- 1 : 2022/12/08(木) 20:55:52.01 ID:fwEESGPIa
- 2 : 2022/12/08(木) 20:56:30.54 ID:sPX9U9kxH
- 一ヶ月だんじき
- 3 : 2022/12/08(木) 20:56:57.85 ID:y3k4J6Ed0
- 食わなきゃ良いんだが、
ストレスたまってるのかね? - 4 : 2022/12/08(木) 20:57:11.99 ID:smFehtAi0
- 限界まで行ったら糖尿病になって太れなくなる気にするな
- 5 : 2022/12/08(木) 20:57:14.88 ID:mTuVYnjS0
- くわなきゃいいだろハゲ
- 6 : 2022/12/08(木) 20:57:57.96 ID:6iWm88Qd0
- 育ち盛りなんだからどんどん食え
- 7 : 2022/12/08(木) 20:58:51.72 ID:aqv7fFLK0
- 5キロしか増えてないじゃん
- 8 : 2022/12/08(木) 20:59:26.13 ID:mZmLAj3l0
- 1日1500kcalに抑えたら痩せるよ
- 15 : 2022/12/08(木) 21:04:37.44 ID:y+kdoLD70
- >>8
骨密度も痩せるよ - 9 : 2022/12/08(木) 21:00:46.28 ID:Qx1pGBwjM
- 朝昼飯抜けば痩せる
- 10 : 2022/12/08(木) 21:01:34.03 ID:SiqTyFyAa
- >>1
1年5Kgなら誤差だから平気来年は誤差で5Kg減ってたりするよ
- 11 : 2022/12/08(木) 21:01:36.80 ID:rXC7moYB0
- 夜食わなくしてようやく増量止まった
- 12 : 2022/12/08(木) 21:03:26.37 ID:8Bum1pCRM
- 100歳まで生きるとして何キロになるんだ
ギネスいけるんじゃないか? - 13 : 2022/12/08(木) 21:03:34.14 ID:ztzzgbYs0
- 20数年±3㌔以内だわ
30越えたら肥え始めるとか嘘だわ - 14 : 2022/12/08(木) 21:04:18.89 ID:WMqR20Jg0
- 130kgまで増えたので
おもいきってダイエットして50k減らした - 16 : 2022/12/08(木) 21:04:53.65 ID:3YLRteW00
- 単純計算で脂肪1キロは約7200kcalだから5キロだと36000kcal
1日あたり約100kcalオーバーしてるだけだからゆっくりよく噛んで食べるとか大盛りにしないとかするだけでいい - 23 : 2022/12/08(木) 21:40:04.11 ID:L/K21iRg0
- >>16
一日10分くらいジョギングすれば解決だな - 17 : 2022/12/08(木) 21:05:38.68 ID:12j5qssh0
- 5年後にはプロレスラーになれるから鍛えとけ
- 18 : 2022/12/08(木) 21:05:58.95 ID:DWkRteT20
- それが普通ならそのまま死ぬまででデブればいいじゃん
それが普通なんだからw
- 19 : 2022/12/08(木) 21:10:56.85 ID:CuFx+o8fa
- 1ヶ月で10kg増えた時は焦った
それ以降年に7kgづつに抑えてる - 20 : 2022/12/08(木) 21:16:18.61 ID:AU5zl0rE0
- 1年なのか毎年なのかハッキリしろ
- 21 : 2022/12/08(木) 21:19:58.85 ID:nKPlybeJ0
- 俺もここ2年で15キロ太ったわ
食う量減らしてジムも始めたのに太る一方
助けてブヒー🐷 - 22 : 2022/12/08(木) 21:33:09.83 ID:lSaBtoR10
- ようこそ脂肪肝へ!
- 24 : 2022/12/08(木) 21:50:36.66 ID:RP2AvKitM
- 何となく20~30歳くらいの時の体重がその人の適正体重なんじゃないか?
それ以上増えてるなら落とすのは可能と思う - 25 : 2022/12/08(木) 21:56:00.76 ID:PvoIp+Qa0
- 10キロペースの俺はどうなるんや
- 26 : 2022/12/08(木) 21:59:50.41 ID:m44HfRiQ0
- 極端でなくても糖質制限は効果あるよ
- 27 : 2022/12/08(木) 22:00:23.97 ID:DK0aTCrh0
- 寝る前のドカ食いやめただけで2ヶ月で4kg減
40手前でも痩せれるぞ - 28 : 2022/12/08(木) 22:02:50.12 ID:XG+Mh+o90
- 毎日のように鶏皮揚げて食ってたら2ヶ月くらいで30kgほど太った
- 29 : 2022/12/08(木) 22:04:25.37 ID:rik1WF8I0
- 食ってるけどドカ食いしないからあんま変わらんわ
- 30 : 2022/12/08(木) 22:05:46.09 ID:oiVi2E1b0
- 仕事帰りの深夜に家の最寄駅の屋台ラーメン食ってた時代はそんな感じで体重増えてた🍜
- 31 : 2022/12/08(木) 22:06:34.10 ID:zgbjKdKx0
- 太れるのは元気な証拠
元スレ:https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1670500552
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