【SNS】TikTokで口をふさいで寝るのが流行中、「絶対にいい考えではない」と専門家

1 : 2025/05/29(木) 17:00:51.08 ID:+9nBbVFn9: GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20250529-tiktok-mouth-taping-risk/

2025年05月29日 12時30分　

いびきが減る、顎のラインがシャープになるといった俗説を信じ、鼻呼吸をするために口をテープでふさいで寝る試みが若年層を中心に流行しています。確かに口をふさげば強制的に鼻呼吸が促されると思われますが、専門家は「メリットは限定的で、リスクが多い」と警鐘をならしています。

Please don’t tape your mouth at night, whatever TikTok says. A new study shows why this viral trend can be risky
https://theconversation.com/please-dont-tape-your-mouth-at-night-whatever-tiktok-says-a-new-study-shows-why-this-viral-trend-can-be-risky-256901

TikTokなどのソーシャルメディアでは、口をテープでふさいで寝るという「マウステーピング」がトレンドになっています。

（略）

※全文はソースで。
2 : 2025/05/29(木) 17:01:58.90 ID:sRugfa5L0: 馬鹿が駆逐される
4 : 2025/05/29(木) 17:02:10.74 ID:OdcnqrqX0: バカしかいないね
5 : 2025/05/29(木) 17:02:11.67 ID:0ViIFUgu0: 自然淘汰が進むな
6 : 2025/05/29(木) 17:04:58.41 ID:5uqASbES0: 口開けて寝てるみたいで
朝起きたら
口の中がいつもカラカラに乾いてるわ
10 : 2025/05/29(木) 17:06:36.49 ID:1lnncLS/0: >>6
マウスピースしたらええよ
15 : 2025/05/29(木) 17:07:55.61 ID:qJLW8slO0: >>6
声優が乾燥対策にマスクして寝てるっつってたな
8 : 2025/05/29(木) 17:05:24.03 ID:EjvCg3H20: TikTokで口をふさぐ
スマホを口に押し当てて寝るのかと
9 : 2025/05/29(木) 17:05:32.49 ID:mS9VRpd40: 話は聞いた！
人類は絶滅する！
11 : 2025/05/29(木) 17:06:46.41 ID:9qmCEcgv0: 下手したら死ぬ
13 : 2025/05/29(木) 17:06:57.34 ID:BQpi53jN0: Z世代って救いようのないバカ多いな・・・・・
産まれた時からネットあると、やっぱり信じられない欠陥が脳に出るのでは。。。。日本だけでなく世界中で、Ｚ世代は欠陥品だらけだしな。迷惑系など
14 : 2025/05/29(木) 17:07:51.91 ID:nVUncN3S0: エラ呼吸できる韓国人にしか通用しない方法
16 : 2025/05/29(木) 17:08:00.08 ID:uip4iNqT0: あーあ、呼吸停止パターン
17 : 2025/05/29(木) 17:08:50.67 ID:N00lC9OA0: 映画で口をガムテで塞がれるシーンを見るたびに鼻詰まりだと死ぬよなこれって思えて若干の息苦しさを覚える
25 : 2025/05/29(木) 17:12:27.68 ID:uip4iNqT0: >>17
実際に泣くと鼻水出るから
動揺してたりすると鼻呼吸出来なくなって脳の酸素不足で失神するかもな
18 : 2025/05/29(木) 17:09:27.79 ID:/JmaYYnq0: 普通に売っているよね。
俺買ったことあるし。
19 : 2025/05/29(木) 17:09:35.36 ID:OBsPTPCe0: ガチ詳しい人に聞きたいんだけど、
バカが増えることで地方の中小サッシ製造会社の仕事減る？潰れる？
20 : 2025/05/29(木) 17:09:39.54 ID:Lew3MejK0: 医療用の細いテープで塞いでるけと風邪を引かなくなったのでメリットは大きい
21 : 2025/05/29(木) 17:10:25.04 ID:x33LU5Oh0: >>1
いいぞいいぞ

脳に寄生してるウイルスの行動だろうｗ

あほは一定数こんなのに洗脳されてる
23 : 2025/05/29(木) 17:11:34.28 ID:2mLExdGL0: ほんとtlktokってキチゲェの巣窟だな
24 : 2025/05/29(木) 17:11:47.26 ID:Nl8svqHi0: 鼻だけ装着してCPAPしてるわい
いつも起きたら口乾燥してる
26 : 2025/05/29(木) 17:12:44.77 ID:H8jdRAL+0: 口閉じテープみたいのはかなり前から市販されてるよな
27 : 2025/05/29(木) 17:12:53.95 ID:/JmaYYnq0: ちなみに今はマウスピースして寝てる。
歯ぎしり対策で。
多少粘着力あるから、口開けない。
28 : 2025/05/29(木) 17:13:05.57 ID:+N8R9Gi00: 窒息しそう
29 : 2025/05/29(木) 17:13:20.05 ID:H2jUiLtY0: 原因が様々やろ思いつきで大丈夫か
30 : 2025/05/29(木) 17:13:25.42 ID:yFVaIZDh0: 1000円ぐらいで買えるいびき用のマウスピースがすべてを解決した
舌を引っ張った状態のまま寝る
38 : 2025/05/29(木) 17:16:14.34 ID:2AzlauSx0: >>30
アレ口に入れてねれん
39 : 2025/05/29(木) 17:16:48.04 ID:ESteTMSG0: >>30
あれ、間違えて飲み込みそうで怖いけど平気なの？
32 : 2025/05/29(木) 17:14:19.46 ID:3gOrF8EB0: それで死ぬんなら寿命だろ
33 : 2025/05/29(木) 17:14:34.16 ID:aESWnEk10: 呼吸に負荷がかかるとめっちゃ悪夢みるんだよな
胸の上で手を組んで寝ると、脱力した腕の重みで胸が圧迫されて呼吸が苦しくなんだよな
その苦しさに引っ張られてとんでもない悪夢が見られる
34 : 2025/05/29(木) 17:14:40.56 ID:AFGRJRiF0: 馬鹿の自然淘汰で良いな
46 : 2025/05/29(木) 17:19:48.36 ID:NYHwXlnp0: >>34
ほんとこれ
35 : 2025/05/29(木) 17:15:01.59 ID:iHGNYHiU0: タブチのイビキがうるさいからってミヨ子さんがゴミ袋被せたの思い出した
36 : 2025/05/29(木) 17:15:12.95 ID:Ew5s7Kb30: CPAPしてるけど鼻呼吸にしないと空気漏れるから効果減るって言われたわ
37 : 2025/05/29(木) 17:15:53.55 ID:jp7aqcCH0: この口テープ睡眠法なんてのはTik Tokで話題になる前からずっとあるやろ
何ならクリニックが推奨のページ書いてたりもするし
40 : 2025/05/29(木) 17:17:15.63 ID:2AzlauSx0: ガムテをほそくきって縦に貼ればいい
41 : 2025/05/29(木) 17:17:35.14 ID:2AzlauSx0: 誤飲はでかすぎて起きないけどでかすぎてねれん
42 : 2025/05/29(木) 17:18:57.49 ID:Qxy6xTLL0: 冬場は喉が乾くから絆創膏で止めてるよ
朝には剥がれてるけどw
43 : 2025/05/29(木) 17:18:58.40 ID:de6e27kd0: 窒息死チャレンジか
44 : 2025/05/29(木) 17:19:03.04 ID:mS9VRpd40: 変な寝相で腕の血液循環が止まってた時の半寝状態での焦りがやばい
45 : 2025/05/29(木) 17:19:03.32 ID:cZHhRkGt0: 鼻詰まったら窒息するだろ
47 : 2025/05/29(木) 17:19:54.85 ID:NoyJ8KGF0: 中国のアブリ使うバカ、
おる？ｗ
49 : 2025/05/29(木) 17:22:23.49 ID:ClGJUgFz0: 昔セロハンテープ貼って寝たらかぶれたからすぐやめた
50 : 2025/05/29(木) 17:22:39.93 ID:aPhwWeGq0: ネット時代にそんなオカルトを信じるやつがいるのか
51 : 2025/05/29(木) 17:23:03.49 ID:vqyPP2If0: 年取ってくると口の中がカピカぴになってるから本当は口を閉じて寝るのが正常なんだろうな
52 : 2025/05/29(木) 17:23:15.28 ID:6mARpdMG0: 自然と鼻呼吸してるから、口呼吸で悩んでる人の意味がさっぱりわからん
53 : 2025/05/29(木) 17:23:19.85 ID:2EyJUGAr0: 自殺ばかり推奨するティックトック
54 : 2025/05/29(木) 17:23:39.78 ID:dqLdoeoW0: 自分は口に手を当てるのが癖だから熟睡中になんかやったら死にそうではある