- なんつうかね、人は変われる
そして努力をしない甘ったれはグダグダ糞みてえな言い訳に逃げる
つくづく実感しますね😤 - 講釈垂れる前に走れ
ワイはこう言いたい😤 - どれくらい痩せれたんや？🤔
- >>3
まだ体重計買うとらんからわからん
始めて3日目やしね😤ただ、運動すると充足感がすごいんや
- 三日坊主にならんように頑張れ
- >>5
日付変更前に3日目終わったからもう3日坊主は乗り越えた😤
このまま1年続けるで - ネットでググると「〇〇ダイエット！」みたいなデブの甘えがごろごろ出てくるやん？
やれ飯を抜くだの何かようわからん動きをするだのデブザップだのそういうことやないんやね
「運動して、ちゃんと飯を食う（菓子と揚げ物と酒は禁止）」
これだけなんや
たったこれだけのことが甘ったれデブにはできない、ワイはできる、人間だから😈 - 唯一辛いのがダイエット前に買うてた冷蔵庫のお菓子やね……
食べ物をゴミに捨てるのは育ちが良いからできんし
かといって今や毒にしか思えんのが辛い😪 - 身長と体重はどれくらいや?
- >>9
170㎝で60kg台やと思う、もう何年も体重計乗ってないから買うまではわからんが
なんかお腹のポコりんが昔より増してきたことで危機感を抱いたんや
30越えてから急に増してきた気がする
今が手遅れになる分水嶺だと思うんや - このお腹のポッコリンを凹ませたい😤そしたらモテモテや
- ちな、早寝早起き、規則正しい生活大事やで
22時に寝るのがええんやで - >>12
それはまさしく思ってたことや；－；
せっかく運動してるのに睡眠で台無しになるのは避けたいし……
今日から8時起き、夜22時寝る生活にしようと思う、なんGも今夜でお別れや - あと運動始めたことで
ずっと毎日死んだようだったニートから脳内ホルモンの力か元気出てきた気がするねん
今日も深夜を待たずにゴミ出しの準備とかできた
ワイは変わってきている😈 - あと毎日体重計に乗るのもダイエットには必須
- >>14
痩せたら腹が減っこんでわかるんやからそれは要らんやろ
精神的なやる気とかの問題なら、きちんとダイエットしてればやる気は続くし - ワイの毛量も変われるんか？
- >>17
運動せず食事バランスが悪いと髪にダメージ入って禿げるで
既にハゲてたら手遅れや - なんつうかダイエットのために頑張って運動してると
世の中にはどれだけ金や権力あっても、努力ができないデブがごろごろおるんだよなぁって
すごく嬉しい気持ちになるねん😁
ダイエットの成功だけはどれだけ悪いことして金稼いでも得られない
資本主義への反逆なんや - ちなみにワイのダイエット知識は「超時空減量ブタ&ゴリラ」で得た
今ピクシブで無料で公開されてるからお前らも読むべきや
預言書のようにワイを見透かしてくれていて感謝している
これを読んでなかったら今日、尻の異常な筋肉痛に挫折して走れなくなっていたやろう - 見た目だけはすぐに変化表れんからモチベが下がりやすい
何ヶ月で-何キロとか、客観的にモニタリングができた方が継続されやすい、毎日じゃなくても週一とかちゃんと結果を把握と管理しておく方がよい - >>21
でも運動するだけで世界中の運動を放棄してる資本家のクソデブどもより上質な人間になれるし
内面の変化だけで充分や無いか？
それはそれとして体重計は明日買うつもりやけどね、体脂肪率とか計って正確にPFCバランス計算したいんや - >>22
それはそうやな
体重計買うんや、体脂肪率とか測るならなおええやんgj - わかる筋トレすると説教したくなる
- >>23
せやろ！
努力をせずに甘ったれてる奴らが全員下等な豚に見えてくるねんな
運動して本当に良かった、できれば豚の餌な冷蔵庫のチョコパイとアイスも捨てたい…… - 正しいダイエット知識を得ると
世の中にいかにデブを甘やかして騙くらかす詐欺師の金儲け情報が溢れてるかと思い知る😤
こういったのに流されず努力できてる事実が
ワイの人間力を高めてくれるんや - 特茶飲めば余裕
- >>27
こういう甘ったれダイエット食品が溢れてるんや資本主義の世の中には
金儲けのために豚を騙そうとする悪党どもがのさばってるんやで…… - 特に精神面での良い影響がめちゃくちゃ大きいんよね
ニートはみんなダイエットするべきやと思うわ
1日が理由も無く辛くて仕方なかったのに、ジョギングと筋トレするだけで立派な人間になれるんや今ならやる気出てきて漫画家も目指せる気がする、明日からこれも頑張るで
- さて、運動を無駄にせんためにもそろそろ寝るわい😈ﾉｼ
ずっと狂ってた睡眠リズムも、これからは正せていけそうなのが嬉しい
運動することはすべてに通ずるんよね
なんGもやめられるわい - たった3日で草
すげーな - >>31
「たった」3日
で？お前は？お前は人生で1歩すら踏み出したのか？
たった1日、たった1歩すら踏み出せないのが甘ったれの豚やないんか
ワイは3日進んだ、30日進み、300日進むやろう
甘ったれのデブは「たった3日では……」と言い続けて永遠にお家を出られない
それが現実や - 偉そうで草
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