ここ1年で毎年5kgずつ太ってるヤバい助けてくれ

1 : 2022/12/08(木) 20:55:52.01 ID:fwEESGPIa: 普通に生活してるだけなのに

https://news.yahoo.co.jp/articles/9ee8e49ff4aa02e5fc6a0745a08b0cfa56589e66
2 : 2022/12/08(木) 20:56:30.54 ID:sPX9U9kxH: 一ヶ月だんじき
3 : 2022/12/08(木) 20:56:57.85 ID:y3k4J6Ed0: 食わなきゃ良いんだが、
ストレスたまってるのかね？
4 : 2022/12/08(木) 20:57:11.99 ID:smFehtAi0: 限界まで行ったら糖尿病になって太れなくなる気にするな
5 : 2022/12/08(木) 20:57:14.88 ID:mTuVYnjS0: くわなきゃいいだろハゲ
6 : 2022/12/08(木) 20:57:57.96 ID:6iWm88Qd0: 育ち盛りなんだからどんどん食え
7 : 2022/12/08(木) 20:58:51.72 ID:aqv7fFLK0: 5キロしか増えてないじゃん
8 : 2022/12/08(木) 20:59:26.13 ID:mZmLAj3l0: 1日1500kcalに抑えたら痩せるよ
15 : 2022/12/08(木) 21:04:37.44 ID:y+kdoLD70: >>8
骨密度も痩せるよ
9 : 2022/12/08(木) 21:00:46.28 ID:Qx1pGBwjM: 朝昼飯抜けば痩せる
10 : 2022/12/08(木) 21:01:34.03 ID:SiqTyFyAa: >>1
1年5Kgなら誤差だから平気

来年は誤差で5Kg減ってたりするよ
11 : 2022/12/08(木) 21:01:36.80 ID:rXC7moYB0: 夜食わなくしてようやく増量止まった
12 : 2022/12/08(木) 21:03:26.37 ID:8Bum1pCRM: 100歳まで生きるとして何キロになるんだ
ギネスいけるんじゃないか？
13 : 2022/12/08(木) 21:03:34.14 ID:ztzzgbYs0: 20数年±3㌔以内だわ
30越えたら肥え始めるとか嘘だわ
14 : 2022/12/08(木) 21:04:18.89 ID:WMqR20Jg0: １３0ｋｇまで増えたので
おもいきってダイエットして５0ｋ減らした
16 : 2022/12/08(木) 21:04:53.65 ID:3YLRteW00: 単純計算で脂肪1キロは約7200kcalだから5キロだと36000kcal
1日あたり約100kcalオーバーしてるだけだからゆっくりよく噛んで食べるとか大盛りにしないとかするだけでいい
23 : 2022/12/08(木) 21:40:04.11 ID:L/K21iRg0: >>16
一日10分くらいジョギングすれば解決だな
17 : 2022/12/08(木) 21:05:38.68 ID:12j5qssh0: ５年後にはプロレスラーになれるから鍛えとけ
18 : 2022/12/08(木) 21:05:58.95 ID:DWkRteT20: それが普通ならそのまま死ぬまででデブればいいじゃん

それが普通なんだからｗ
19 : 2022/12/08(木) 21:10:56.85 ID:CuFx+o8fa: 1ヶ月で10kg増えた時は焦った
それ以降年に7kgづつに抑えてる
20 : 2022/12/08(木) 21:16:18.61 ID:AU5zl0rE0: 1年なのか毎年なのかハッキリしろ
21 : 2022/12/08(木) 21:19:58.85 ID:nKPlybeJ0: 俺もここ2年で15キロ太ったわ
食う量減らしてジムも始めたのに太る一方
助けてブヒー🐷
22 : 2022/12/08(木) 21:33:09.83 ID:lSaBtoR10: ようこそ脂肪肝へ！
24 : 2022/12/08(木) 21:50:36.66 ID:RP2AvKitM: 何となく20～30歳くらいの時の体重がその人の適正体重なんじゃないか？
それ以上増えてるなら落とすのは可能と思う
25 : 2022/12/08(木) 21:56:00.76 ID:PvoIp+Qa0: 10キロペースの俺はどうなるんや
26 : 2022/12/08(木) 21:59:50.41 ID:m44HfRiQ0: 極端でなくても糖質制限は効果あるよ
27 : 2022/12/08(木) 22:00:23.97 ID:DK0aTCrh0: 寝る前のドカ食いやめただけで2ヶ月で4kg減
40手前でも痩せれるぞ
28 : 2022/12/08(木) 22:02:50.12 ID:XG+Mh+o90: 毎日のように鶏皮揚げて食ってたら2ヶ月くらいで30kgほど太った
29 : 2022/12/08(木) 22:04:25.37 ID:rik1WF8I0: 食ってるけどドカ食いしないからあんま変わらんわ
30 : 2022/12/08(木) 22:05:46.09 ID:oiVi2E1b0: 仕事帰りの深夜に家の最寄駅の屋台ラーメン食ってた時代はそんな感じで体重増えてた🍜
31 : 2022/12/08(木) 22:06:34.10 ID:zgbjKdKx0: 太れるのは元気な証拠