして忘れた頃にまた来る
でも微妙に予兆はあるよなこれ以上はいけないって
腰にギガデイン
>>63
それだ！
それだ！
寝るじゃなくて気絶になるからね。腰部激痛症とかもう少し派手な名前にするべき
マジで動けなくなる
>>1
2週間歩けない病
2週間歩けない病
バキッとかピキッじゃなくスッ…て背骨抜かれたような感覚やった
その直後全く立てない歩けないでうんこ座りのまま混乱してたわ
その直後全く立てない歩けないでうんこ座りのまま混乱してたわ
>>68
描写正しい
その独特のスーをちゃんと覚えておいてそれになりかけたら全力で抗うこと
どいつもこいつも痛いことが正しくて仕方ないかのように言ってるけどこの過程でちゃんと対処すればワンチャン防げるしなっても酷い状況にはならない
痛くて動けないって奴は転んだ時に手も付かずに顔面から倒れてとても痛いと言ってるだけ
描写正しい
その独特のスーをちゃんと覚えておいてそれになりかけたら全力で抗うこと
どいつもこいつも痛いことが正しくて仕方ないかのように言ってるけどこの過程でちゃんと対処すればワンチャン防げるしなっても酷い状況にはならない
痛くて動けないって奴は転んだ時に手も付かずに顔面から倒れてとても痛いと言ってるだけ
なったことある人はわかると思うけど
こういうクソバイザー>>73がめちゃくちゃ鬱陶しいんだよな
こういうクソバイザー>>73がめちゃくちゃ鬱陶しいんだよな
2回なったけどよくいう「ﾋﾟｷｯ」みたいな感じじゃなかったな
なんか気がついたら固まって立ち上がれないんだけど？みたいな感じ
なんか気がついたら固まって立ち上がれないんだけど？みたいな感じ
痛いの我慢してる腹筋する
何日も続けるといつの間にか痛みがなくなってる
何日も続けるといつの間にか痛みがなくなってる
1回なったけど動けないのは２日くらいだったけどな
2週間って独身でボッチなら何もできず死ぬやん
2週間って独身でボッチなら何もできず死ぬやん
ぎっくり腰の正式名称は急性腰痛症だぞ
腰の力が抜けて立ち上がれなくなり、後から痛みがじわじわ強くなって動けなくなるって流れだったわ
†魔女の一撃†
シンゾーのでんでん
まあ急性の炎症なので初期は動かず患部を冷やすこと
魔女の一撃って名前付いてるだろ
一度なったらどんな感じの動きや体制したら再発しそうになるかわかるから普段から腰の筋肉が固まらないようにストレッチすればいい
ベッドに横たわっても立ったままでもできるから習慣にできる
時間も数分だけ
ベッドに横たわっても立ったままでもできるから習慣にできる
時間も数分だけ
予兆があって
あ…やばやば……
お……失敗したたた………となる
昨日なったわ
あ…やばやば……
お……失敗したたた………となる
昨日なったわ
「魔女の一撃」だとなんか軽そうなんだよな
お相撲さん渾身の一撃の方がいいんじゃないの
お相撲さん渾身の一撃の方がいいんじゃないの
顔洗おうとして少し前屈みになったところで背骨がだるま落としのようにスコーンと抜けるような感覚
排泄だけで命懸けだよ
排泄だけで命懸けだよ
二年に一度くらいなるのが来てて最悪やわ
魔女の一撃 言い得て妙
秘孔を突かれた時の音が脳内で流れる
デッドリフトで背筋を鍛えて予防すべし
あの上半身と下半身が繋がってないみたいな感覚が気持ち悪くて嫌
独り暮らしだったら何もできないよな最悪孤独死
独り暮らしだったら何もできないよな最悪孤独死
飲食するとトイレ行かんとならんからどっちも要らんかなって思うくらいにはトイレ行くのがしんどいんだよな
この時期、何なら今日みたいなthe季節の変わり目って時がとても危ない
もう暑くない、寒くないで気が抜けて意識と身体の動きにギャップが生じると起こりやすい
もう暑くない、寒くないで気が抜けて意識と身体の動きにギャップが生じると起こりやすい
寝たきり腰にしろ
トイレで漏れそうになるし、一階にいる家族に携帯で連絡して部屋に来てもらい助けてもらった。大きな声出せなかったし、あまりの痛さに泣き笑い。
一度なってすっげぇ痛かったけど医者行ったら一人で会社から帰って医者来れる時点で軽症です言われてゾッとした
本来のダメージどのレベルやねん
本来のダメージどのレベルやねん
ボクぎっくり腰がひどすぎてナマポになってもうすぐ1年 プランクとウォーキングで最終手段かなと思ってるけどまだ治りそうにないなぁ
ギックリ腰にはバンテリンサポータが結構効いたな俺は
一人暮らしでなったらもう死ぬしか選択肢無いの？
>>101
スマホで救急車呼べよ
ドクターヘリでもいいかも
スマホで救急車呼べよ
ドクターヘリでもいいかも
>>103
なるほど
なるほど
>>101
床や下の方にあるものはさわれない
普段から腰より上で生活できるようにしておくか、やっちゃったら誰かに来てもらうしかない
ずっとは必要ないけど、あれとあれとあれだけやってくださいーーーとなる
床や下の方にあるものはさわれない
普段から腰より上で生活できるようにしておくか、やっちゃったら誰かに来てもらうしかない
ずっとは必要ないけど、あれとあれとあれだけやってくださいーーーとなる
女子の場合は背骨が骨粗鬆症で砕けやすいらしく
対処法はないみたいね
対処法はないみたいね
ギャグみたいだからな。
実態は椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症なんだろう。
実態は椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症なんだろう。
まったく前兆もなんもなく「突然オラァ！」ってなるらしいな
あれ痛いのかね？
あれ痛いのかね？
腰だけは痛めたら終わりよな・・・
腰のこむら返りみたいなもんか？
純粋なぎっくり腰は脱臼じゃなかったかな？
でも突発的な腰の激痛をぎっくり腰と言う向きもあるから厄介。
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症なら自然治癒しないから手術が必要。
手術しても治るとは限らないジレンマな病
でも突発的な腰の激痛をぎっくり腰と言う向きもあるから厄介。
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症なら自然治癒しないから手術が必要。
手術しても治るとは限らないジレンマな病
魔ギックリ腰
椎間板ヘルニア
脊髄を圧迫されて、下半身不随にもなりうる恐ろしい病気だ
下手に手術すると神経スパゲッティされる恐怖もある
脊髄を圧迫されて、下半身不随にもなりうる恐ろしい病気だ
下手に手術すると神経スパゲッティされる恐怖もある
いやただ筋肉痛めただけ？
そんなのかすり傷だろ甘えんなトクホンでも貼っとけ
腰イタイイタイ病
一度やると一生の付き合いという恐怖
昔腰に矢を受けてしまってな
一度やったらもう元には戻らないってことが伝わる名前にしたほうがいいよね
腰爆発とか腰粉砕
腰爆発とか腰粉砕
腰の捻挫やからな寝違いと似たようなものだからそりゃ痛いわ
腰折滅とかどうよ
言っても3日くらい寝てりゃ治るしな
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