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10/22(木) 18:28
東スポWeb薬丸裕英〝不眠〟の悩み告白「酷い日は寝られずに朝を迎え、そのまま仕事へ…」
薬丸裕英
タレントの薬丸裕英（５４）が２２日、「睡眠不足…。」と題したブログを更新した。薬丸は「最近、寝られない。。。酷い日は寝られずにベットで朝を迎える日もありそのまま仕事へ…」と悩みを告白。
不眠に悩まされている薬丸は快眠を得るために様々なことを試しているそう。「お酒を飲むと眠りが浅く、十分な睡眠時間を確保することが難しくなるので家にいる時はお酒を飲まない」とし、「お風呂タイムも宅配温泉でアロマキャンドルの灯りで、ＥＮＹＡのベストアルバムを聴きながらゆっくりと入浴する」と紹介。
続けて「そして、スタッフから睡眠に良いといわれている商品を紹介してもらいチョコレートや飲料タブレットを試しています。昨夜は５時間寝られました…」と、それでもなお苦戦しているようだ。
https://amd-pctr.c.yimg.jp/r/iwiz-amd/20201022-02324640-tospoweb-000-3-view.jpg?w=562&h=640&q=90&exp=10800&pri=l
https://news.yahoo.co.jp/articles/df5ec7b563135e66db063e96834ed6509d596cbc
- ヒロポン
- 誰も同情しないのになんでこんな事言うんだろう。
- やばいよこれ
俺は不眠で人生転落したから
睡眠まじ大事 - >>4
どのくらい転落したの？ - >>6
普通の社会人だったのにケンモメンになった - まぁ自律神経系だと思うけど
眠くなるなら問題ない - ジタバタするなよ
- 水泳したらいいよ。
目標一キロを真剣に頑張れば不眠とはおさらば - >>8
これよ - 飯食ってスマホやらないで寝ろ
あまり意識するな - 睡魔に襲われて寝ると短時間で目覚めるとかいうか。そうだよなーって思ったし
- 体動かせよ
- 別に眠る必要は無いぞ
眠ければ勝手に眠れる
かのムツゴロウさんはほとんど寝なかったらしいからな
自分の例でも、なんやかんやして朝仕事に行ったわ
寝ないことより、焦る気持ちでおかしくなる - クロールで一キロね。当然だけど
- シコって寝ろよ
- ブロチゾラム処方してもらえよ
- チョコレートはカフェイン入ってて覚醒するんでないの？
- 人の不眠の話を聞くと自分が不眠になるんだよなー
読まなきゃよかった - 睡眠薬もらえばええやん。
薬飲むより睡眠不足の方がよっぽど体に悪いよ？
それだけのことよ。 - エンヤはマジで気持ちよくて眠くなるからな
- 老化とか更年期とかで寝られないのわかる
寝れなくて平気なわけじゃないから辛いんだよな
心療内科で薬もらうのが良いよ - 日の光浴びて運動してみ。眠くなるから。
- こういう人は早めに医者行ったほうがいいと思うわ
すぐには合う薬が見つかるとは限らないんだし - 眠いのに目つぶっても寝れない
- は？だれでもあるわアホかこいつw
- ゆうべねーむれーずにー♪
- 芸能人でほとんど寝ないって言う人何人か居るね
- レッツ！バスロマン！
- 眠れないのはほんと危険
死が近づいてる - 俺も寝れない時あるから分かるわあ
3日ぐらいロクに寝れないと心臓がへんな動きしだして怖くなる - しっかり運動するとよい
- ハワイの妻子よびもどせば
いいご身分
- 運動すればいいだけ
ハードに動いて寝れないやつなんていない眠れないとかほざいてるやつは運動も動きもしないで生活してるただの暇人贅沢者
- 見た目気にして3食くって無さそうだからやろ
人間は消化に以外と体力を使う
そこに血糖値の増減で睡眠欲が誘発される
まともに食って動いて生活のリズム作ってたら決まった時間に眠くなる - 胆石痛で寝られない日々が続いた時はさすがにキツかったな
- 神経質でピリピリしてるんだろうテレ東の女子アナたちが薬丸の番組に出るの嫌がるわけだ
- 更年期じゃないの？
- 72時間寝ずに歌舞伎町ではしごしたことあるわ知らんまに70万使ってたけど
寝れずに酒を飲みつづけるそれも人生の1ページとちがうかなー - Amazonミュージックにたくさんある睡眠促進系BGMってどれもまったく眠くならない糞食らえ
波の音でさえ全く癒されないとか作ってるやつ馬鹿じゃねーの - 一日5時間以上歩くだけで疲れて眠れる
3時間では効果がない - コーヒーは眠くなるけどチョコレートは覚醒する気がする。
頭痛の原因にもなるらしいし。
まあ適当に外出して日光に当たれば。 - スマホはマジで害毒だよな。
- >>43
スマホ10分もみたら爆睡だけど、つけっぱなしで電池がなくなるまでいってるｗ - 薬飲みなよ(´･ω･`)
- 睡眠薬があるだろ
アホか - 運動してるのかな？
- バイキングで言いたいこと言ってよじごじで言いたいこと言って俺ジャニーズだからって傍若無人な奴が不眠って
- クラゲの水槽おすすめ
真っ暗な部屋でブラックライトで照らしてボーっと見てると知らない間に寝てる
500円の子供向け水族館dvdを見て寝落ちしてからやった - >>1
知るか - 秀美と一発やったら眠くなるよ
- 仕事から距離を置いた方がいいんじゃないの
このままだと憔悴して終わると思うけどまぁ好きにすればいい - 運動してるのかね
脳ばかり使っても眠れないし、体だけ動かしても眠れないっていうよな
バランスだって - 脳が寝てるんだよね
寝れないなら寝なくていいんだよ - 眠れなくても慣れてくると気にならないよ
気にすると無駄に疲れるだけｗ - >>1
薬飲めばいいだろ、嫌がってんのかな老害っぽい - 歳いけばスッキリ眠れなくなるもんだ
眠れない事を悪い事だと思わなければ良い
体調悪くならない限り - >>57
それ、あっちこっち痛くて目が覚める。
トイレも。深く寝た気がしない。 - 男の更年期や
長引くで - 昼間寝てるからだよ。
撮影中とか。 - 睡眠不足はメンタルやっちゃうよ悪循環だよー。
お気楽に行こうぜー - 酒飲まないと眠りに付けない
- 眠れないって不気味だな
- 寝なければいずれ眠くなる
- 2、3日ほぼ眠れない日が続くとその翌日10時間ぐらい寝てしまい、
その後またよく眠れない日が続いてまた長く寝てしまう日が来る - 自転車がいいんじゃなかったか 動く景色が脳の処理速度的に最適って聞いたが？
- オーディオブックの夏目漱石も夢十夜を聴きながら眠る
- もうね、寝ないきゃ明日ヤバイと思ったら負け
- そう…
- ベルソムラ最高ですよ
信じられない程効くよ
【#薬丸裕英】〝不眠〟の悩み告白「酷い日は寝られずに朝を迎え、そのまま仕事へ…」
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