- なぜ痩せれないの
- 辛い…
- 悔しくて涙がでてくる
- >>3
なんセンチなんキロや？ - >>3
肉汁 - 必死に痩せてもすぐ戻る保てない
- 食うなハゲ
- >>5
どうしても大好物を食べたいんだ - >>8
食べてもいいけど半分にしようね - >>10
半分ができない
ごはんも茶碗半分までって決めてるけど、辛くてイライラして涙がでて全部食べてしまう - >>16
お腹が減ってるんやなくて脳が満足してないだけなんや
夢中になれることでも探すとええ - >>20
いま夢中なのは、ファミマの100セール肉まんを食べること
食うことで笑顔になる - >>8
大好物は何？ - >>71
カレーパンだけど？だからなに？ - >>73
うるせー！でぶ - >>73
4ね - お菓子いっぱい食うんか？この豚が
- >>6
ファミリーパックの源氏パイを食べるのが好き - >>9
ほんま愚かや - >>9
173 125のわいより痩せてるやん - 167 78
- >>11
うわっデブぢゃん😅 - >>19
だから愚か者だよ… - >>11
同じくらいやわ
トレーニングはしとるけど上の脂肪が多くて筋肉増えたのかどうなのか全然わからん - デブは甘え
- >>12
辛いんだよ - 暑いと食欲無くなるから痩せるわ
- >>13
逆。さっきも泣きそうになりながらカツ丼食べた - お粥だけ食ってろ
病的に痩せるで - >>14
味噌汁とか汁もの苦手 - 食わなきゃ痩せるやん
- >>15
痩せたことは何回もある
だけどそのたびに泣いて食べる - >>27
食わないダイエットとか100パー成功しないわ
食わないと脳が飢餓モードなるから絶対反動で食うし
運動するのが一番 - >>34
励まされた
少しずつ帽子かぶって歩こう思う - >>27
せっかく痩せたのに泣きながらまた食べるってどういうことや - >>36
こんな美味しいもの腹いっぱい食べれないなんて馬鹿だって思ってしまうの
だから回転寿司いって食べ放題にして限界まで食べたり
ピザを頼んだり幸せ - >>56
ようわからんけど幸せならokや - >>56
いや我慢しろよ草 - ワイ1月からダイエットはじめて75kg→60kgまで落としたで
食事制限がマジで大事やで食う量減らすのきついなら食う時間を変えることからやるんやで
- 気>>21
何故か寝る前に食わなきゃ寝れなくなった - 腹減っても作るのも食うのも片付けるのも面倒になって痩せていくわ
- >>23
逆。料理すきで昨日はピザをつくった - >>40
炭水化物以外の料理作ろう - >>23
すまんな…>>26
熱くて熱中症になるリスク高い肥満だから - >>42
年齢は？ - >>42
確かに熱中症はやばいな
じゃあ秋から頑張れよ - くっさw
- 食べてもいいけど運動したら
- 消費カロリー＞摂取カロリー
これで簡単に痩せる - >>28
今は運動しづらい
高血圧で高体温だし - >>43
やらない言い訳探してるうちは一生できないからな
走るの無理なら歩くか水泳自転車登山なんでもあるわ
痩せたいのならまず行動 - レス乞食きっしょ
画像挙げなきゃ嘘だから - まず野菜から食うんだよ
なんなら夜は野菜だけでもいい - >>31
野菜は茹でなきゃ食べれないんだ
ケチャップとマヨネーズで食べるの好きだよ - 昼飯をプロテインバーとわかめスープにするだけでめっちゃ痩せるわ
空腹感もない - >>35
君はそれでいいけど自分は泣くぐらい辛い - >>52
だから年齢は？ - なんだかんだ言って
食いすぎやぞ - 欲求を抑えられへんのか
犬以下やぞお前 - 極端に太ってる奴は自己管理の
出来ない人と思われるで - 140キロでメジャーデビュー目指そうや
- リングフィットやって食事を野菜とささみ中心にしたらちょこちょこ痩せていってる
ラーメン食いてえラーメン - まずは自分の代謝量を把握しろや
- 太らなきゃいいのに
- ワイ 165 44キロや…
太りたい - 子デブか
こんなんすぐ痩せるわ - たかが飯ごときで悲劇のヒロインぶって泣くとかきっしょ
- 30 代だけど、年齢関係ある？だからなに？
- >>62
うるせよデブ4ね - >>62
でぶうるせーよ！ - こうやって罵倒してもらうことが快感になっとるマゾデブやんけ
- そんくらいの食うのやめて散歩でもすれば痩せるだろ
- ワイデフは筋トレ始めたらちんこのサイズデカなったわ
- すぐしねとかいうのやめてよ
泣いて辛いのにさ - 食べてもええけど
その分動けばええんや - 筋トレしようぜ
- もういいよ
一人しか励ましてくれなかった - なんである程度増えたところでヤバイと思わないのか
- ウォーキングって時間食う割に消費カロリーカスやからエクササイズボクシング辺りをやった方がええぞ
- 食べるのが幸せなら無理に痩せる必要ないやん
ダイエットは辛いぞ - >>79
ありがとう
そういってくれて嬉しい
でも優しさに甘えると痩せないんだ
励まされて頑張るよ - ３０代になると基礎代謝がガクッと落ちると考えてるヤツが多いが、実際はそんなに落ちんぞ
落ちてもせいぜい一日３０キロカロリーだ - デヴみると
そいつの余りの愚鈍さと哀れさで涙がとまんなくなるねん - >>81
毎日涙流してそう - ワイの昼飯どう？
カップ麺
ネギトロ細巻き
チーズちくわ揚げ - >>84
なんで嫁に付くってもらわないの？ - >>86
いないから�� - >>84
ビタミンミネラルたんぱく質が足りん
糖質と脂質を同時摂取してるから太りやすい
とってる脂質は悪いもんじゃないのが救い - いくら自分が愚かしいと思っていても
本心ではデブである事を許してしまっているんやぞ
「デブが許せないけどデブである自分」が嫌いなだけやお前は - >>89
デブになりたくないよ… - >>95
ワイもデブや
でもワイはそれを許している
もし「モテたい」とか「長生きしたい」とか目標がありどうしても欲しいものなら
お前はデブでは無かったはずだ - >>123
いいこというなぁー！！
そうなんだよね、そういう思いないのよ - ダイエットは長期的な目線で考えろ
- 夏に太るのは一種の才能やで
- 自分が不甲斐ないならやらない理由探してないでさっさと歩くでも走るでもしろ
- お腹空いても決められた時間以外飯食うな
- >>94
お腹すいたらお腹が鳴るんだよ
それで我慢してて涙がでてくる
なんで腹減りながら12時まで頑張らなきといけないの？
そんなの餌与えられた動物と同じじゃん会社は動物園かよって思ってた - 食べないって一番簡単やろ
たくさん勉強するとか運動するとか食べれないもんを無理やり食べるのは確かに難しいけど、食べないだけはクソ簡単やん - リングフィットアドベンチャーをやれや
ワイはそれで意識が変わったぞ - デブって常に何か食べてるよな
- 食わなきゃ速攻痩せるんだから自転車こぎまくりランニングしまくりで摂取カロリーは１５００以下に押さえろ
それでワイは一月で17キロ落とした - >>99
そんな急激に痩せたら一瞬でリバウンドするわ - >>109
わからんで
確かにワイは１０９から９２まで落として今は１２５やが - こういうデブは「痩せてればワイはイケてる」と思ってそう
- 普段何食ってるか知らんが米食わんだけでも効果あるぞ
- ワイ、血液検査で脂肪肝だから痩せろと言われる
辛ンゴねぇ - >>102
ワイもや
今摂取カロリー一日１２００まで落としてる
自転車で毎日１０キロは最低漕ぐ
これですでに数日で二キロ落ちている - >>112
ファッ！？
すごヨ…ワイはまだどうすればいいのか分からなかったから参考にするンゴ - きも
- 1日3回1回600キロカロリー内の食事を摂るこれだけで痩せるのに
これてそんなに難しいか - 自己管理なんやなぁって
- そもそもなんで太るねん
お菓子とか食いまくっても普通に生活とかしてれば太らんやろ 掃除とかも体力使うし
逆にどうやったら太るか不思議でならん窓拭きとかして痩せれば
- >>106
じゃあ体質かもしれない基本動くことを嫌う
ソファから動かないよ腹へったら食べる感じ
仕事してたときも机ばかりだったし そういう職種じゃないと無理 - 高強度インターバルトレーニングやれ
毎日10分で痩せるで - ワイは高いものを少し食べるダイエットしたら痩せたで
スシローで15皿食べてたのを高い回転寿司で7皿とかに変える
満足感あるから腹いっぱいまで食べなくてもイケるし同じペースで食べてたら金無くなるから食べられなくなるし - 食事制限なんかしてもすぐにリバウンドするだけ
筋肉を適度につければ運動しなくても痩せる - >>115
ガーイ - 際限なく食べ続けるのは知的障碍者の特徴やで
- >>117
え、そうなの、自分は障碍者なのでは思って、手当たり次第 人に相談した
皆ちがうからって言うだけ - 野球好きか？
試合見ながらワイと踏み台昇降しようや - >>>>119
大好き。ソファでガリガリ君食べなぁらみる - >>125
ガリガリ君ならええやん
ソフトクリームならあかんけど - >>139
バケツバニラがあるよ😀食べながら見ようかな - メシ食うなアホ
- デブは食うのが好きやからなほんでまた太るものが好きやから
自制心をもたないとな - >>121
ほんこれ
食わないで動けば痩せるねん
女ががりの状態で減量するよりはルかに簡単 - 必死になって食うのやめたら簡単にやせるで🤗
ダイエットに努力はいらない - ぼく、マラソンマン171cm55kg怪我して１ヶ月近く走れない間に増えた1kgちょっとを走っても走っても減らせない
- デブの好きなもの
唐揚げチャーハンウィンナーラーメンピザスパゲティ米肉スナック菓子甘い物 - >>128
マヨネーズもだぞ - >>128
大好き、食べたい、夜はウーバーでマクドナルドにしようかな - 泣きながら飯食ってるデブ想像したらわらけてきた
- エアロバイクやれば良いじゃん
おやつ辞めて毎日30分やれば痩せられるぞ - >>131
実走のほうが消費カロリー多い
暇潰しや通勤通学でガンガン走れ - >>137
ロードバイク高いじゃん - 痩せマッチョの食事とか修業みたいやん友達と外食するときだけ普通のモン食う
- ワイも食べるの好きすぎて服がXLになっていよいよヤバイとおもうようになった
あすけんてアプリでカロリー管理して
野球見ながら一時間くらい踏み台昇降してたら2ヶ月で6キロ痩せた - マッチングアプリでデブたくさんいるけど登録する前に痩せろよと思う
- 寝たきり入院したりしたらめっちゃ太ったんや
175cmで84kgまで行ったからダイエット試みた
1ヶ月で75kgまで簡単に落ちたのにそれから凄いゆっくりしか落ちん なんでや？
6月半ばに初めて今まだ72kgや😞 - わけわからん
みんなと飯の話するとき今すごく輝く笑顔になってるよ - 昨日おかし何食ったん？
- >>141
チョコパイと、エリーゼと、ばかうけと、チップスターと、みたらし団子とロールケーキだよ - >>146
食いすぎやろ - プランクとか楽で痩せられるみたいだしええんちゃう
- 食事制限して運動するだけやん
なんでこんな簡単なことができないのか - >>144
だからその食事制限が泣くほど辛いんだよ
運動はある程度やってる
今は暑いからやらないデブになってる見苦しいし愚かだよ - 常にガム噛んで満腹中枢刺激しろ
- >>145
仕事中お腹ゴロゴロするやつやん - 小難しいこと言う奴もいるけど消費>摂取になれば痩せるし逆になれば太る
これだけ
痩せねえ痩せねえ言う奴は口に入れたもの把握してないか短期的に見過ぎ - デブは甘え普通に生きてたら太らない byローランド
- デブかつ女やったら甲状腺疾患を疑って血液検査うけてこい
無尽蔵で太るぞ - 出前館でピザ半額やん
デブワイ、太った自分が愚かで苦しい…涙が止まらない…
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