6秒数えて我慢しても怒りが消えないんだが、お前らどうしてるんだ?

1 : 2020/09/29(火) 12:45:12.05 ID:Eh2CR3P80NIKU

ジムで40分ぐらいマシン占領してるやつとか刺しそうになる
どうすればいいんだ

https://studyhacker.net/angry-core-belief

2 : 2020/09/29(火) 12:46:23.38 ID:snjq1f0ZdNIKU
6秒で制圧するよう教えたはずだが?
3 : 2020/09/29(火) 12:46:31.19 ID:Rp2VM1v+aNIKU
2秒足りない
4 : 2020/09/29(火) 12:47:22.43 ID:7VrWTQwg0NIKU
金タマ揉むと落ち着くぞ
外だとちょっと変なやつに見られるかもしれんが
5 : 2020/09/29(火) 12:48:30.22 ID:5F3ZLl1JaNIKU
面と向かって言えないお前はそうやってストレス溜めとけばいいやん
6 : 2020/09/29(火) 12:49:23.81 ID:4v14nW++0NIKU
貸してくださいって言えばいいんじゃないの?
7 : 2020/09/29(火) 12:49:36.54 ID:0hCqDeCO0NIKU
怒りが消えるんじゃなくてピークの6秒間を何とかしてやり過ごせばブチ切れるのを避けられるってことだろ
8 : 2020/09/29(火) 12:50:53.23 ID:VEQOKYdeaNIKU
77秒はプレミア
9 : 2020/09/29(火) 12:50:59.77 ID:kbWMgdl9dNIKU
キリスト教徒になって人を許すスキルを身につけた
22 : 2020/09/29(火) 13:15:13.11 ID:/e+/Q/K6dNIKU
>>9
素晴らしい
10 : 2020/09/29(火) 12:52:27.92 ID:XHZXnKBv0NIKU
40分怒りの原因が消えてない
延々と続く6秒
11 : 2020/09/29(火) 12:52:59.30 ID:zqXyITFi0NIKU
ボールペンで太ももを刺せ
12 : 2020/09/29(火) 12:53:17.18 ID:l6P/Kg6h0NIKU
心の中の吉岡里帆のおっぱいを揉む
13 : 2020/09/29(火) 12:53:49.30 ID:vG7EIAEcrNIKU
どうしても消えない怒りは相手ぶち56す絵かいてるよ
14 : 2020/09/29(火) 12:55:05.56 ID:OpUIVdtB0NIKU
俺の怒りは20年間継続して消えないんだが
その根源どもを地獄に叩き落すまで収まらないのはわかってる
16 : 2020/09/29(火) 12:58:45.58 ID:zYXkiiDKdNIKU
自分にビンタするとか首絞めるとか制裁を
17 : 2020/09/29(火) 12:58:56.50 ID:zdRjuN7/0NIKU
>>1
太極拳やるといいぞ
18 : 2020/09/29(火) 13:02:32.08 ID:xw4jthvC0NIKU
変わらんこと変えられんことに心血注いでも意味ない
何事も過去に流しこれから起こることに対処して行く
19 : 2020/09/29(火) 13:04:51.79 ID:u10hRdqe0NIKU
全裸でチンポ振り回しながら「次は少年隊で!仮面ライダー!!」って叫んだ後少し戸惑いつつ、ヤーヤーヤヤーヤーヤディヤー!ってキレッキレで踊ってみろ。何もかも忘れるぞ
家でやれよ
20 : 2020/09/29(火) 13:07:33.42 ID:Affv2JWRrNIKU
>>1
そういうバカは一度痛い目に遭わせないとわからない
バレないように何かやれ
23 : 2020/09/29(火) 13:18:00.56 ID:AVLhDlbCdNIKU
韓国のことを考えると怒りで体がブルブル震えてくる
ある日、床屋で髪を切ってもらってる最中に
韓国のことを考えてたら
「お客さん、くすぐったかったですか?」と言われた
24 : 2020/09/29(火) 13:19:00.64 ID:HDE0yvGOHNIKU
帰れ
25 : 2020/09/29(火) 13:25:17.06 ID:B7ctAU/I0NIKU
6秒あればその場から離れることはできる
大事なのは離だ
26 : 2020/09/29(火) 13:27:19.24 ID:o/L4RGI10NIKU
丹田呼吸で落ち着かないなら
男が一番こころ穏やかに落ち着く方法は
女性のおっぱいを掴むときだ
暫く掴んでいると段々と落ち着いてくる
27 : 2020/09/29(火) 13:27:59.26 ID:WZCEB/M/0NIKU
こいついつもアンガーマネジメントしてんな
29 : 2020/09/29(火) 13:34:03.59 ID:4wtbWHBVrNIKU
怒りより不安どうにかしてくれ

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