一人暮らしの食事「鍋」「ラーメン」「チャーハン」「パスタ」に収束しがちだと話題

1 : 2022/06/26(日) 13:55:15.15 ID:vUmefTuv0: 凝ったものはやがてやらなくなるらしい

一人暮らしでもできる「栄養を考えた簡単料理」のレシピを紹介
https://gakumado.mynavi.jp/torigura/howto/cooking/MB7RQ
3 : 2022/06/26(日) 13:55:44.99 ID:eigaUQ8T0: さっぱり目で行くかー→お茶漬けのもと
5 : 2022/06/26(日) 13:55:54.55 ID:SvcTGdkpd: リベラルちゃんと国会で参考人招致したり、証人喚問したり、以下のような、お気楽さがないから竹やりを突き続けろと言われても困るだろ
9 : 2022/06/26(日) 13:56:40.23 ID:Q/sEdKhI0: カレーとパスタ
10 : 2022/06/26(日) 13:56:58.15 ID:Lns2wkgp0: パン食えパン
11 : 2022/06/26(日) 13:57:12.77 ID:GwrSQT9Va: おかゆ
12 : 2022/06/26(日) 13:57:16.99 ID:VuDpq4U4M: カレーだろ
麺類は言うほど食わん
13 : 2022/06/26(日) 13:57:41.51 ID:DHGB+uLd0: 肉が食いたくなったら電気ロースターでステーキ焼いて食う
14 : 2022/06/26(日) 13:57:44.78 ID:ei6oC2y/d: 実社会における人権または人権が無いって言ってきたのもあるわな
っていつの話してんだ
15 : 2022/06/26(日) 13:58:11.41 ID:z7g9Pi0Cd: 自炊を安いって言ってる奴らスレタイのもんばっかり食ってるからな
16 : 2022/06/26(日) 13:58:12.64 ID:a1imkXFr0: やよい軒
17 : 2022/06/26(日) 13:58:22.78 ID:Ivw10PKC0: 鍋は栄養あるから夏こそ食えよ
19 : 2022/06/26(日) 13:58:46.00 ID:nY/KvjqZa: 目玉焼きとウインナーがあれば満足
20 : 2022/06/26(日) 13:58:53.33 ID:kbjs3o7m0: カット野菜
21 : 2022/06/26(日) 13:59:46.18 ID:7B8VkEwO0: 凝ったもの食いたかったら高級ホテルバイキングでちょこちょこ食えばいいだけだからな
一品だけ凝ったの自炊する馬鹿は自殺しろ
65 : 2022/06/26(日) 14:10:30.63 ID:ybZuZk860: >>21
なんでそんなカリカリしてるの？怖い
22 : 2022/06/26(日) 14:00:03.93 ID:flPP3uHL0: 自炊続けてしばらくするとお湯を入れるだけで美味しいカップヌードルのありがたさに目覚める
23 : 2022/06/26(日) 14:00:10.26 ID:I7ZVKkP4a: 鍋は健康的で良さそう
24 : 2022/06/26(日) 14:00:11.01 ID:EpPwbryK0: パスタ200gも使って食えば腹持ちいいしなぁ
25 : 2022/06/26(日) 14:01:16.55 ID:ymJqqWqA0: チャーハンよりうどんが多いな
26 : 2022/06/26(日) 14:01:18.44 ID:X/LtgQfq0: 栄養が炭水化物に偏るのが一番の問題
27 : 2022/06/26(日) 14:01:20.38 ID:+yas9HKl0: チャーハンはあんま作らなかったな
チャーハンよりカレーやシチュー系の方が楽
他は同意
28 : 2022/06/26(日) 14:01:32.86 ID:Wb+cWtSC0: 食洗器使うのに、皿の数はせいぜい２枚
29 : 2022/06/26(日) 14:01:54.04 ID:RcVDOG5i0: 出来る限り単純で簡単な物になるね
30 : 2022/06/26(日) 14:02:02.47 ID:5xatUOoi0: エアプ
パックご飯に半額惣菜な
31 : 2022/06/26(日) 14:02:02.56 ID:8Z6r6f460: 酒が好きだから基本酒のつまみみたいなもんを作ってるわ

品数も欲しくなるし常備菜を入れて簡単な物も含めてだいたい５品は作る
自分の欲求通りに作れるのが自炊の良いところだよな
32 : 2022/06/26(日) 14:02:09.81 ID:SVLumSVcM: 朝昼食べない夜ラーメン
朝昼食べない夜具なしパスタ
33 : 2022/06/26(日) 14:02:43.73 ID:1+LH31540: 親子丼が楽でいいわタンパク質も取れるし
34 : 2022/06/26(日) 14:02:48.45 ID:NHc9Nh7QM: 野菜食うかってなった時の鍋最強すぎる
35 : 2022/06/26(日) 14:02:55.03 ID:poFWX8FX0: チャーハンはフライパン洗うのが怠い
油使わず鍋だけで済むラーメンとか鍋ばかり食べてる
水系は洗うの楽だし
36 : 2022/06/26(日) 14:03:01.49 ID:lb1U1wo00: 米だけ炊いておかずはスーパーの惣菜にしてる
総合的に最もコスパがいいと自負している
38 : 2022/06/26(日) 14:03:19.20 ID:uOQVs0410: カレーの作り置きに収束したわ
39 : 2022/06/26(日) 14:03:30.87 ID:I+4EMUUD0: 卵ごはんは？
40 : 2022/06/26(日) 14:03:50.14 ID:MQ7IU75ip: 圧力鍋で具材ぶち込むだけのカレー最強や
41 : 2022/06/26(日) 14:04:22.79 ID:6hKyDsLE0: 俺は5本入りのちくわとチューハイだけとか
よくあるが
42 : 2022/06/26(日) 14:04:24.60 ID:yFFPh6pl0: パスタだな
毎日ドレッシングかけてくってるわ
49 : 2022/06/26(日) 14:06:27.15 ID:iYbxfy690: >>42
マジかよ
美味しいのそれ？
43 : 2022/06/26(日) 14:04:32.27 ID:sr0MP11Ld: そうか？昨日はゴーヤチャンプルー作ったぞ？
今日はなんも食べてないけど、余ったゴーヤで『ゴーヤとトマトのツナ和え』でも作って酒のつまみにするわ
44 : 2022/06/26(日) 14:04:46.52 ID:1WRf5C0v0: 自炊すらやめたわ
コンビニやスーパーで売ってる卵焼きと肉食べて、
主食はキャベツ太郎かカロリーメイト
野菜は焼き海苔と青汁だ
45 : 2022/06/26(日) 14:04:51.48 ID:ADcQrcWs0: カレーは以外と手間かかる
洗い物面倒いし
46 : 2022/06/26(日) 14:05:12.94 ID:nY/KvjqZa: パスタはごはんのおかずにならないので焼きそばが良い
47 : 2022/06/26(日) 14:05:43.35 ID:k/+mWc0cM: 炊き込みご飯、パエリア、オムライス
48 : 2022/06/26(日) 14:06:16.96 ID:F175s3pCx: 冬はほとんど鍋だな
50 : 2022/06/26(日) 14:07:00.51 ID:SVb0jKmX0: 今日の昼飯は白米にふりかけだった
51 : 2022/06/26(日) 14:07:07.20 ID:VuDpq4U4M: 昼ちょっと高めのレトルトカレー
夜鍋

一年中これだわ
今の季節は暑いからクーラーガンガンに効かせて鍋食うと飛ぶぞ
52 : 2022/06/26(日) 14:07:18.62 ID:Jzg02Tmw0: 週末だけやってるバイト先から1週間分貰ってきて冷凍
それまではふるさと納税で1年分米貰って納豆生活
53 : 2022/06/26(日) 14:07:19.54 ID:myyKpMxS0: 栄養と手間を考えたらミールプレップに落ち着いたわ、楽ちんすぎて草
54 : 2022/06/26(日) 14:07:29.22 ID:BDG1E1lfa: 鶏むね肉と野菜を蒸して食って筋トレしてる
ジャップランドの今後考えると体が資本になる
下手すりゃ数年後ジャップランドにいない可能性もあるしな
55 : 2022/06/26(日) 14:07:37.62 ID:2b44ORMN0: 最近の冷凍パスタの味が落ちてる
56 : 2022/06/26(日) 14:07:48.28 ID:2QpYCAqs0: チャーハンなんて食わなくなったな
油ギットリだし
57 : 2022/06/26(日) 14:08:11.55 ID:7InB+ohE0: 鶏むね肉卵アスパラトマトばっかだわ
煮る焼くで味変えるだけで余裕
58 : 2022/06/26(日) 14:08:12.58 ID:7wLnobom0: 夏でも週末は鍋を食べてる
昨日も食べた
59 : 2022/06/26(日) 14:08:40.19 ID:V4uxKhiH0: 十割蕎麦の自作覚えて主食に入れた。
ちうかの製麺機が安くて有能。山盛りをくうと次の日まで空腹感が来ない感じがする
63 : 2022/06/26(日) 14:09:30.73 ID:A10j/pc10: >>59
蕎麦粉高いよなあ
60 : 2022/06/26(日) 14:08:58.60 ID:GQpEMQOb0: 汁物で塩分とりがちになるから顔が浮腫みがち
61 : 2022/06/26(日) 14:08:58.81 ID:Jzg02Tmw0: 早く仕事もバイトも辞めて家庭菜園しながら毎食作る無職主婦みたいな生活したい
62 : 2022/06/26(日) 14:09:17.43 ID:6ETHltbN0: ステーキが最強って結論になったわ
64 : 2022/06/26(日) 14:09:58.81 ID:I+4EMUUD0: 一人暮らしが早ﾀﾋにするのも解るな