最近寝ても朝の4時に目覚めてすごく辛い

1 : 2022/11/29(火) 01:52:37.55 ID:zUo6n7po0: 徹夜してんのと変わらん
2 : 2022/11/29(火) 01:52:59.65 ID:zUo6n7po0: 生活に支障をきたしてるんやけど
死ぬしかないんか？
5 : 2022/11/29(火) 01:53:45.61 ID:O8cvtPy40: ケツの穴にハルシオン突っ込むと良いよぉ💪🏿🤥👉🏿
6 : 2022/11/29(火) 01:54:17.41 ID:zUo6n7po0: 昨日は11時に寝たし
その前は1時に寝た　
しかし四時に起きる
10 : 2022/11/29(火) 01:55:16.42 ID:LDgdKa2t0: >>6
4時に起きるのが辛いんやろ？
寝なきゃ良いじゃん
8 : 2022/11/29(火) 01:55:01.22 ID:7CklqhCX0: 子守唄歌ったろか？
12 : 2022/11/29(火) 01:55:23.72 ID:zUo6n7po0: >>8
寝付けんねん
でも四時に起きる
11 : 2022/11/29(火) 01:55:21.50 ID:CYsUbWpNa: 9時に寝たら良いじゃない？
寝れないなら精神科で薬貰ってこい
13 : 2022/11/29(火) 01:55:39.71 ID:zUo6n7po0: >>11
精神科、怖くね？
24 : 2022/11/29(火) 01:58:26.63 ID:CYsUbWpNa: >>13
あいつら簡単に薬出すで
万一有能な医者に当たったら全部解決できるぞ
14 : 2022/11/29(火) 01:55:51.53 ID:zUo6n7po0: 薬絶対出してくれんの？不安やわ
15 : 2022/11/29(火) 01:56:23.91 ID:APuN/JhW0: てかなんで起きるんや？
トイレとか？アパートならなんか音出てるんやないか
20 : 2022/11/29(火) 01:56:48.49 ID:zUo6n7po0: >>15
騒音とかないぞ、意味わからん、
もう終わりだよこの体
16 : 2022/11/29(火) 01:56:29.69 ID:zUo6n7po0: 普段はむしろ2時間目をつむってても寝れなかったし、寝れるようになったと思ったらこれやねん
死にてえ
18 : 2022/11/29(火) 01:56:35.08 ID:wgnNp2ZS0: ワイはこの時間に覚醒して死にたい
19 : 2022/11/29(火) 01:56:42.89 ID:57r9FwJW0: 仕事は？学生？
23 : 2022/11/29(火) 01:57:10.90 ID:zUo6n7po0: >>19
学校やけど
21 : 2022/11/29(火) 01:56:51.80 ID:EkUcLkph0: モルデックス着けて寝てみ
25 : 2022/11/29(火) 01:58:31.11 ID:57r9FwJW0: 疲れてないんやな
頑張って勉強やな
28 : 2022/11/29(火) 02:00:04.91 ID:zUo6n7po0: 二度寝したその日は眠れない
３時以降は眠れない
二度寝していなくて３時より前に寝ると四時に起きる
30 : 2022/11/29(火) 02:01:38.31 ID:LDgdKa2t0: >>28
三行目で前二行全否定好き
29 : 2022/11/29(火) 02:01:24.14 ID:R4HdlAIa0: 10時に寝て今起きたで！ブラジル戦見るんや！
31 : 2022/11/29(火) 02:02:53.23 ID:zUo6n7po0: 精神科ってなに言えばええん
32 : 2022/11/29(火) 02:03:32.07 ID:Sea/VNN90: 遮光カーテンにするとだいぶ変わるぞ
お店に行って現物を見てスマホのフラッシュライト機能を使って光の遮光具合をしっかり確かめろ
33 : 2022/11/29(火) 02:04:04.01 ID:zUo6n7po0: >>32
ワイの部屋朝になったのがわからんレベルで暗いぞ
34 : 2022/11/29(火) 02:04:18.32 ID:5ZVYyoZA0: 4時に起きてその後眠れるんか？
35 : 2022/11/29(火) 02:04:29.69 ID:zUo6n7po0: >>34
昼くらいに気絶する
36 : 2022/11/29(火) 02:04:45.55 ID:5af9wFcQ0: 四時に起きれたら今度、日本-スペイン見れるやん
38 : 2022/11/29(火) 02:05:06.62 ID:zUo6n7po0: >>36
興味内
37 : 2022/11/29(火) 02:04:58.36 ID:zUo6n7po0: 引きこもってたときはこんなの気にしなかったのに
41 : 2022/11/29(火) 02:06:34.04 ID:LDgdKa2t0: >>37
つまり最近まで引きこもってた、と
39 : 2022/11/29(火) 02:05:56.31 ID:B7c/akQr0: 起きなきゃと思いすぎなんちゃう
頭では寝坊してもええわくらいの感覚でガチガチに目覚ましセットしとけ
40 : 2022/11/29(火) 02:06:14.44 ID:zUo6n7po0: >>39
寝たら朝が来るのほんま辛いよな
43 : 2022/11/29(火) 02:07:14.78 ID:B7c/akQr0: >>40
鬱なん？寝不足は鬱の初期症状やで
44 : 2022/11/29(火) 02:07:32.79 ID:zUo6n7po0: >>43
鬱じゃないけど頭はおかしいと思う
引きこもってたし
46 : 2022/11/29(火) 02:08:44.76 ID:B7c/akQr0: >>44
医者に見てもらえ
早めに治療すれば絶対よくなるから
48 : 2022/11/29(火) 02:09:05.07 ID:zUo6n7po0: >>46
でもワイ甘え病やねん
52 : 2022/11/29(火) 02:09:59.81 ID:B7c/akQr0: >>48
甘えは悪いことじゃないよ
悪いのは自分を責めることや
53 : 2022/11/29(火) 02:10:18.65 ID:zUo6n7po0: >>52
ワイプライド高いから自分大好きやで
47 : 2022/11/29(火) 02:08:44.76 ID:zUo6n7po0: 引きこもりボッチコミュ障無趣味陰キャやから頭がおかしいのは確実だと思うけど