- 1 : 2021/06/04(金) 09:28:40.254 ID:ALkwDFdVM
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えらい？惚れた？
- 2 : 2021/06/04(金) 09:30:10.333 ID:6PCZlvtb0
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筋肉｢ﾀｽｹﾃ…ﾀｽｹﾃ…｣
- 3 : 2021/06/04(金) 09:31:39.306 ID:ALkwDFdVM
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>>2
えっ、ごめんね…玉子買ってくるよ…
- 4 : 2021/06/04(金) 09:33:35.657 ID:yhPH4MEsp
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脂肪｢ﾀｽｹﾃ…ﾀｽｹﾃ…」
- 6 : 2021/06/04(金) 09:37:26.363 ID:ALkwDFdVM
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>>4
脂肪は燃えて！横っ腹の脂肪が冷えてて落ちない！
>>5
そ、そうかな…
- 5 : 2021/06/04(金) 09:34:38.626 ID:heK4yJ59d
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偏食じゃん
- 7 : 2021/06/04(金) 09:38:19.041 ID:ALkwDFdVM
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じゃあたまにはワインでも飲もうかな…
- 8 : 2021/06/04(金) 09:39:00.737 ID:lLjyH9k+0
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頭も貧困でわらた
- 13 : 2021/06/04(金) 09:44:13.068 ID:ALkwDFdVM
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>>8
そ、そうかな…なんか褒められちゃったみたいで照れるよ！
>>9
キャベツともやしとにんじんと肉買って野菜炒め作ってワイン飲もうかな…
>>10
そうする！
- 9 : 2021/06/04(金) 09:39:09.293 ID:ohMCmaaB0
-
もやし食えよ
- 10 : 2021/06/04(金) 09:39:30.250 ID:9c40um6W0
-
鶏肉も食え
- 11 : 2021/06/04(金) 09:39:35.770 ID:8wz/UJ1z0
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筋肉なくなって太りやすい体の出来上がりだね
- 12 : 2021/06/04(金) 09:40:04.320 ID:9c40um6W0
-
>>11
馬鹿だなぁ
- 15 : 2021/06/04(金) 09:45:11.833 ID:ALkwDFdVM
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>>11
あとオルニチン飲んでるよ！
たんぱく質とらないと筋肉が分解とかなんかそういう話とアミノ酸でどうのこうのって話があるよ
- 14 : 2021/06/04(金) 09:44:44.052 ID:9k20tyRE0
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栄養失調ではんそうされないようにな
- 19 : 2021/06/04(金) 09:47:12.903 ID:ALkwDFdVM
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>>14
多分大丈夫だと思う、絶食して水だけで3日以降経過した時は、ちょっと歩いただけで疲れたことあるけど、トマト食べてたらそういうことにはなってない
- 16 : 2021/06/04(金) 09:45:45.134 ID:ohMCmaaB0
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BCAAでいいじゃん
- 21 : 2021/06/04(金) 09:49:24.295 ID:ALkwDFdVM
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>>16
調べてみる
>>17
そんなに太ってないよ！その半分の方が近いよ！
>>18
筋肉減った感はあんまりないけど、気をつけるよ
- 17 : 2021/06/04(金) 09:45:59.426 ID:WHjqVS2/M
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ぼく最近5～6kg痩せたよ！(130→125kg)
- 18 : 2021/06/04(金) 09:46:11.098 ID:w1YXUhvPa
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筋肉が減って筋肉内の水分が減っただけ
120割リバウンドする
- 20 : 2021/06/04(金) 09:48:57.864 ID:ohMCmaaB0
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トマトが健康に良いから医師が勧めてるって5chにコピペされまくってたもんな
っぱトマトよ
- 24 : 2021/06/04(金) 09:50:55.590 ID:ALkwDFdVM
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>>20
だよね！
>>22
じゃあまだまだ継続する！
- 22 : 2021/06/04(金) 09:50:21.550 ID:g9e+LPUp0
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(´・ω・｀)トマトは完全栄養食だから大丈夫でしょ
- 23 : 2021/06/04(金) 09:50:29.260 ID:ALkwDFdVM
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BCAA良さそう…
- 25 : 2021/06/04(金) 09:51:08.519 ID:ALkwDFdVM
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スーパー行ってワイン買ってくる！
それでは！
- 26 : 2021/06/04(金) 09:51:15.753 ID:9YjWEVwS0
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普通の食事に戻ったら一気にリバウンドしそう
- 27 : 2021/06/04(金) 09:51:31.897 ID:ohMCmaaB0
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BCAAもオルニチンみたいなアミノ酸
筋肉のエネルギーになるアミノ酸
- 28 : 2021/06/04(金) 09:52:25.105 ID:szwkhEli0
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ちゃんとたんぱく質もとって代謝維持しないと痩せにくくなるだけだぞ
- 29 : 2021/06/04(金) 09:54:45.124 ID:r/m6Ssic0
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毎日スクワット20回しただけで5キロ痩せたわ
- 30 : 2021/06/04(金) 09:57:32.000 ID:WwG7Z6Ykd
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偏食や食べる量を減らしてダイエットに成功したやつは年とると太るぞ
- 31 : 2021/06/04(金) 09:58:00.792 ID:xZIdbIyt0
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極端な食生活で痩せてもなぁ
- 32 : 2021/06/04(金) 10:00:48.845 ID:y4j2i9iZ0
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まずは痩せる喜びを知るのもダイエットの第一歩かもしれないし、一概にアホとは言えないかも
- 33 : 2021/06/04(金) 10:21:07.198 ID:v0ixISr8a
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デブは例外なく馬鹿！まず馬鹿を直せ！！
- 34 : 2021/06/04(金) 10:21:29.663 ID:9SIQaJKoa
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元が何キロなのか
それが問題
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