- ～寝て直す場合～
22時に床に着く
スマホの電源を切る
部屋を真っ暗にする
目を閉じるこれだけで治るのにな
それもできないからバカニートなんだろうな - はい
- その時間にはまだ寝てるんだが
- すまんな😭
- あるある探検隊！
- 学者の間では寝るのを我慢することはできるけど意識的に寝ようとするのは無理だそうだ
- 朝まで目を閉じてられない
- >>8
これな
ほんまバカニートどうせ30分もすりゃ我慢できなくなってスマホ開くんだろ？
- >>14
それそれ - なんJのせい
- ～起きて直す場合～
1000円用意する
朝10時に
チャリで最寄り駅に行く
２つ離れた駅までの切符買う(よく知らない駅がよい)
その辺散策する
昼飯は牛丼食う
15時くらいになったら歩いて最寄り駅までかえるこれだけで治るのにな
それもできないからバカニートなんだろうな - >>10
徹夜するってこと？ - >>10
田舎だからそれやったらこの時期凍死するわ - ちょい前まで5時に寝るような生活やったけど最近11時か12時に寝て4時や5時に起きるようになってしまった
二度寝すると結局午後起きになるし悪化してる気がする - そもそも人によって概日リズム違うのにそれをガン無視して特定の周期に合わせさせる圧力掛けるのは良くないと思うよ
- 決まった時間に寝るのがどれだけ大変か分からないのか
- マジで直らない睡眠障害の事もあるからなぁ
- 時間なんて関係ねえよ
日中運動したら嫌でも夜寝れるけどなニートエアプかつ社会人エアプやんお前ら
- イッチほんとは優しそう
- ていうか無職なら逆転しようがどうでもええやろ本気で直したいなら働けばええ
- ワイは非24時間睡眠症候群って診断されたで
- >>21
うるせえお前深夜にスマホいじってるバカだろ
病名つけられたからって安心してんじゃねえよ盲目ガ●ジ
ガチで4ね - 逆転したならその周期の生活続ければまた戻るやろ
- >>22
またすぐ戻るぞ
一定じゃないからムズいんや - 7時に寝て12時に起きるわ
- ワイバカニート、高見の見物
- 昨日は18:00に寝て今さっき起きた
- ワイ社会人(三交代)「あびゃ～」
- そのうちまた逆転するんだよな
でまた逆転する - ごめんなさい🥺
- 大体自然にしてるだけで入眠時刻が１時間ずつぐらいズレてくるんだよな、だから必然的に睡眠時間が短くなって朝起きるのが辛くなる
- 馬鹿かよ。夜の9時に起床するのに10時に寝れるかよ。こんな馬鹿でも社会人なんだな。ワイが働いたら速攻1000マン稼げるわ。まじで日本バカすぎ。
- >>31
これ - 昨日3時に起きたから今日は6時に起きようとしてたのに23時に起きて眠れない
なんなんや - 日中活動してて治るなら学生時代に規則正しい生活できてたはずだわ
実際は休日になった途端昼になるまで起きられない - 日の入らない時計のない部屋で一か月過ごす実験すき
毎日起きた時にもらってた新聞が、実験終了時に1冊余ったらしい
つまり概日リズムは25時間だから、丸1日分リズムがずれてたっていう - >>34
実際人間は1時間ずれとるんよな
神無能 - >>35
余分に起きていられなければ毎日どんどん苦しくなっていくやん - >>46
せやで
ちなワイは何故か1日が23時間周期やった - >>35
MMR「火星時間と同じ体内時計！これは人類が火星から来た証拠なんだよ！」 - >>54
いい加減気づけよ地球人！ - >>34
運動とかでけんの？部屋で一日中ってのは不自然だから
どうなんだろうね - 少し気を抜くと夜型になる
- むしろ一日徹夜して夜寝ればええよな
- >>37
ムリやぞ - >>37
1周回って寝れないんだよなぁ - >>43
徹夜2日目の夜めちゃくちゃ眠いはずなのに何故か寝れない時の絶望感 - >>56
わかる - >>37
フリーランスのわい、結局昼から14～15時くらいに力尽きて一番最悪なサイクルに戻っちまう - 22時にようやく仕事終わるんやが？��
- 部屋を暗くする←これ無理やろ
- ワイ早起き高校生高みの見物
- 酒飲んで無理やり夜に寝て直すぞ
- 早寝しても1時間ぐらいで起きてしまうんですが
- 好きな時に寝て起きれるのがニートのメリットなのにニートで昼夜逆転とか意識してるやつ馬鹿か？
- >>55
朝起きるメリットがないからな
特にこれから寒い時期は - >>55
そもそもそんなん気にするなら世間的気にして働くよね - 眠れない時は2時間くらい経っても眠れんから結局諦めてスマホ開いちゃうわ
- 今の職場基本14時出勤なんやけどたまに9時出勤になる時あるから辛い
- 耐えようとしたら大体3回ぐらい眠気の波があるわ
それを乗り越えたら一周回って眠くなくなるほんでまた徹夜しちゃうんや - 昼夜逆転自体は夜型ということならそんなに悪くない
24時間周期であることに変わりはないから
それより非24時間の方が大変やで - 働かないなら夜型でええやろ
- ドリエルに頼ったこともあったが効果があるのはその日だけで翌日からはまた眠られない生活が続くからなあ
- 実況したい深夜アニメがあるシーズンは辛い
クソニート「昼夜逆転が直らないよー」オレ社会人「馬鹿だろ。」
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