-
川内優輝が日本新導く！妻を引っ張りペースメーカー練習／大阪国際女子マラソン
https://news.yahoo.co.jp/articles/60608fd3570467e86dec7a38dfdc9832b10282db - はい
- いいえ
- 引かれなくて突っ込まれない趣味教えて
- >>4
飯塚ごっこ
引く側だし突っ込む側 - 毎日1時間かけて自転車通勤してるけど金曜日はグッタリしてる
- 走った方が頭はスッキリするし、自転車だと60ｋｍくらいまでなら
体力減らずにむしろ回復するまである - ガーミン先生に管理をおまかせしてる
- 自転車って高いヤツに替えたら楽になるんでしょ
スポーツとしての負荷は減るってことなの？ - >>8
少し軽くなるのと力を入れやすいポジションを取れるようになるだけ
負荷が減るか増えるかは自分次第 - >>8
乗りやすくなるからスピードも上がるし落車のリスクは減るかな
ただスピード上がる分落車時吹っ飛ぶから怪我の度合いも大きくなるw
街中駆け降りるくらいならフロントのショックは100-150mmでリアはリジットで充分だと思う - >>8
速くなるだけで楽にはならない - >>8
パワーメーターで出力が分かれば以前と変わらない負荷をかけることが出来るよ
速くはなるが楽にならないという状態に持っていける - 毎日10分
- 最初メッチャやる気にならなくてサボる気満々なんだけど
走り出して後半になってくるとやっぱり走ってよかった！！ってなるｗ - やりゃわかる。やらないやつには無理
- 奥多摩周遊道路下りで俺のスクータぶち抜かれたプロなのかね
- 通勤は当然走るかチャリやろ
たった片道数kmの通勤なら意味ないが - 体力がついてくればフルマラソンの距離を流して走っても疲れなくなる
- ただし辞めたら急激に衰える
- 過労も何も朝起きたらまずやるだろ、ラジオ体操みたいなもんよ
- 走ることそのものが楽しいからなあ
- >>20
その気持ち全然わからん
苦行でしかない。特に長距離。
何をやれば楽しくなる？
才能ないと無理かな - >>21
俺はロード乗るけど、素走りは死ぬほど嫌い
素走りだとすぐ息があがって、本当の体力の限界がわからないんだよなあロードだと自分の体力やカロリーをガソリン残量みたいに意識しながら何時間でもやれて楽しい
- >>21
前よりちょっと長く走れたとかの達成感とか、走った後の爽快さとか。走る行為自体が苦行というのは本当。 - >>21
早歩きペースで15分位運動すると脳内から麻薬みたいな物質が出て
元気になる。挫折するやつは、ペースが早すぎる。体育の時に
無理やり競争させられたような速度だとケガするし挫折する。 - 5,000キロカロリー消費した時の飯の旨いこと旨いこと！
- 趣味 マラソンの散布
- 水泳もやれよ
- ダイエットでチャリこいでる
体重減らない - 今の時期は寒いし、人目が気になるとかマスクしたくないとかなら、夜中しか走れない。
本当に軽い気持ちで走り辛くなった。
- 意外と早死にの印象がある
- 走る前は走らない理由を毎回考えてるわ
着替えて外に出てしまえばこっちのもんよ
走り終わったら気持ちいいっ！ ってなる - >>32
ビョーキやな - >>33
間違いない
脳内麻薬中毒だわ
趣味、「マラソン」「自転車」の人って練習とかどうしてるんだ？ 過労にならねーの?
コメント