- というのも、通販で売られてる電気刺激与える器具あるやん
あれだいぶ前に買ったの忘れてて、昨日なんとなく寝る前ふくらはぎに1時間くらい使ってみたんやけど、
普段結構な負荷かけてるスクワットでも起こらないくらいの筋肉痛に今なってるんや
具体的にいうとまともに歩けないレベルになってる(普段がっつりスクワットしてもここまでには絶対ならない)
流した電流自体は微弱で高負荷ではない筈なのにこうして筋肉痛になったことにワイはひどく驚いてるんやが、これって筋肉発達するんか？ - 落ちたからまた立てたで
- ワイの知識だと確か広背筋と腹横筋？は低刺激を与え続けても発達するはずなんやが
ふくらはぎもそうなんか？ - それ神経焼かれてる
- >>4
そんなことあるんか？ - どうなんや？
- たすけて
- 肩やな
- >>8
肩もなんか - 詳しい人
- 筋挫傷は筋肉減るで
- >>11
それな気がするわ
それはどういった状態なんや？ - あーあw
- 運動神経は出来てたんかもしれんな普段トレーニングやってるなら
神経と繋がったんかな 紐きり
- ほんまに筋肉痛なんやろか
- >>15
でも朝に比べたらだいぶ回復してきたで - ワイはとんでもないことをしてしまったんか？
- まともに歩けないってのはちょっと大袈裟に書いた朝の状態や
階段歩くときかなりフラフラした - 詳細
- ケツ穴ひくひくするトレーニングしたら勃起させる筋力あがるで
- >>20
どうでもええねんそんなことは - 解説できる猛者おらんか？
- テラスハウスもどうでもええ
筋肉に詳しい人 - 筋肥大のメカニズムを考えると振動で筋肥大は起こらないとは言わないけど効率よく発達するとは思えないな
痛みはなれない刺激によるものちゃうか - >>24
原理的には高負荷与えるのが一番よな？ - >>25
無闇に高負荷にすればいいわけじゃないけど肥大なら最低でも1RMの65%以上の負荷は欲しい - ナチスドイツに電気ショックやられたユダヤ人はムキムキにならんかったから電気は信じないで
- スレンダートーンって効くんけ？
腹筋に貼るやつ - みんなあの電気のやつ侮ってると痛い目にあうで
ワイはショックをうけた
【筋トレ】弱い刺激でも発達する筋肉ってある？？？？
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