福山雅治さん、一日一食民だったｗｗｗ1回の量がヤバすぎるｗｗｗｗ

1 : 2021/09/25(土) 20:14:30.86 ID:kLqsqJ8pM

福山雅治　食生活は「基本、1日に1食」　空腹時に必ず食べるのは“アレ”
https://news.yahoo.co.jp/articles/0186eb7212036b63766284b48fa523217abfaeeb

2 : 2021/09/25(土) 20:15:17.91 ID:jqJ0zQ4Bd
キムチ納豆
3 : 2021/09/25(土) 20:16:53.26 ID:/XN/3nsi0
最近一日一食ガ●ジ見ないな
12 : 2021/09/25(土) 20:23:59.03 ID:p6I45L1U0
>>3
死んだのかな
4 : 2021/09/25(土) 20:16:57.68 ID:GtZhpJzrM
肥れないからな

免疫機能が落ちるから、少量小分けにするのもひとつの手だが

5 : 2021/09/25(土) 20:18:05.13 ID:Hfrr1HLb0
半額パンガ●ジが恋しいわ
6 : 2021/09/25(土) 20:19:45.89 ID:ljcx2xJd0
16時間ダイエットトライしたが腹が減りすぎて断念。
とりあえず夕食は軽く軽く済ませるようにした。
15 : 2021/09/25(土) 20:26:04.98 ID:Rh7EFfVu0
>>6
バカだなあちゃんとやれば1週間くらいで腹が減らなくなって
そこからが楽にダイエットできるのに
なんのためにやったんだよ
16 : 2021/09/25(土) 20:27:18.35 ID:ljcx2xJd0
>>15
マジかよ
またチャレンジしてみるわ
25 : 2021/09/25(土) 20:31:30.86 ID:Rh7EFfVu0
>>16
糖質を抑えてドカ食いもしちゃダメだぞ
イラついたら林檎酢ドリンクを飲むと気持ちが落ち着くかもしれん
要は食い過ぎはホルモンの暴走なのでそれを正常化するんだ
30 : 2021/09/25(土) 20:35:36.52 ID:ZHvbv/Oma
>>6
朝飯を抜くだけでそれぐらいにならんか
自分はダラダラ晩酌をしてるから時間的にはダメだけどツマミは刺身だ豆腐だそんなんばっかりだからセーフと思うようにしてる
44 : 2021/09/25(土) 20:44:45.50 ID:tfe6yDKi0
>>6
19時に食って昼まで我慢するだけやん
52 : 2021/09/25(土) 20:47:25.98 ID:woAL2uPI0
>>6
ナッツとかなら間食していいとかいうガバルールだから余裕だったが、普段から食いまくってる人にはキツイんだろうな
58 : 2021/09/25(土) 20:50:36.68 ID:uYZgdtzy0
>>6
MCTオイルとグラスフェッドバター入り味噌汁を昼にでも飲んどけば余裕だぞ
7 : 2021/09/25(土) 20:19:51.60 ID:CgALb+9q0
ガリレオのあれは割とあれだったのか
8 : 2021/09/25(土) 20:21:19.76 ID:n+UEvn0o0
一食ガ●ジは死んだのかな
9 : 2021/09/25(土) 20:21:51.90 ID:cPsrUaVO0
納豆うまい（ニカッ
10 : 2021/09/25(土) 20:22:04.63 ID:y14LrSKIM
ケンモメンは祖国のホンタクつまみにトンスル飲むだけ
11 : 2021/09/25(土) 20:22:31.96 ID:tQq4YwWfM
↓うわぁー
13 : 2021/09/25(土) 20:25:17.70 ID:Rh7EFfVu0
納豆卵だけなんだろうか？
米もつきそうな組み合わせだが…
タンパク質だけじゃとか言ってるし
それもう一食だよなあ
14 : 2021/09/25(土) 20:26:00.53 ID:1eygWDgAa
福山雅治52か
孫がいるような年齢になったなw
17 : 2021/09/25(土) 20:28:39.05 ID:x7Dk5s580
意識高いわね
18 : 2021/09/25(土) 20:28:41.35 ID:SD3H8M7K0
1食ガ●ジ消えたな
死んだか？
19 : 2021/09/25(土) 20:29:00.47 ID:sR9+J8Rx0
俺もちょっと前から1日1食で500kcalくらいに抑えてるが順調に体重落ちてる
空腹はあまり気にならなくなった
20 : 2021/09/25(土) 20:29:35.55 ID:kDCO3kqK0
納豆に卵入れたら納豆の栄養素が台無しと聞いたが
21 : 2021/09/25(土) 20:30:08.63 ID:jkTQCVEq0
納豆卵ってなんや？
22 : 2021/09/25(土) 20:30:10.66 ID:Usfc3XMQ0
納豆と卵はいつでも食っていい自分ルールなら1日1食じゃねーじゃん
23 : 2021/09/25(土) 20:30:23.62 ID:YnfpeGnja
納豆卵には醤油？それとも納豆のタレ？
24 : 2021/09/25(土) 20:30:46.82 ID:qc47MTaYM
なんでこの人って女の話題が無いんだろうな。ホモでもないだろうし
まあ自分を鏡に映して桜坂歌ってりゃあ満足だろうけど
36 : 2021/09/25(土) 20:39:48.68 ID:Y/2vb1+IM
>>24
いやいや、とっくに結婚してるから
26 : 2021/09/25(土) 20:32:25.63 ID:OVjPgNggp
年齢考えれば、そのくらいでカロリーは十分かもね
27 : 2021/09/25(土) 20:34:35.40 ID:+dUbli8U0
つーかさ正しいと思うよ？
アフリカの狩猟民族とか狩りに出たら2日は帰って来ない
基本火を焚いて料理するとか1週間に数回よ後は木の実とか齧って生きてる
ドイツだって田舎に行けば未だに火を焚く料理は1日2回朝食は基本火を焚かない料理
28 : 2021/09/25(土) 20:34:45.21 ID:iA3GoCNo0
一日三食くうと
ブクブク太る
29 : 2021/09/25(土) 20:35:34.00 ID:4gg4H9Lx0
斎藤工もキムタクも言ってたな
31 : 2021/09/25(土) 20:36:18.94 ID:+dUbli8U0
産業革命以前は1日2食が基本形
平安の貴族ですら11時くらいまでは料理は食べない夜は残り物で酒が主
37 : 2021/09/25(土) 20:40:15.52 ID:0CV4NGqE0
>>31
一日3食食ってる現代の方が健康的で寿命も長いのですが
41 : 2021/09/25(土) 20:43:16.82 ID:Rh7EFfVu0
>>37
そりゃ安全やら医療やら他の要素が良いからな
食事の違いで議論して良いのは成人病の影響だけだろ
47 : 2021/09/25(土) 20:45:16.26 ID:mkrWFZzt0
>>31
肉体労働ならいつの時代でも間食をたくさん食べてるだろ
おやつに限らず動いた分だけ食べてる
32 : 2021/09/25(土) 20:36:42.50 ID:YcXZETIF0
一度にたくさん食うほうが負担感あるだろ
3回に分けて食べるほうがラク
42 : 2021/09/25(土) 20:43:57.80 ID:ecImLbG8M
>>32
寝る前に気絶するぐらい食うとぐっすり眠れる
朝は快便
昼間は空腹感はないし摂食しないので覚醒状態
一日一食どか食いで俺は3年飲んでた眠剤やめれた
33 : 2021/09/25(土) 20:37:18.52 ID:TUembkb90
一食は微妙だけど　2食ぐらいがちょうどいいよ
お腹なったら食うみたいな感じで
34 : 2021/09/25(土) 20:37:55.92 ID:yRHtHOLv0
まぁ病気になって気づくんじゃないか
馬鹿だったってな
病院で一日三食食うのに一食でいいわけがない
38 : 2021/09/25(土) 20:41:39.74 ID:Rh7EFfVu0
>>34
病院が絶対3食とか言ってるのジャップだけだけどな
欧米は普通に断食外来とかあるし医学ジャーナルに断食の研究とか載ってるぞ
48 : 2021/09/25(土) 20:45:57.78 ID:qQEWEDyKr
>>38
そのわりにデブばっかじゃん・・・
53 : 2021/09/25(土) 20:48:04.52 ID:Rh7EFfVu0
>>48
デブが断食してるわけないだろ
お前因果の順序もわからないのか
デブになったから断食で食欲を正常化するんだよ
55 : 2021/09/25(土) 20:48:41.37 ID:qQEWEDyKr
>>53
じゃあなんでデブばっかなの？
35 : 2021/09/25(土) 20:38:24.27 ID:wbVgX1Q50
97になる曾祖母さん朝、昼しっかり食べて夜は酒飲みながら軽くって感じだな
43 : 2021/09/25(土) 20:44:30.02 ID:lT9573zK0
それじゃあ筋トレしてジョギングできねーわ
45 : 2021/09/25(土) 20:45:01.12 ID:AfLTqkY80
気絶民だったか
46 : 2021/09/25(土) 20:45:01.60 ID:Rh7EFfVu0
一食にするならカロリーも減らせば良いんだよ
そもそもダイエットを考えるほどの状態ならカロリー過多なんだから
なんでカロリー一定で食えないとか言い出すのか
49 : 2021/09/25(土) 20:46:37.82 ID:a7dJ8Kx00
人類という生物的には、本当に1日3食が正解なの？
50 : 2021/09/25(土) 20:46:49.69 ID:ahCNUbV/0
独身なら分かるけど妻子持ちで一日一食て珍しいな
51 : 2021/09/25(土) 20:47:06.83 ID:xo/vKfJJ0
一般人が真似したら肌が腐り果てそう
56 : 2021/09/25(土) 20:48:57.00 ID:ecImLbG8M
>>51
ちなみに断食期間が長くなるほど肌はきれいになるよ
54 : 2021/09/25(土) 20:48:35.31 ID:1eygWDgAa
何で異端なことばかりしようとするのさw
刑務所生活見れば答えわかるじゃん
57 : 2021/09/25(土) 20:49:40.38 ID:ACe+Vcsmd
どうせ植毛や肌の手入れはやりまくってんだろ

コメント

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