156cm58kgの女の子が50kgまで痩せた結果がこちらです

1 : 2020/07/02(木) 08:59:55.37 ID:ZRyLSh500


レス1番の画像サムネイル
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2 : 2020/07/02(木) 09:00:24.86 ID:ZRyLSh500
糖質制限スタートから2ヶ月
ライザップ通い始めて1ヶ月半
体の変化です!

7月の課題
・体脂肪率を下げる
・腰周り太もも痩せ

しっかり食べて痩せる!

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3 : 2020/07/02(木) 09:02:34.49 ID:rfHfW+xLM
尻は一番左が最高なのに
4 : 2020/07/02(木) 09:07:40.82 ID:SfJrRDEMM
まだ糖質制限て(笑)
水分抜いてるだけやん
5 : 2020/07/02(木) 09:09:12.68 ID:CamPZJQ60
168cmの俺が55kgだから、156cmの女の子ならもっと痩せてていい
6 : 2020/07/02(木) 09:09:21.33 ID:BK6tMLaX0
やっぱり痩せてる方が綺麗やね
7 : 2020/07/02(木) 09:10:50.47 ID:PwjN7oKm0
糖質制限って健康を犠牲にするのに減量効果はあるから厄介だよな
リバウンドもしやすいし気の毒だわ
23 : 2020/07/02(木) 09:29:15.80 ID:6/o5VgCxa
>>7
これ。安易なダイエットに甘えた結果がこの後おとずれる
32 : 2020/07/02(木) 09:36:48.14 ID:ftfidfYG0
>>7
で、また太ったら糖質制限w
1次的なものにしても過度な制限繰り返して筋肉や脳への栄養いかないようにして、不健康な体にしてるだけ
8 : 2020/07/02(木) 09:11:27.36 ID:McNeCy4h0
右は痩せすぎ
左から2番目ぐらいがいい
9 : 2020/07/02(木) 09:11:56.33 ID:cyx9+ICaM
ちんこ生えてきたんか
10 : 2020/07/02(木) 09:12:41.83 ID:Z/KrHPD50
胸を維持したまま痩せられるのは流石プロの指導だな
11 : 2020/07/02(木) 09:13:43.82 ID:6gGOPQPL0
身長は大事だ
ダイエットなんかやめて思春期に伸ばせ
12 : 2020/07/02(木) 09:16:40.87 ID:jzaEvTAJ0
土手がはっきりしてええな
13 : 2020/07/02(木) 09:16:46.15 ID:lHnhbATma
二枚目から同じに見える
ライザップとかいみないな
14 : 2020/07/02(木) 09:17:03.07 ID:YXHRgtaPa
8kgでここまで差出るか
15 : 2020/07/02(木) 09:17:35.63 ID:7o4ufy8N0
どうでもいいな
16 : 2020/07/02(木) 09:18:29.73 ID:7a7lo44e0
156cmで50kgってまだまだデブだよ
28 : 2020/07/02(木) 09:31:45.88 ID:7RIRUS9a0
>>16
あと4k痩せたいな
17 : 2020/07/02(木) 09:19:11.35 ID:Z/KrHPD50
糖質制限2週間でも結構痩せられるんだな
18 : 2020/07/02(木) 09:20:23.79 ID:uucmo405p
服洗濯しろよきったねえなあ
19 : 2020/07/02(木) 09:21:47.46 ID:NPMaARCp0
PFCバランス気をつけて総摂取カロリーの500ぐらい下で抑えて炭水化物はオールブランとかにすれば長く続くと思うけど
糖質制限のような極端なの短期決戦ですぐリバウンドだな
20 : 2020/07/02(木) 09:25:40.80 ID:itoiZQWw0
>>1
朝から品評会かよ
6/1くらいがいいな
21 : 2020/07/02(木) 09:26:08.28 ID:/Qoi6hRYa
右2くらいが理想
22 : 2020/07/02(木) 09:28:24.52 ID:suO3XoGPM
糖質制限がリバウンドするエビデンスない
カーボローディング時にムッキムキになるだけ
24 : 2020/07/02(木) 09:29:51.44 ID:e9cz0C+j0
太ってようが痩せてようが寸胴なのでどうでもいいスタイル
26 : 2020/07/02(木) 09:30:15.96 ID:suO3XoGPM
セットポイント理論
未だにcとfで騒いでるのはホイ卒くらい
27 : 2020/07/02(木) 09:30:21.13 ID:s63DMGXf0
ふとももコキが気持ち良さそうな痩せる前が一番良いわ
29 : 2020/07/02(木) 09:33:41.23 ID:uCs/1clWa
一月で5%以上体重落とすのはおすすめできないなぁ
30 : 2020/07/02(木) 09:34:48.65 ID:MrH8JleSa
なんで色合いまで変えるんだよ
31 : 2020/07/02(木) 09:36:33.36 ID:QcJxWaNZ0
光当てんな
全部同じ環境で撮れよ
33 : 2020/07/02(木) 09:37:58.78 ID:9yHX9T0h0
と、精製炭水化物食ってるバカが言ってます
34 : 2020/07/02(木) 09:38:10.63 ID:QeMCOvwqd
テレビ通販の画像みてえだな
35 : 2020/07/02(木) 09:42:34.51 ID:BwNlTfrP0
デブが「炭水化物制限は危険!」とか言ってるの見ると滑稽だよな
お前の脂肪のほうがよっぽど危険
36 : 2020/07/02(木) 09:45:28.11 ID:7a7lo44e0
重要なのは総摂取カロリーとPFCバランスだよなー

コメント

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