最近筋トレ始めたんだけどジム行ったほうが良い？

1 : 2023/08/09(水) 14:24:35.120 ID:mySmCcKtM: トレーニーカモン
2 : 2023/08/09(水) 14:26:22.448 ID:Imj9X4fZa: 家にパワーラックとマシン数種類揃えられるならいかなくていいんじゃね
3 : 2023/08/09(水) 14:27:02.614 ID:mySmCcKtM: そんなの置けるわけない
4 : 2023/08/09(水) 14:28:13.243 ID:3+ZBCPp+0: ジム行って自分よりデカい人見ながらモチベ上げるのがいいってビッグヒデが言ってた
5 : 2023/08/09(水) 14:29:32.554 ID:mySmCcKtM: 己の筋肉に集中しようぜ
6 : 2023/08/09(水) 14:30:31.093 ID:0mi0dkZk0: 本格的にやるわけじゃないなら可変式ダンベルで十分だと思う
下半身は片足スクワットしてりゃいいし
7 : 2023/08/09(水) 14:31:53.374 ID:mySmCcKtM: ダンベルなんているか？
10 : 2023/08/09(水) 14:33:14.340 ID:0mi0dkZk0: >>7
逆になんでいらないんだ？
自重トレーニングじゃ効率悪すぎるだろ
12 : 2023/08/09(水) 14:35:51.085 ID:mySmCcKtM: >>10
効率がいいかわるいかなんて分かるか？そして効率がいいことを求めてるのではなく
求めた結果が出るか出ないかが重要では？
14 : 2023/08/09(水) 14:40:29.699 ID:0mi0dkZk0: >>12
多少筋トレの知識があれば高負荷低回数トレーニングが一番効率が良いと科学的にも立証されてるし疑うなら自分でググるなりすれば？
15 : 2023/08/09(水) 14:41:25.009 ID:mySmCcKtM: >>14
何処かに書いてあることが自分の出した答えと思うような情弱ではない
21 : 2023/08/09(水) 14:45:03.932 ID:0mi0dkZk0: >>15
笑った
お前の体感しただけの感想よりは100倍参考になるわ
27 : 2023/08/09(水) 14:48:53.983 ID:mySmCcKtM: >>21
だろうな君だし
8 : 2023/08/09(水) 14:32:06.553 ID:tP2qDEfQ0: 移動20分以内ぐらいにジムがあるなら行っとけって思うけど
バス電車使わなきゃとかもっと時間かかるとかなら自宅で良いと思うよ
9 : 2023/08/09(水) 14:33:00.169 ID:mySmCcKtM: チャリで5分くらいかな
11 : 2023/08/09(水) 14:35:09.552 ID:E+e67Q2YM: 家でバービーやれ
13 : 2023/08/09(水) 14:36:31.168 ID:mySmCcKtM: 賃貸マンションでバーピーは迷惑過ぎる
跳べないし
16 : 2023/08/09(水) 14:42:04.457 ID:mySmCcKtM: 権威主義的で無責任よなお前らって
17 : 2023/08/09(水) 14:42:32.182 ID:3+ZBCPp+0: 筋肥大以外になにか目的あるのか？
23 : 2023/08/09(水) 14:45:27.353 ID:mySmCcKtM: >>17
筋肥大ってよく聞くけどどんなの？
18 : 2023/08/09(水) 14:43:16.689 ID:qWQqOLjN0: 通えそうな範囲にあるなら行った方がいいと思う
自分はダンベルとベンチ、あとは自重でやってるけどピンポイントに効かせるのはほんと難しいと思う
24 : 2023/08/09(水) 14:46:15.997 ID:mySmCcKtM: >>18
公営ジムでいい？
25 : 2023/08/09(水) 14:47:02.824 ID:U3+HE1VPa: >>24
いいけど民度最底辺だぞ
29 : 2023/08/09(水) 14:50:08.990 ID:mySmCcKtM: >>25
お土地柄そんなことないところ
19 : 2023/08/09(水) 14:43:39.559 ID:Od3EM+CB0: ボルダリングや水泳が楽しいぞ
スポーツやれスポーツ
26 : 2023/08/09(水) 14:48:26.231 ID:mySmCcKtM: >>19
なんか陰気臭いのばっかだな
面白いのならいいよ
36 : 2023/08/09(水) 14:54:23.065 ID:Od3EM+CB0: >>26
だってお前ら友達居ないだろ？一人で出来るやつ勧めたほうがよくない？
39 : 2023/08/09(水) 14:57:30.998 ID:mySmCcKtM: >>36
挙げたのが陰気臭いって言っただけで一人で出来ることとは言ってない
複数人じゃなきゃ出来ないのは予定合わせる観点から頻度が落ちるから却下
体格差ある男女で日常的に出来るのなら良いよ
45 : 2023/08/09(水) 15:20:23.276 ID:Od3EM+CB0: >>39
変なやつ
46 : 2023/08/09(水) 15:21:16.838 ID:mySmCcKtM: >>45
伝わらなかったか
48 : 2023/08/09(水) 15:23:03.308 ID:Od3EM+CB0: >>46
別に陰気臭いと思わないし
個人競技ってのを陰気臭いと言っていたならなんとなくわかるけど
49 : 2023/08/09(水) 15:26:22.168 ID:mySmCcKtM: >>48
なるほど伝わらなかったな
ごめん
51 : 2023/08/09(水) 15:29:26.056 ID:Od3EM+CB0: >>49
伝える努力してみ？何がいいたかったの？
20 : 2023/08/09(水) 14:44:25.847 ID:qWQqOLjN0: 水泳いいなあ
ハードル高いが
22 : 2023/08/09(水) 14:45:23.719 ID:znN2NcJ/0: 日常的に行けるなら行ったほういい
すぐ飽きて無駄に金払うのもったいないからな
28 : 2023/08/09(水) 14:49:25.130 ID:qWQqOLjN0: 公営に一度いってみたらいい
少々高くても民間行きたくなる
31 : 2023/08/09(水) 14:50:21.558 ID:mySmCcKtM: >>28
なんで？
30 : 2023/08/09(水) 14:50:20.701 ID:D48NLpo7a: お前もしかしてカメラガ●ジ？
カメラ買う金もなければジムいく金もないんか？
32 : 2023/08/09(水) 14:51:03.563 ID:mySmCcKtM: >>30
？
33 : 2023/08/09(水) 14:51:44.342 ID:mySmCcKtM: ジム勧める理由教えてよ
34 : 2023/08/09(水) 14:52:47.367 ID:wZo2C42Aa: 自重トレーニングだけじゃ飽きる
35 : 2023/08/09(水) 14:54:07.479 ID:mySmCcKtM: >>34
ジム行ったら飽きないって？
なんでなのそれは
37 : 2023/08/09(水) 14:55:36.684 ID:QttorTBe0: 月料金じゃなくて1日利用でジム行ってみたら？
機械使ったトレーニングやって良いと思ったら会員なればいい
40 : 2023/08/09(水) 14:57:55.007 ID:mySmCcKtM: >>37
家じゃダメなの？
42 : 2023/08/09(水) 15:04:58.366 ID:QttorTBe0: >>40
ジムのマシーン使った筋トレが良いと思ったらジム行けば良い
特に価値を感じなければ宅トレで十分
感じ方は人それぞれだから一回試してきなよ
43 : 2023/08/09(水) 15:08:24.099 ID:mySmCcKtM: >>42
今必要とは思ってない
家でしか出来ないことのほうが多い気するし
38 : 2023/08/09(水) 14:57:04.660 ID:uJGdPnqc0: 無理に行かなくても良いんじゃね
41 : 2023/08/09(水) 14:58:12.993 ID:mySmCcKtM: >>38
必要なら行くし必要じゃないなら行かない
44 : 2023/08/09(水) 15:15:44.804 ID:P0fMahTJ0: トレッドミルと懸垂出来るやつ欲しいよね

元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/c/news4vip/1691558675