鬱がやばいんだがどうにかしてくれ

1 : 2020/08/13(木) 18:25:27.318 ID:34r+1yQp0
結構死にかけ
2 : 2020/08/13(木) 18:25:40.998 ID:2z+LBZ4I0
猫灰だらけ
3 : 2020/08/13(木) 18:26:06.813 ID:GhHM43Ddp
まんだらけ
4 : 2020/08/13(木) 18:26:13.107 ID:V3l4IhUna
取り敢えず2時間散歩してこい大きいポカリ持ってけよ
11 : 2020/08/13(木) 18:28:31.872 ID:34r+1yQp0
>>4
酒飲んでるから外に出れん
13 : 2020/08/13(木) 18:30:09.051 ID:WALX923/0
>>11
そうか
じゃあもう誰もお前を助けられないな
15 : 2020/08/13(木) 18:31:47.426 ID:34r+1yQp0
>>13
酒飲んだの失敗したかな
とりあえずさらにビール飲むわ…
5 : 2020/08/13(木) 18:26:35.530 ID:rdxkUaWO0
横になって息を大きく吸おう
6 : 2020/08/13(木) 18:26:43.916 ID:PNqd93zqp
気分の落ち込んだ時はテンション上がるようなことをする逆に疲れるらしい
ひたすらマイナスに振り切っとけ
7 : 2020/08/13(木) 18:26:50.564 ID:WALX923/0
デパスに溺れて廃人になるか朝晩の散歩を日課にするか
8 : 2020/08/13(木) 18:26:53.840 ID:UOM4kYUya
俺もカフェインとりまくってた頃はヤバかった
9 : 2020/08/13(木) 18:27:12.077 ID:WHKyqx4y0
散歩するなら音楽聞いて歩調をリズムに合わせろ
あとバナナ食え
10 : 2020/08/13(木) 18:28:03.370 ID:HBT3ybms0
太陽の光や
12 : 2020/08/13(木) 18:29:26.140 ID:34r+1yQp0
しかも風邪もひいてるわ
14 : 2020/08/13(木) 18:31:31.148 ID:rdxkUaWO0
それコロナじゃね?
16 : 2020/08/13(木) 18:32:07.544 ID:34r+1yQp0
>>14
ニートだから誰とも会ってない
17 : 2020/08/13(木) 18:32:33.646 ID:GN51SV3Z0
俺も鬱だが酒の飲む気にならんわ
しんどい
18 : 2020/08/13(木) 18:32:46.565 ID:9pSNoG/l0
酒は止めろ
肝臓悪くすると体力が落ちる、体力が無いと鬱が更に悪化する
19 : 2020/08/13(木) 18:33:12.873 ID:34r+1yQp0
>>18
マジか
でももうおせえわ
ウィスキー飲んだ
20 : 2020/08/13(木) 18:33:13.402 ID:aqKgbYfFM
離婚問題キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
21 : 2020/08/13(木) 18:34:32.312 ID:V3l4IhUna
それ酒抜けた時の強制鬱じゃん
23 : 2020/08/13(木) 18:36:01.426 ID:34r+1yQp0
>>21
飲む前から鬱だったよ
信頼してたやつに裏切られたの発覚してからズーンと気持ちが落ち込んだ
インポになったんだがやることないからエアコン効いた部屋で無理やり長時間オ●ニーしたら風邪ひいたみたいなダルさも出てきたわ
22 : 2020/08/13(木) 18:34:38.131 ID:34r+1yQp0
運動しようにも酒飲んだからできねえ
今日はじっと耐えて気合で眠り
翌朝から心入れ替えるしかないのか
24 : 2020/08/13(木) 18:36:19.685 ID:kTDTdtMj0
薬飲め
トリンテリックスが今熱い
25 : 2020/08/13(木) 18:36:36.943 ID:34r+1yQp0
>>24
薬には頼りたくねえな
廃人になりたくない
26 : 2020/08/13(木) 18:36:50.347 ID:t6NXKlOvM
ちょっとくらい動いても大丈夫
だらだら散歩でもしてくればいい
28 : 2020/08/13(木) 18:39:07.402 ID:vVF71/+zK
人間動かないと鬱になるからね
今年大学入学した人らなんか大学内入れないからオンライン授業ばかりで退学する人多いらしいし
29 : 2020/08/13(木) 18:47:43.295 ID:VAJ/x8+Nr
裏切られたって何されたの
30 : 2020/08/13(木) 18:58:08.758 ID:OV0aamzYr
精神科医だけどマジレスしてやろうか?
31 : 2020/08/13(木) 18:59:16.216 ID:OV0aamzYr
自分の患者には絶対言わない言えないけど、死ぬのが正解
死ぬのが、正解
32 : 2020/08/13(木) 19:00:48.040 ID:lNZ1Brwl0
都会?田舎?
33 : 2020/08/13(木) 19:01:22.062 ID:IWThURE+d
アホが返事も待たずに喋っててワロタ
ほんと頭弱いよなこういう引きこもりの末尾r
34 : 2020/08/13(木) 19:06:18.146 ID:OV0aamzYr
>>33
知恵遅れのsageカスがレスつけてやるよ良かったな
上級国民だぞゴミ虫

コメント

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