鬱を治す方法

1 : 2020/12/08(火) 19:23:44.51 ID:bROnzFRB0

【特集】夢の大型商業施設(ショッピングモール)を考える
https://fnmnl.tv/2020/12/08/111868

2 : 2020/12/08(火) 19:24:02.50 ID:dPz8lYj90
自殺
3 : 2020/12/08(火) 19:24:04.51 ID:AgdvvhZh0
筋トレ
10 : 2020/12/08(火) 19:24:44.09 ID:dZo4M4nV0
>>3
これ
4 : 2020/12/08(火) 19:24:20.09 ID:+b7eJF/t0
外出ろ
5 : 2020/12/08(火) 19:24:25.65 ID:Dn4LEyDPp
握り拳でキンタマを思っ切り殴る
7 : 2020/12/08(火) 19:24:25.73 ID:C+407DNdH
8 : 2020/12/08(火) 19:24:32.82 ID:GlGgevD90
気合
9 : 2020/12/08(火) 19:24:35.78 ID:ZMVmgoz90
寝る
11 : 2020/12/08(火) 19:24:45.10 ID:n9PaXXVn0
ホームレス
12 : 2020/12/08(火) 19:24:56.31 ID:gFQmfEQO0
ないです(無慈悲)
13 : 2020/12/08(火) 19:24:56.92 ID:ue5XsfsR0
治らない
14 : 2020/12/08(火) 19:25:12.65 ID:FzWSox/u0
キャッチボール
15 : 2020/12/08(火) 19:25:18.05 ID:SpotTrlaa
安倍ちゃん
16 : 2020/12/08(火) 19:25:22.10 ID:Fi7aePI4M
統失に鞘替え
22 : 2020/12/08(火) 19:25:54.75 ID:SWVamaYX0
>>16
三浦春馬かよwww
17 : 2020/12/08(火) 19:25:26.25 ID:Goa3dXFr0
外の空気を吸う
これに辿り着くのに10年かかった
18 : 2020/12/08(火) 19:25:35.68 ID:xvg7l+U20
丹田呼吸
19 : 2020/12/08(火) 19:25:36.58 ID:QirrzkTR0
「宮尾千加子 パワハラ」で検索するなよ。
ゼッタイにダメだからねっ!
20 : 2020/12/08(火) 19:25:39.48 ID:RiBhsHJ20
クスリ
21 : 2020/12/08(火) 19:25:51.92 ID:LEufgWLX0
輪廻転生
23 : 2020/12/08(火) 19:26:06.01 ID:Smrd3AU30
ない!
24 : 2020/12/08(火) 19:26:06.50 ID:vJEYBXnzd
バカなこといってねえで早く病院行って抗うつ薬貰ってこい
39 : 2020/12/08(火) 19:28:04.91 ID:fF1NOE2UK
>>24
これが悪魔の誘惑だ
乗ったら100パー地獄行きですよ
162 : 2020/12/08(火) 19:43:56.08 ID:o9fBNpTu0
>>24
何年も通い続けて、自分の治療方針を最近知ったんだけど、通常を100とすればだいたい80ぐらいを維持するような調整をしていきますって言われて衝撃だった

双極だから100超えると危ないかららしいんだけど、今後の人生で、スカッとした気分の日常が帰ってくることはないんだと思うと、悲しくなった

鬱ってホント怖いわ

25 : 2020/12/08(火) 19:26:22.59 ID:LurpwkqHa
酒で半分治るマジで
32 : 2020/12/08(火) 19:27:15.87 ID:n9PaXXVn0
>>25
脳も体も衰えてドツボ 鬱のスパイラル
26 : 2020/12/08(火) 19:26:30.44 ID:I9i3VKMG0
運動
27 : 2020/12/08(火) 19:26:39.66 ID:LildH7Ve0
1億円
28 : 2020/12/08(火) 19:26:51.35 ID:WDEdb5Ovp
2億円もらう
29 : 2020/12/08(火) 19:26:58.56 ID:+ufCoteFM

リフレックス
がちでこれ
30 : 2020/12/08(火) 19:27:05.22 ID:fF1NOE2UK
クスリ飲んだら地獄への一本道だぞ
学校や仕事やめて寝てれば治る
31 : 2020/12/08(火) 19:27:11.70 ID:GQBjIc7J0
仕事辞めたら治ったわ

人間関係が一番体に悪かった

33 : 2020/12/08(火) 19:27:18.08 ID:j1iWAWoGH
生きがいを一つでいいから見つける
34 : 2020/12/08(火) 19:27:20.88 ID:gBAatEO4a
浜辺美波と結婚
105 : 2020/12/08(火) 19:36:13.91 ID:z+naKDWV0
>>34
これなら治りそう
35 : 2020/12/08(火) 19:27:34.55 ID:g5iWKHuq0
マジレスすると薬しか無い
健常者に朝日を浴びろとか筋トレしろとか言われるがハッキリ言って意味ないよ
うつ病は何をしてもセロトニンやノルアドレナリンが出なくなる脳の病気
気合や生活習慣でどうにもできないから薬が必要なんだよ
46 : 2020/12/08(火) 19:28:56.11 ID:PcXEAEkX0
>>35
薬飲んでもなんも変わらんし、やめようとするとなんか具合悪くないし
飲まなくていい
36 : 2020/12/08(火) 19:27:38.51 ID:63KEmWBVp
脳移植で完全に治るぞ
騙されたと思ってやってみろ
37 : 2020/12/08(火) 19:27:43.64 ID:6uinZTOy0
朝日を浴びる
家族の支え
散歩
38 : 2020/12/08(火) 19:27:51.82 ID:D3oq/Ayva
鬱の原因は負荷のストレスで脳が縮小しちゃっているから元の大きさに戻す方法は現代医学では未だ見つかっていない
自らの気力が保つか死を選ぶかのどちらかだ
40 : 2020/12/08(火) 19:28:09.41 ID:fCYfm/0A0
鬱は良くはなるけど完治はしないと医者に言われた
44 : 2020/12/08(火) 19:28:32.32 ID:WDEdb5Ovp
>>40
その医者やぶやろ
95 : 2020/12/08(火) 19:34:45.25 ID:y7pDaNbIM
>>44
再発が多いから正解なんだわ
45 : 2020/12/08(火) 19:28:50.25 ID:fF1NOE2UK
>>40
悪魔の詭弁だ
死ぬまで薬飲めってことやで
54 : 2020/12/08(火) 19:29:13.40 ID:WDEdb5Ovp
>>45
やめたれw
137 : 2020/12/08(火) 19:39:40.30 ID:m3eiP6uh0
>>40
鬱回路みたいなのが出来るんだよね。治ったように見えてても、何らかの刺激で再起動すると鬱一直線。
アル中が飲酒再開すると、常時飲酒状態にすぐ戻るのと一緒
141 : 2020/12/08(火) 19:40:43.25 ID:WDEdb5Ovp
>>137
分かるわ
アベノセイダーズとか左のネトウヨみたいな思考回路やろ
全て人のせいみたいなやつ
41 : 2020/12/08(火) 19:28:17.02 ID:ZXUVrySG0
意識が内側に行きすぎなんじゃないか
もっと外に意識を向けろ
42 : 2020/12/08(火) 19:28:18.35 ID:HiZ88JD80
双極だけど治る気がしない
143 : 2020/12/08(火) 19:40:55.61 ID:1/z+tYqA0
>>42
治らなくてもいいと思うことにしたわ
服薬と定期的な通院必要で一生治らない病気なんていっぱいあるから死ぬまで双極でいいわもう
151 : 2020/12/08(火) 19:41:55.10 ID:WDEdb5Ovp
>>143
双極って何?
双極龍?
171 : 2020/12/08(火) 19:45:24.48 ID:o9fBNpTu0
>>151
双極性障害

ひと昔前は、躁鬱病って呼ばれてた病気

167 : 2020/12/08(火) 19:44:52.51 ID:o9fBNpTu0
>>42
俺も。
諦めたわ、中途半端でも安定した軽い鬱と共に生きていく
272 : 2020/12/08(火) 20:07:03.77 ID:ZvgbZeuB0
>>42
適量の炭酸リチウムおすすめ
個人差が凄いから量の調節は難しいけど
43 : 2020/12/08(火) 19:28:26.72 ID:zDkINNFT0
蟹を治す方法とな?
47 : 2020/12/08(火) 19:28:56.13 ID:9DSKBjz/0
生中出し
48 : 2020/12/08(火) 19:28:59.54 ID:WDEdb5Ovp
5億円貰う
50 : 2020/12/08(火) 19:29:02.35 ID:uUE4W7BA0
安倍叩き
51 : 2020/12/08(火) 19:29:05.91 ID:hYt0rTdn0
ストロング系飲めば治るって前に嫌儲で聞いたけど
63 : 2020/12/08(火) 19:30:21.37 ID:WDEdb5Ovp
>>51
治るけど二日酔いになってゲロ吐く
88 : 2020/12/08(火) 19:33:04.93 ID:i3nG0dMZ0
>>51
マジレスすると酒はどんどん鬱を加速させる
俺もそうだったが、最後は自殺だよ
90 : 2020/12/08(火) 19:33:32.01 ID:WDEdb5Ovp
>>88
おまえ死んでるのにレスしてるんか?
52 : 2020/12/08(火) 19:29:07.12 ID:8JwBcFq40
頑張りゃ治るだろ

ほっとくのが一番悪化するわ

53 : 2020/12/08(火) 19:29:08.28 ID:kz9k3ztPr
脳に電極棒🤯🧬⛏
55 : 2020/12/08(火) 19:29:15.01 ID:n2N27WvS0
15年選手だけど無理だよ
山奥でチンポって叫んでもダメ
56 : 2020/12/08(火) 19:29:26.56 ID:6w3Or1Ud0
田舎に帰る
57 : 2020/12/08(火) 19:29:30.61 ID:y7pDaNbIM
薬のんで寝ろ
58 : 2020/12/08(火) 19:29:31.85 ID:LjyjNIek0
ないよ、そんなもん
俺も一時期治ったと思ったけど、ただの躁鬱だった
59 : 2020/12/08(火) 19:29:45.06 ID:m3eiP6uh0
抗うつ剤飲むと良くなるけど、飲み続けないと維持できない自転車操業になる
合えば良く効いて中学時代のワクワク感が復活する
60 : 2020/12/08(火) 19:29:54.81 ID:gmT+aBCgM
瞑想
200 : 2020/12/08(火) 19:51:33.70 ID:Iz8R5yOt0
>>60
瞑想はエビデンスないって説が大勢になってきてないか?
208 : 2020/12/08(火) 19:52:49.10 ID:e+nvwivg0
>>200
自己認知が高まるから間接的に状況は改善するだろうけど、直接効果があるかは微妙だね
61 : 2020/12/08(火) 19:30:03.67 ID:wQ9N4BQla
しね
62 : 2020/12/08(火) 19:30:10.52 ID:kFWU+iF40
決められた量の薬を飲んでしっかり寝る
オレは回復しつつある
65 : 2020/12/08(火) 19:30:21.60 ID:fF1NOE2UK
鬱が治るまで寝てろって脳の指令やで
薬入れたら廃人一直線
73 : 2020/12/08(火) 19:31:02.02 ID:WDEdb5Ovp
>>65
廃人になって一日中バカちゃんねるで自民叩きするようになる
74 : 2020/12/08(火) 19:31:05.25 ID:kFWU+iF40
>>65
薬もピンキリだからそんな事ないよ
しっかり医者からもらった分だけ飲んだ方がいい
66 : 2020/12/08(火) 19:30:26.43 ID:xOOcr16S0
努力が足りない
67 : 2020/12/08(火) 19:30:27.73 ID:bynHaljl0
LSD きのこ DMT
68 : 2020/12/08(火) 19:30:28.34 ID:y0Jkz8ep0
イフェクサー飲むと平坦な気持ちになって体の倦怠感や震えが出る
飲まないと布団から起きれない、目が覚めたらスマホ見てるだけ
69 : 2020/12/08(火) 19:30:29.61 ID:ZAgoa3mx0
オ●ニー
70 : 2020/12/08(火) 19:30:30.85 ID:bl0/YEm+0
日光を浴びる
運動する
砂糖断ちする
71 : 2020/12/08(火) 19:30:41.46 ID:gmT+aBCgM
5億円貰ってもまた新しい悩みを捕まえて鬱になるだけだぞ
72 : 2020/12/08(火) 19:30:52.19 ID:tjeEaEgx0
医者モメンだがミルタザピンで治るぞ
不安なやつは近所の病院で処方してもらうといい
75 : 2020/12/08(火) 19:31:08.57 ID:iWI0Tor6d
動けないときはわりきって寝る
76 : 2020/12/08(火) 19:31:25.74 ID:+X0s+Kbt0
近所のクズ老人を人目のないとこに連れてって顔面ボッコボコに殴ると晴れるよ
83 : 2020/12/08(火) 19:32:29.46 ID:WDEdb5Ovp
>>76
そんな元気いっぱいなアンパンマンみたいなやつ鬱じゃないやろ
77 : 2020/12/08(火) 19:31:31.13 ID:hRpIErqz0
自らを自分でプログラミングしたロボットにして
精神など無いとすれば精神病などなくなる
82 : 2020/12/08(火) 19:32:19.97 ID:kFWU+iF40
>>77
それが一番やばいやつだよ
98 : 2020/12/08(火) 19:35:15.15 ID:m3eiP6uh0
>>77
それ半分悟りの境地だろ
78 : 2020/12/08(火) 19:31:36.81 ID:0k4AZy0j0
イフェクサー最大量とリフレックス最大量のカリフォルニアロケット処方で回復した
今は薬は飲んでない
代わりに自分で育てたホーリーバジルとセントジョーンズワートとレモンバームを乾燥させて粉末にしてそれぞれ朝に1g、夜に1gずつ飲んでる
薬ほど効き目はないが気持ちが落ちることはないな
79 : 2020/12/08(火) 19:31:43.90 ID:n6NQyzxu0
いっぺん死んでみる
80 : 2020/12/08(火) 19:32:16.60 ID:y7pDaNbIM
仕事とかストレス原因から逃げて治るのはただの適応障害だと思う

俺はちゃんち薬飲んで寝ないと治らなかった

84 : 2020/12/08(火) 19:32:34.67 ID:n2N27WvS0
俺論だけど体が固い奴はダメだね
娘が出来たら新体操かバレエやらせろ
93 : 2020/12/08(火) 19:34:22.45 ID:2d2i1Cmu0
>>84
体が柔らかいと難産になるぞ
85 : 2020/12/08(火) 19:32:54.80 ID:geRgE46pM
札束見せる
86 : 2020/12/08(火) 19:32:57.22 ID:2d2i1Cmu0
主治医から再三鬱だと言われたが
頑なに否定
結局更年期だった
87 : 2020/12/08(火) 19:33:00.18 ID:Ripj4boT0
競馬場に行け
89 : 2020/12/08(火) 19:33:15.66 ID:P18zrBDv0
ソープに行け
91 : 2020/12/08(火) 19:33:37.08 ID:kFWU+iF40
あと個人的におすすめなのが自分の好きな音楽を聴いて落ち着くこと
好きな音楽や映画は助けになる
92 : 2020/12/08(火) 19:34:22.45 ID:8cKpJvJX0
日光を浴びる
ただそれだけ
精神科はマジでこの世にいらない
94 : 2020/12/08(火) 19:34:37.74 ID:WDEdb5Ovp
>>92
ほんまやな
96 : 2020/12/08(火) 19:34:47.32 ID:47kAjsghd
栄養、睡眠、運動、日光欲
これでセロトニンは増える

まあ鬱病の奴はそれが出来ないから治らないわけだが

99 : 2020/12/08(火) 19:35:18.73 ID:WDEdb5Ovp
>>96
それができないって甘えやろ
97 : 2020/12/08(火) 19:34:59.59 ID:v+5zUbNW0
マジレスすると筋トレが一番
100 : 2020/12/08(火) 19:35:19.12 ID:47kAjsghd
日光浴だ
101 : 2020/12/08(火) 19:35:24.57 ID:dQBgSEdD0
原因となってる要素そのものから離れないと無理ですわ
仕事が原因なら退職or転職、家族関係なら一人暮らし
金と健康はどうにもならんから諦めて薬漬け
102 : 2020/12/08(火) 19:35:53.51 ID:puSXKOO0a
SNRIが良いぞ
170 : 2020/12/08(火) 19:45:01.24 ID:y7pDaNbIM
>>102
俺もサインバルタで治ったわ
103 : 2020/12/08(火) 19:35:59.33 ID:3ksxwWCQd
サプリメントでやる気が出るようなやつある?
気休め程度で良いんだが
106 : 2020/12/08(火) 19:36:17.12 ID:WDEdb5Ovp
>>103
大塚製薬のやつがあるよ
110 : 2020/12/08(火) 19:36:32.99 ID:2d2i1Cmu0
>>103
プラズマ乳酸菌
104 : 2020/12/08(火) 19:36:06.15 ID:le9BlQQH0
治さなくてよくね?
鬱を受け入れろ
107 : 2020/12/08(火) 19:36:20.89 ID:lb/E9S3d0
サインバルタ60mg服用して一か月以上経つけど良くならない
アドバイス下さい
175 : 2020/12/08(火) 19:46:25.34 ID:y7pDaNbIM
>>107
合ってないんじゃね?
医者に薬を変えてもらえ
108 : 2020/12/08(火) 19:36:25.03 ID:mEURq3q9K
猫を飼えば鬱はすぐ直るにゃ
109 : 2020/12/08(火) 19:36:26.11 ID:PumHpt5C0
戦争が起こると治るらしいぞ
113 : 2020/12/08(火) 19:36:59.60 ID:WDEdb5Ovp
>>109
それならまず憲法改正した方がいいな
自民支持するわ
114 : 2020/12/08(火) 19:36:59.77 ID:kFWU+iF40
>>109
そんなわけないよ
111 : 2020/12/08(火) 19:36:47.21 ID:v+5zUbNW0
日光浴は嘘だろ
健康のためにジョギングやってた時期あったが全く効果ないよ
一番いいのは間違いなく筋トレだよ
脳内麻薬でるから鬱なんてガチで消えるよ
119 : 2020/12/08(火) 19:38:09.34 ID:47kAjsghd
>>111
栄養取って、しっかり睡眠とって、きっちり運動した上で日光浴だよ

体内でセロトニンを精製するのに紫外線がいる

133 : 2020/12/08(火) 19:39:19.24 ID:v+5zUbNW0
>>119
マジで意味ないってそれ実際やってたわ
鬱完全になったのは筋トレだけだったわ
112 : 2020/12/08(火) 19:36:53.99 ID:/3Vp9rarM
南向きのアパートへ引っ越し
仕事は辞める
ビタミンミネラルをサプリで補給
とにかく筋トレ
115 : 2020/12/08(火) 19:37:10.54 ID:oSLOK8wD0
機会があれば30分以上歩く
後は日に当たれ
116 : 2020/12/08(火) 19:37:26.58 ID:3pp0h1+j0
脳の弱った機能を回復させる
117 : 2020/12/08(火) 19:37:37.97 ID:hfWc7XRx0
一度かかったら二度と治らない
それが鬱
死ぬまで苦しむのが鬱
118 : 2020/12/08(火) 19:37:47.71 ID:v+5zUbNW0
ジョギングじゃなくてウォーキングだったわ
120 : 2020/12/08(火) 19:38:16.50 ID:43MGeU810
ガチで毎日外出て散歩すりゃいいんじゃないか
それすらできない酷いやつはもう精神科の薬漬けになれ
123 : 2020/12/08(火) 19:38:29.73 ID:WDEdb5Ovp
>>120
やめたれw
125 : 2020/12/08(火) 19:38:40.33 ID:kFWU+iF40
>>120
そんなこと言うなよ
121 : 2020/12/08(火) 19:38:18.43 ID:n2N27WvS0
ブラジルでもいくか
124 : 2020/12/08(火) 19:38:37.11 ID:WDEdb5Ovp
>>121
コロナにかかる
122 : 2020/12/08(火) 19:38:28.60 ID:RiBhsHJ20
抗うつ薬を投与された患者で
効果があったのは全体の約3割前後。

薬とすればよく効いたほうに入る。

129 : 2020/12/08(火) 19:39:03.79 ID:WDEdb5Ovp
>>122
思い込みやん
126 : 2020/12/08(火) 19:38:46.98 ID:itRWb+hZ0
戻そうとするから治らないんだよ一回転させろ
127 : 2020/12/08(火) 19:39:00.11 ID:j1iWAWoGH
毎日二日酔いの気分
128 : 2020/12/08(火) 19:39:00.27 ID:zSm7Y+H8d
人を強くするものが、愛以外にあるのかね?
131 : 2020/12/08(火) 19:39:17.75 ID:WDEdb5Ovp
>>128
勇気
156 : 2020/12/08(火) 19:43:00.76 ID:WNe/oXgI0
>>128
金「お前だけにいいかっこはさせないぜ!」
酒「あなたを倒すのは私の役目ですよ?」
薬「フン・・・」
130 : 2020/12/08(火) 19:39:08.52 ID:PSs/RK5p0
自転車毎日六時間乗ったら知らん間に治ったよ
132 : 2020/12/08(火) 19:39:18.71 ID:I8RgSxCa0
ほい300億円

これで全国の鬱は治る

138 : 2020/12/08(火) 19:39:40.40 ID:WDEdb5Ovp
>>132
政治家に鬱とか一人もいねえもんな
134 : 2020/12/08(火) 19:39:20.35 ID:eVplmsT80
入院勧められるほどのうつ症状経験したことあるけど死にたいとしか思わなかったな
このスレで運動しろって意見多いけどあの状態では到底無理
抗うつ剤飲んでしばらく経ったら気が楽になったよ
145 : 2020/12/08(火) 19:41:01.10 ID:kFWU+iF40
>>134
自分の医者に従うのが一番いいね
159 : 2020/12/08(火) 19:43:15.76 ID:eVplmsT80
>>145
ネットだと自分は医者より頭が良いと思って自己流の治し方を伝授する人がいるけど
大抵の場合は医者の言うことに従ってればよくなるからね
人生でヤブ医者にあたったことは1回、耳鼻科の医者だけだったな
226 : 2020/12/08(火) 19:55:22.07 ID:y7pDaNbIM
>>159
ちゃんと診てくれる医者じゃないとダメなんだよな
俺は病院変えてから薬の処方が安定してだいぶよくなった
薬を変えまくる医者には気を付けろ
237 : 2020/12/08(火) 19:57:10.54 ID:eVplmsT80
>>226
自分も薬の変更は何回かあったけど数ヶ月スパンだったな
ちゃんと診てくれる先生だったと思う
269 : 2020/12/08(火) 20:06:11.64 ID:y7pDaNbIM
>>237
おれは3週間おきの通院で毎回ほいほい薬を変えられてた
1年半通っても副作用に振り回されてなかなかよくならなかったからカーチャンの親戚が通って寛解した病院に変えて今は社会復帰できてる
はじめからいい医者に出会えてよかったなぁ
135 : 2020/12/08(火) 19:39:20.88 ID:YtkDowXj0
宝くじを当てる
平日休みの仕事にする
136 : 2020/12/08(火) 19:39:23.87 ID:rRD6vqGS0
風俗に行く
139 : 2020/12/08(火) 19:39:54.62 ID:RiBhsHJ20
人は人によってしか癒やされないのだ。
140 : 2020/12/08(火) 19:40:36.37 ID:EKV2ojz+0
スレの伸び凄すぎワロタw
142 : 2020/12/08(火) 19:40:43.80 ID:47kAjsghd
抗うつ剤や精神安定剤はあまり増やさない方がいいぞ
医者は説明しないが脳に作用する薬は症状改善して
薬抜く際の離脱症状が結構きつい
146 : 2020/12/08(火) 19:41:19.28 ID:WDEdb5Ovp
>>142
じゃあ一生薬漬けになればええやん
160 : 2020/12/08(火) 19:43:24.99 ID:47kAjsghd
>>146
医者はその考えだな
死ぬまで金落としてくれることになるからお得意さんになる
147 : 2020/12/08(火) 19:41:20.65 ID:e+nvwivg0
頭空っぽにして歩くといい
149 : 2020/12/08(火) 19:41:51.42 ID:9hgU7Bj10
認知行動療法
150 : 2020/12/08(火) 19:41:54.29 ID:y0Jkz8ep0
金があれば仕事とか人間関係のストレスの原因は幾分かなくなるからなぁ
152 : 2020/12/08(火) 19:42:03.07 ID:EIKNvoR8M
リフレックスとレクサプロ
安定剤はレキソタン
153 : 2020/12/08(火) 19:42:20.91 ID:+X0s+Kbt0
自民党と会食やってるテレビが野党よりマシだとかキチゲェ電波流しまくってるんじゃ
キチゲェになるのは当たり前じゃね
154 : 2020/12/08(火) 19:42:44.06 ID:WDEdb5Ovp
>>153
どう考えても野党よりはマシやろ
267 : 2020/12/08(火) 20:05:10.53 ID:9Q5SRkWXd
>>154
お金もらえる上級とカルトにとってはマシやろな
155 : 2020/12/08(火) 19:43:00.67 ID:XTtx0p3Q0
年末ジャンボ当てろ
157 : 2020/12/08(火) 19:43:12.37 ID:vHzg59TbM
マジレスすると治らない。
薬や各種療法によって寛解する事はあるけど、現代医学では厳しい。
158 : 2020/12/08(火) 19:43:14.90 ID:PumHpt5C0
マジレスすると読書
現実逃避しろ
161 : 2020/12/08(火) 19:43:27.22 ID:s0OKTOLZa
笑う
部屋で1人の時でもたまに笑顔を作るといいらしい
でも本当に面白いものを見て笑うほうが何十倍も効果あると思う
172 : 2020/12/08(火) 19:45:30.30 ID:n2N27WvS0
>>161
鏡🪞見るか
163 : 2020/12/08(火) 19:44:16.03 ID:zxCPrDgM0
鬱の原因を倒す以外に方法ないだろ
164 : 2020/12/08(火) 19:44:25.71 ID:vEuAfHGx0
よく言う陽に当たるってのは
なってしまってからだと遅いの?
168 : 2020/12/08(火) 19:44:58.89 ID:e+nvwivg0
>>164
いつでも効果ある
181 : 2020/12/08(火) 19:48:12.40 ID:xqqOEubD0

>>164
遅いよ
255 : 2020/12/08(火) 20:01:24.72 ID:y7pDaNbIM
>>164
俺は仕事してるとデスクワークで日光浴びるの無理だから光治療に使える日光と同じ明るさのライト毎日浴びてみたけど効果無かったし、仕事やめてから日中出歩いても疲れるだけだったわ

やっぱ薬のんで寝まくるのがいいよ

165 : 2020/12/08(火) 19:44:26.32 ID:7gOeiZ9n0
電気ショックビリビリで治るって奴はどうなったの?
216 : 2020/12/08(火) 19:54:06.88 ID:4ntbqhhd0
>>165
電撃けいれん療法は最終手段
166 : 2020/12/08(火) 19:44:27.80 ID:e+nvwivg0
抗うつ剤の前にビタミンDか日光浴をお勧めする
鬱病というほどでなくても冬場に気分が優れない人は試してほしい
169 : 2020/12/08(火) 19:45:01.15 ID:3ABsUE5Nd
太陽の下で運動
173 : 2020/12/08(火) 19:45:45.59 ID:e+nvwivg0
運動とか活力が必要なことは無理だから、だらだら歩くだけでもいい
頭ぐちゃぐちゃでもスッキリする
174 : 2020/12/08(火) 19:45:57.73 ID:69GV0/yBr
俺はまじで死ぬしか治る方法ないと思うは
原因がホモだからだもん
204 : 2020/12/08(火) 19:51:51.21 ID:3pp0h1+j0
>>174
マジかよ
見えるホモは芸能界とかで活躍して吹っ切ってるから
やつらをちょっとは見習えばええやん
176 : 2020/12/08(火) 19:46:34.94 ID:v+5zUbNW0
騙されたと思って筋トレしてみろ
ガチの方のやつな
177 : 2020/12/08(火) 19:46:48.85 ID:pB2GI3RBa
来世にかける
178 : 2020/12/08(火) 19:46:52.47 ID:t84YtYTv0
毎日簡単なものでもいいから明日やることを決めてちゃんとやる
それをだんだん大変なものにしていく
まぁ甘えだけどな
179 : 2020/12/08(火) 19:47:48.13 ID:Y7SbHxVf0
宝くじ当てるしかないで
気合い入れろ
180 : 2020/12/08(火) 19:48:02.57 ID:e+nvwivg0
気分だけでもいいから日記つけると自己認知が高まっていいらしい
183 : 2020/12/08(火) 19:48:30.01 ID:6c7Rx2vU0
鬱でズタズタになった脳はどうしようもない
山火事は止められてもそこにあった命は失われて二度と戻らないように…
190 : 2020/12/08(火) 19:49:38.47 ID:n2N27WvS0
>>183
壊してはならないものがあるんだよな
202 : 2020/12/08(火) 19:51:39.30 ID:6c7Rx2vU0
>>190
人と言える部分はそういうもんでできちょると思う
コツは焼け野原も時間があれば少しずつ緑も戻り動物も帰って来るって信じる事だと思うね
それ無理と思ったら死ぬしかねーよ
184 : 2020/12/08(火) 19:48:42.30 ID:wNN0kaaL0
一億円定期
186 : 2020/12/08(火) 19:48:49.70 ID:kv8UTrOo0
1億円わたす
187 : 2020/12/08(火) 19:48:52.29 ID:7Q+ELRnX0
利き手と反対の手で生活する
188 : 2020/12/08(火) 19:49:02.92 ID:j/avIBOa0
鬱ってどんな感じになるの
192 : 2020/12/08(火) 19:50:04.61 ID:eVplmsT80
>>188
身体が動かない、何もやりたくない
でも死にたいという気持ちだけはあって、自殺のための行動だけは積極的に出来たって状態だったな
189 : 2020/12/08(火) 19:49:27.41 ID:XTtx0p3Q0
死なない鬱はファッションな
甘えんな
195 : 2020/12/08(火) 19:50:34.09 ID:eVplmsT80
>>189
自分の場合は自殺図ってるところを警察に保護されたなぁ
199 : 2020/12/08(火) 19:51:27.98 ID:XTtx0p3Q0
>>195
どこで自殺しようとしたの?
ワザと目立つとこでやったんじゃないの?
206 : 2020/12/08(火) 19:52:28.81 ID:eVplmsT80
>>199
家で
事前にネットで自殺を仄めかす書き込みをしていたのが幸いして、
通報を受けて警察が来た
214 : 2020/12/08(火) 19:53:56.43 ID:XTtx0p3Q0
>>206
結局構ってほしかったわけだ
ガチは一直線だろ
てかうそくさw
223 : 2020/12/08(火) 19:54:57.35 ID:eVplmsT80
>>214
警察に構ってもらいたいほど構ってちゃんじゃないよ
まぁ嘘だと思いたいなら嘘だと思っていてもいいんじゃない?
221 : 2020/12/08(火) 19:54:43.92 ID:kv8UTrOo0
>>206
かまってちゃんかよ
230 : 2020/12/08(火) 19:56:17.55 ID:eVplmsT80
>>221
むしろ警察が来ないように言葉を選んで書き込んでたよ
235 : 2020/12/08(火) 19:57:02.08 ID:eyxX/ZvA0
>>230
住所書き込む時点でかまってちゃんだろw
245 : 2020/12/08(火) 19:58:59.76 ID:eVplmsT80
>>235
住所書き込むわけがないでしょ
警察に呼ばれて家に駆けつけた職場の上司経由で聞いたけど、
警視庁に通報が行って、プロバイダに緊急の発信者情報開示請求が行われたみたい
朝書き込んで夕方来たからね
258 : 2020/12/08(火) 20:01:34.95 ID:uUqS6yFu0
>>245
通報すると早いよな。
昔2chで爆破予告があって警察に通報したら翌日にはリモホ開示されてたわ。
262 : 2020/12/08(火) 20:02:45.97 ID:eVplmsT80
>>258
それは速いね
大抵犯罪予告の開示請求って数カ月はかかるイメージ
191 : 2020/12/08(火) 19:50:01.70 ID:f9qN5ixv0
うつ消しごはん
193 : 2020/12/08(火) 19:50:15.73 ID:vJEYBXnzd
薬飲む→早死に
薬飲まない→自殺
早かれ遅かれ死ぬんだから生きてる時に精神良好の方がいいよ
194 : 2020/12/08(火) 19:50:30.86 ID:FAhMmk030
夏の間は遊びたいって気分になるけど
冬になって寒くなると外に出るのが面倒になってひきこもる
これ何だろうね
196 : 2020/12/08(火) 19:50:58.38 ID:e+nvwivg0
>>194
ビタミンD不足
197 : 2020/12/08(火) 19:51:05.99 ID:eVplmsT80
>>194
テレビで昔見たけど冬季うつ病の可能性あるんじゃない?
232 : 2020/12/08(火) 19:56:36.47 ID:qY8MZ+aNM
>>194
常夏の国では鬱病が少ないけど馬鹿が多い
寒い国ではインテリが多いが鬱病が多い
暖かいと気分も陽気なるらしいな
198 : 2020/12/08(火) 19:51:14.67 ID:RjTKZtTF0
1週間毎日セックスしてワイは治した
201 : 2020/12/08(火) 19:51:38.14 ID:xBU3POAm0
メタンフェタミン
203 : 2020/12/08(火) 19:51:41.94 ID:eyxX/ZvA0
鬱なんて働きたくないって駄々こねてるだけでしょ
これが病気とか失笑だわ
207 : 2020/12/08(火) 19:52:47.37 ID:eVplmsT80
>>203
無知は罪
217 : 2020/12/08(火) 19:54:09.07 ID:e+nvwivg0
>>203
こういう人で人体実験したら救われる人も多そう
205 : 2020/12/08(火) 19:52:16.53 ID:aIU3Vjx30
宝くじ当選
209 : 2020/12/08(火) 19:53:02.60 ID:5/VOx4Yza
筋トレ
出来れば昼間外で
寝るときもカーテン無し
211 : 2020/12/08(火) 19:53:40.72 ID:i3nG0dMZ0
圧倒的勝ち組の三浦春馬と竹内結子が自殺したから「金」「パートナー」の有無はあまり関係なさそう
212 : 2020/12/08(火) 19:53:41.25 ID:ovb/4HCZd
2億円必要
213 : 2020/12/08(火) 19:53:51.55 ID:uUqS6yFu0
3億円渡して好みの人とエッチして大麻やったら治る。
215 : 2020/12/08(火) 19:53:59.78 ID:JUWh8ZB3a
運動が鬱の予防に効くのはガチ
218 : 2020/12/08(火) 19:54:25.77 ID:CSQ1ijEl0
ぼたん鍋
219 : 2020/12/08(火) 19:54:40.73 ID:UEFA4may0
原因がわかっているなら出来るだけそれを取り除いたり止めたりする
適度に身体を動かす
見かけだけでもいいので笑顔で声に出して笑う
220 : 2020/12/08(火) 19:54:41.84 ID:nOdtHDQW0
暴力はいいぞ
222 : 2020/12/08(火) 19:54:51.67 ID:KGzbdUs10
金くれればかなり良くなる
給付金配った月は自殺者きっと減ってる
224 : 2020/12/08(火) 19:55:01.07 ID:n2N27WvS0
手から唐揚げっていいよな 治りそう
225 : 2020/12/08(火) 19:55:09.52 ID:hQ+WTtg/0
この季節ってヤバいよな
227 : 2020/12/08(火) 19:55:41.31 ID:liHuNf3OM
脳に電流
犬を飼って毎日朝夕強制散歩
ジサツする

どれか

228 : 2020/12/08(火) 19:55:50.65 ID:3pp0h1+j0
運動が効くなら筋肉から出る男性ホルモンが好影響でもすんのかね
234 : 2020/12/08(火) 19:57:00.97 ID:UVUXGE1X0
>>228
運動って普通に脳に効くからな
229 : 2020/12/08(火) 19:56:05.60 ID:cjyuTYAm0
頑張ればいいだけ
231 : 2020/12/08(火) 19:56:26.19 ID:UVUXGE1X0
鬱って人間関係でなる人多いけど、治すのも人との関わり持つことが大事なんよ、結局

仕事やめて、笑って酒飲める友達がいりゃ鬱はなんとかなる

233 : 2020/12/08(火) 19:57:00.31 ID:8NNNQLv10
プールで泳ぐとか朝日を浴びるとか
効果あるだろうけど、大卒で一流企業休職中、
既婚者とかなら寛解したその次があるだろうけど
高校中退無職デイケア通いの35歳とかだと
前向きになった、でそれで何?って話なんだよな
236 : 2020/12/08(火) 19:57:04.45 ID:p5QWuj/10
死して輝け鬱野郎
238 : 2020/12/08(火) 19:57:43.91 ID:6c7Rx2vU0
バッキバキの健常者も老いで劣化し続けるんだから良かった時に戻れるなんて思ったらダメよ
今よりすこーしマシになれる時が来るかもしれない運転で現状維持をしましょう
俺はそれで生きとるわ
239 : 2020/12/08(火) 19:58:05.76 ID:HN3fzS7Z0
>>1
犬は試したか?
240 : 2020/12/08(火) 19:58:35.81 ID:XTtx0p3Q0
もう一段階壊れて鬱よりヤバい状態になれば無敵なんだよなぁ
いつ法を犯すか分からない諸刃の剣だが
241 : 2020/12/08(火) 19:58:41.45 ID:HOsVREyd0
金と暇があれば治る
242 : 2020/12/08(火) 19:58:47.26 ID:axY8DTh70
お薬すごいの
244 : 2020/12/08(火) 19:58:54.83 ID:sxt1+OPz0
さんぽ
246 : 2020/12/08(火) 19:59:03.96 ID:6rNDD5j6d
たけのこ食え美味えぞ
247 : 2020/12/08(火) 19:59:08.30 ID:f4PlznjQ0
アナフラニール飲んだらほぼ元通りになった
副作用としててんかん発作が起きるようになったが
薬飲むのやめれば無くなるかな
248 : 2020/12/08(火) 19:59:08.73 ID:diwFLcy+0
認知が歪んだ状態だからそれを正さないとダメ
その原因は人それぞれだからこれをやったら治るなんてのは無い
253 : 2020/12/08(火) 20:00:27.88 ID:eVplmsT80
>>248
うつの再発は認知の癖が治ってないからとカウンセラーさんに言われたな
で、カウンセリングで認知の癖を見直そうってこともやった
249 : 2020/12/08(火) 19:59:32.73 ID:yMJRMmGq0
ソシャゲガチャ
250 : 2020/12/08(火) 19:59:43.34 ID:xqqOEubD0

まあ、薬で良くしても一時的なんだが
251 : 2020/12/08(火) 19:59:48.34 ID:NZtnKPLH0
仕事で落ち込んだことがあっても日の出前に起きて朝日を浴びて嫁やガキの寝顔を見れば元気が出るわ
単身者はどうやって自分にはっぱかけるのかな
257 : 2020/12/08(火) 20:01:27.78 ID:jWiK2VVu0
>>251
死への憧れ、ですかねぇ📌
252 : 2020/12/08(火) 19:59:53.98 ID:Gd+WEG2wK
金で治らないと嘯く奴がいるが
自分の落ち込みの原因は金なので
もらえたら楽になれるとおもうけどなー
254 : 2020/12/08(火) 20:01:00.22 ID:SAQST+Caa
養命酒を信じろ
256 : 2020/12/08(火) 20:01:26.13 ID:n2N27WvS0
価値観の合う異性なんて幻想だからな
いたら連絡下さい
259 : 2020/12/08(火) 20:01:35.94 ID:xqqOEubD0

常に緊張性頭痛がするし過覚醒
260 : 2020/12/08(火) 20:01:55.42 ID:T75e21If0
1億
261 : 2020/12/08(火) 20:01:56.77 ID:EmOXeUmz0
体を動かすのはガチ
うつで寝たきりになるからいつまでも改善しない
263 : 2020/12/08(火) 20:03:30.99 ID:diwFLcy+0
適度な運動と寝るのは少なくともデメリットが無いのでやったほうがいい
264 : 2020/12/08(火) 20:04:49.96 ID:ZvgbZeuB0
ない
265 : 2020/12/08(火) 20:04:59.21 ID:lRt8IDR2a
人としての精力の違いというか元気度が違うのなんてどうにもならん
元気なヤツは元からテンション高いし
266 : 2020/12/08(火) 20:04:59.70 ID:u3XtLNB50
今年軽い不安状態になったけどヤバかった。世界が自分を残して動いてるような気になって、絶望感が襲って耐えられなくなってベンゾジアゼピンの薬を飲んだ。ハマる前に立ち直ったけど医者の言う通りに薬飲み続けてたら死んでた
268 : 2020/12/08(火) 20:06:08.36 ID:GLDh84x9d
可愛い女の子に毎日フェラされる。
270 : 2020/12/08(火) 20:06:57.21 ID:EdSt39hm0
5億円渡したら治るよ
271 : 2020/12/08(火) 20:07:01.57 ID:kT+L49jk0
太陽に浴びる
寝る
筋トレ
高級ソープ

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