【デブ】痩せるために一日一食で我慢してるのに体重が一向に減らない奴ってなんなんだ?遺伝なのか?

1 : 2021/01/09(土) 07:31:43.40 ID:gQeRTMmU0

頑張っているのに痩せない理由は?痩せない原因と簡単ダイエット術
https://news.livedoor.com/article/detail/19317336/

2 : 2021/01/09(土) 07:32:31.34 ID:IHBHcJfO0
炭水化物取らないだけで痩せるよな
食べた気はしないが
3 : 2021/01/09(土) 07:32:50.20 ID:aCfgBqNe0
3食食べて筋トレして運動しろデブ
4 : 2021/01/09(土) 07:33:00.69 ID:xhbu/bok0
摂取カロリーが大きいんだろ
5 : 2021/01/09(土) 07:33:18.52 ID:AandhXK00
一日一食しか食べないからだぞ
6 : 2021/01/09(土) 07:33:30.41 ID:f1Wdcal10
おかし食べ続けてそう
7 : 2021/01/09(土) 07:34:24.87 ID:+nItuk+m0
筋肉落ちて代謝下がってる
8 : 2021/01/09(土) 07:35:09.67 ID:A4IZCLA90
一食が2000kcalあるだろ
9 : 2021/01/09(土) 07:35:14.63 ID:ZlgPZbUwH
お菓子、ジュースはノーカン
大半のデブはこれ
世の中お前らが思っているほどお菓子もジースも口にしていない
11 : 2021/01/09(土) 07:36:07.99 ID:yAQtb/JV0
その一食が1000kカロリー越えとか? 運動は必要ない
12 : 2021/01/09(土) 07:36:17.13 ID:DYXQ/m+Ld
肉体労働してる訳でも無いのに好き勝手食って痩せてるやつの方が異常だわ
肥満両親が若い時はいいけど年取ったらな~って見当違いな嫉妬してくるけどそうじゃねえんだよ
13 : 2021/01/09(土) 07:36:21.85 ID:9fYmMAc10
絶食すれば絶対にやせる
14 : 2021/01/09(土) 07:36:44.92 ID:YiY3SlHza
1食をドカ食いしてたら痩せないぞ
15 : 2021/01/09(土) 07:37:06.98 ID:ar/dne5v0
運動しろよ
16 : 2021/01/09(土) 07:37:19.86 ID:M4KT+5pq0
身長低いんかな?それなら痩せにくいし遺伝だな
17 : 2021/01/09(土) 07:37:23.52 ID:HUV40Mmkd
遺伝>腸内細菌>食事量>運動量

要因としてはこんな順番だろ

18 : 2021/01/09(土) 07:37:26.42 ID:A3eBGutQd
断食して一時的に数字減っても見た目気持ち悪くなるだけだし食事戻したら元通りだしなんのために痩せようとしてんのか考えろよ
19 : 2021/01/09(土) 07:37:58.11 ID:cJkW0B2D0
一食のカロリーが高い
20 : 2021/01/09(土) 07:38:32.60 ID:Lc9b9Tf+0
千葉の成田山に断食修行に行け
21 : 2021/01/09(土) 07:38:41.10 ID:zqIIQMolM
体がその食事習慣に馴染んでしまって、足りない分カロリーを溜め込むようになる
22 : 2021/01/09(土) 07:38:59.51 ID:Z2z2ChIxM
何年もダイエットしてるやつとか何年も英語勉強してるやつとかいるけど
やり方間違ってるとか思わないんかね
23 : 2021/01/09(土) 07:39:12.51 ID:GxTL2VBI0
相撲取りと同じことしてらー
24 : 2021/01/09(土) 07:39:16.62 ID:7yD6X2sC0
ヴィーガンにデブが多い理由
炭水化物取り過ぎ
25 : 2021/01/09(土) 07:39:44.43 ID:j0Cksx0s0
1食か3食かじゃなく基礎代謝kcal以上に食うなっていう単純な算数
26 : 2021/01/09(土) 07:41:41.99 ID:zf08o/pw0
一食あたりの量減らして五食食え
29 : 2021/01/09(土) 07:43:30.23 ID:64mKgcfi0
>>26-27
それじゃ満腹感を得られないじゃん
満腹にならないと食った気しないんだけど
27 : 2021/01/09(土) 07:41:50.39 ID:dI6rOdpn0
1食分を5回に分けて食え
28 : 2021/01/09(土) 07:43:08.07 ID:SqkeFE0/0
痩せてもどうせ維持出来ないから
デブとして堂々と生きるべき
30 : 2021/01/09(土) 07:44:14.07 ID:gT1oa3DO0
一食で太った体形を維持できるほど食ってるか間食をカウントに入れてないか、いずれにせよ相応に食ってる
一食で大量に食うようだとむしろインスリン大量放出で贅肉つきやすくなったり糖尿になったりと状況が悪化するまである
31 : 2021/01/09(土) 07:44:51.09 ID:JTqfz1zDa
摂取カロリー以上に溜め込む太れる方法があるならアフリカの飢餓も解消できるぞノーベル賞モノだ
32 : 2021/01/09(土) 07:44:54.03 ID:n6Lx7GhT0
既に限界まで痩せてるんだろ
お前の主観でデブに見えてるだけで
33 : 2021/01/09(土) 07:45:25.36 ID:IBxHPCEyM
毎日水泳二時間やれば誰でも痩せる
無理なら縄跳びしろ
34 : 2021/01/09(土) 07:45:35.54 ID:J+ZeM0OQ0
白米を減らせば
自然にやせるやろ
代わりに他のもんを食ってても
白米よりマシやろ
35 : 2021/01/09(土) 07:45:39.64 ID:dI6rOdpn0
痩せたいって話だろ
満腹感なんか知るか
それに1食だと結局腹減ってる時間長いだろ
36 : 2021/01/09(土) 07:46:14.86 ID:coo2OmXOr
常に軽い空腹状態にしとくとみるみる痩せていくよ
37 : 2021/01/09(土) 07:46:22.04 ID:G/zLHOkXM
量を食えば意味はないよ
相撲取りも2食だからな

コメント

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