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と言われた。若く見られるのはイイね
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昔の30代はみんなヘビースモーカーで老け顔だったからね
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顔が若いからって10代とか20代前半と付き合ってるのはきもい
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意外と目のシワとかはとんでもなく酷くないかぎり老化判定に大きく査定しない
とにかく顎のたるみと肌の汚さが人の魅力を大きく左右する
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そう考えると浅ましくも外見だけでも若々しくいたいならさ
一般的なウェイトトレーニング ウォーキング
こういうものはかなり効果が薄い。特に一般的なウェイトトレーニングは筋肉にコブをつけるだけであり、血行を阻害するだけ
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日に当たらないと劣化しないからなその分骨やらが弱くもなるけど
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そんなことしたって俺らはモテることはないんだけどな
せめて体力的にすらダメとか思われたくないだろ？
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さてその5つの解説をこれから4時間かけて解説といこうかね
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昔のドラマに出てくる高校生はみんなおっさんだったからな
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でもそれ以前に精神は健全に保つことかも
精神病んでたら意味ない -
鶏皮になんでそんな効果あるの？
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>>18
知らん -
コピペ ナイアシン
皮膚のハリや弾力を保つ他、骨の内側を柔軟にする働きがあります。 水溶性ビタミンであるナイアシンは、ビタミンB群の仲間で、ビタミンB3とも呼ばれます。 糖質、脂質、たんぱく質をエネルギーに変換するよう働きかけることで鼻や喉の粘膜、全身の皮膚を強化し、細菌やウイルスが体内に侵入するのを防ぎます。
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タバコ吸わなくなったのがデカい
あれはマジで老け顔になる -
このナイアシンてのがどうも良質な動物の脂からしか十分に補給できないっぽい
つまり野菜果物いっぱい食べても動物の脂取らないとある種のビタミンが不足すると思われ
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本郷奏多君なんかもうあのナリで33歳だぞ
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コピペ
よく「カロリーが高い」と言われる鶏皮。でも、捨ててしまうのはちょっと待って！実は鶏皮には美容や健康に役立つうれしい栄養成分がたくさん含まれているんです。この記事では、鶏皮に含まれる栄養成分や、効率よく取り入れるためのおすすめレシピをご紹介します。
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少し迷信に走るなら
同物同治で鶏皮は皮膚にあたるわけだね -
鶏肉と後なに食えばいいの
おすすめの筋トレは -
チャリコのハムストリングスを使ったペダリング コピペ
サドルの後ろ側に座って、ペダルは斜め下前方に蹴りだす（股関節が伸びハムストリングスが使われる）
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童顔とかではなく幼い顔付きなんやろな
もちろん悪い意味で -
30代に限らないだろ
還暦世代ですら普通に茶髪やギザギザ髪しているおっさんいるじゃん
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